Kadınlarda Menopoz Nedir ve Nasıl Görülür?

Menopozun kelime anlamı kadınlarda aylık düzenli olarak görülen adet kanamasının doğal yollarla sona ermesidir
A

Menopozun kelime anlamı kadınlarda aylık düzenli olarak görülen adet kanamasının doğal yollarla sona ermesidir.
Adet düzeninde bozulmalarla birlikte yumurtalıkların kadına özgü olan östrojen ve progesteron hormonlarının üretimini zamanla azaltarak yumurta üretimini sonlandırması da menopozun doğal sürecidir.

Kadınlarda östrojen ve progesteron hormonları ne işe yarar?

Östrojen kadınlarda adet dönemini ve kadınsal döngüleri düzenlerken, progesteron ise her ay adet dönemiyle beraber rahmi hamileliğe hazırlar.
Bu iki hormonun yokluğu belirli bir yaştan sonra rahat cinsel yaşam sunar. Şu da unutulmamalıdır ki her yaşanılan adet düzensizliği ve yahut kanama olmaması menopoz değildir. Menopoz oluşum süreci yaklaşık 20 yıldır ve zamanla aşağıdaki belirtilerle beraber oluşumunu tamamlar.

Menopoz kimlerde görülür?

Menopozun ortaya çıkma yaş aralığı ortalama olarak 40 ile 55 yaş arasıdır. 35 yaş öncesi gerçekleşmesine ‘Erken Menopoz’ denirken, 55 yaş sonrası gecikmiş menopoz ise rahim kanserini arttırıcı risk faktörü olarak görülür. Bu sebepten dolayı menopoz süreci her ne kadar doğal bir süreç olsa da bu dönemde hormonların vücuttaki seviyeleri kontrol edilmelidir. Gecikme ve erken dönemlerde doktora başvurulmalıdır.

Menopozun belirtilerine bakacak olursak en klasik olanları adet kesilmesi, ateş basması ve gece terlemesidir. Bunun birçok sebebi olmasıyla beraber adet kanama düzenin bozulması ve östrojen üretiminin azalmasının da etkili olabileceği düşünülüyor. 

Kadınlarda Menopozun diğer belirtileri ise:

Cinsel isteksizlik

Baş ve eklem ağrıları

Kas ağrıları

Uykusuzluk

Sinirsel gerginlik

Depresyon halleri

Ciltte kuruma ve kızarıklık

İdrar kaçırma ve idrara sık çıkmadır.

Menopoz doğal bir süreçtir ama bu süreçte vücudumuzda azalan östrojen ve progesteron hormonun yarattığı olumsuzluklar konusunda dikkatli olmamız gereken noktalar vardır.
En başta östrojen azlığı osteoporoza yani kemik erimesine ve kalp damar hastalıklarına sebep olmaktadır.
Bu süreçte kalsiyum alınımına, kilo kontrolüne, doğal yollarla östrojen alımına, sıcak basması ve vajinal kuruluk için de bol bol sıvı tüketilmesine, haftada en az 2 kere balık yenilmesine (
omega 3 ve omega 6 alımı vücuttaki yağ asitlerini düzenleyip kalp rahatsızlıkları riskini azaltır) dikkat edilmesi gerekir.

Unutmayınız ki, menopoz kadınlığın doğal bir sürecidir. Bir hastalık değildir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Çocuğun Mastürbasyon Yapması Zararlı Mıdır?
Mastürbasyon; eller ile cinsel organını uyarılıp zevk alınması ve sonunda da cinsel orgazm yaşanmasıdır
Kadında Boşalmayı Öğrenmek İçin İlişki Şart mı?
Boşalmak; çoğu zaman erkekler için kullanılan bir cinsel terim olmasına karşın, kadınlarda da çok önemlidir
Lezbiyenlik Hakkında Merak Edilenler
Lezbiyenlik bir kadının kendi cinsine karşı duyduğu duygusal ve cinsel çekimdir
İlk İlişki Kasılmaları Nasıl Giderilir?
İlk defa cinsel ilişkiye girecek kişilerde, tedirginliğe bağlı olarak kasılmalar meydana gelebilir
Vajina Nakli Nasıl Yapılır?
Bazen hamilelik aşamasında bebek, anne karnında tam olarak gelişemez ve bazı sıkıntılar meydana gelir
Nemfomani Nedir?
Nemfomani; bayanlarda görülen cinsel doyumsuzluk hastalığıdır
Penis Kırılması Nedir? Nasıl Olur?
Penis kırılması erkeklerde istenmeyen bir sağlık sorunudur
Cinsel İsteksizlik Sebepleri Nelerdir?
Cinsel isteksizlik; özellikle kadınlarda görülen, bazen fizyolojik, bazen psikolojik bir rahatsızlıktır
Sperm kalitesini Olumsuz Etkileyen Sebepler Nelerdir?
Spermlerin dölleme görevlerini yerine getirebilmesi için sayılarının, hareketlerinin, hücre yapısının normal düzeyde olması gerekir
Sperm Kalitesini Artıran Öneriler
Spermlerin dölleme görevlerini yerine getirebilmesi için sayılarının, hareketlerinin, hücre yapısının normal düzeyde olması gerekir
Cinsel Fetişizm Nedir?
Cinsel fetiş geniş tanımıyla bir objeye takıntı yoluyla gelişen cinsel uyarıdır
Vücut Kıvrımları Erkeği Baştan Çıkarır
Vücutta bulunan bazı özellikler doğru kullanılırsa; cinsel hayatınıza renk geldiğini gözlemlemiş olursunuz