Kahvenin Bilinmeyen Faydaları

15.03.2018 05:46
Kahve tüketimi özellikle gençler arasında olmakla birlikte son zamanlarda oldukça artmıştır
Kahvenin Bilinmeyen Faydaları
A

Kahve tüketimi özellikle gençler arasında olmakla birlikte son zamanlarda oldukça artmıştır. Sudan sonra en çok tüketilen içeceklerden biri de kahvedir. Nitekim Türk kültürünün vazgeçilmez önemli alışkanlıklarındandır.

Kahve deyince ilk akla gelen kafeindir. Kafein doğal bir uyarıcıdır ve sinir sistemini etkiler. 1-2 bardak kahveyle alınan kafein miktarı hafıza, öğrenme, dikkat oranlarını ve genel beyin fonksiyonlarını arttırır.

Kahve doğru miktarda tüketildiğinde şeker hastalığına yakalanma riskini azaltıyor. Kan şekerini düzenleyerek tokluk hissi veriyor. Bu sayede zayıflamaya yardımcı oluyor. Günlük olarak kahve içenlerin alzheimer ve parkinson hastalığına yakalanma riski daha düşüktür. Aynı zamanda felç riskini de azalttığı görülmüştür.

Ancak günlük tüketim miktarına dikkat etmek gerekir. Aksi takdirde 300 mg kafeinin üzerine çıkıldığında kafeinin olumsuz etkileriyle karşılaşabiliriz. Günde 2-3 fincan kahve içildiğinde yaklaşık 300 mg kafein almış oluruz. 

Perine Masajı ve Normal Doğum
Perine, vajina ve makat arasındaki kısımdır. Perine masajı ise, alt vajinın alt kısımlarını genişletme amacını taşıyan masajdır. Bu kısım normal doğumlarda bebeğin çıkamaması halinde kesi atılan ve bebeğin…
Hangi Laboratuvar Daha Güvenli
Grubumuzda yer alan diğer sitemiz Laboratuar.com'da halen devam eden bir anketimiz var. Ziyaretçilerimize hangi laboratuvarın daha güvenliği olduğu konusunda soru soruyoruzç
Bebeklerde Şeker ve Tuz İhtiyacı Ne zaman Olur?
Tuz; insanlarda tiroit hormonunun oluşmasını destekleyen, şeker ise enerji veren besinlerdir. Ancak yetişkin beslenme alışkanlıklarında, bu besinler ihtiyaç için değil, lezzet için kullanıldığından miktarları…
Tahlil.com'da Sizler de Yazı Yazabilir Hastalıklar Hakkında Deneyimlerinizi Paylaşabilirsiniz
Sağlığınız ve geçirdiğiniz hastalıklara dair anı ve deneyimlerinizi bizlerle paylaşabilirsiniz.
Kırmızı Yanakların Sebebi Nedir?
Al yanak ya da kırmızı yanak olarak bilinen durum aslında yüz bölgesinde kılcal damarların deri yüzeyine yakın olmasından kaynaklanmaktadır. Bu durumu bir hastalık olarak kabul etmek doğru değildir.
Kış Aylarında Cilt Kuruluğuna Karşı Alınacak Önlemler
Cildimizin yumuşak ve dayanıklı olması için nemli olması gereklidir. Ancak kış aylarında soğuk havalar cilt kuruluğuna yol açmaktadır. Kış aylarında cilt kuruluğuna karşı mücadele etmek için bazı önlemlerin…
Kış Aylarında Sağlıklı Olmak İçin Beslenme Önerileri
Kış aylarında mevsim değişikliğine bağlı olarak bağışıklık sistemimiz zayıf düşebilir. Sağlığımızı korumak ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için uzmanların altını çizdiği bazı beslenme önerilerine…
Kışa Hazır mısınız?
Kış  mevsimi oldukça oldukça yaklaştı. Peki kışa hazır mısınız? Kış aylarında dikkat edilmesi gereken bazı noktalar daha sağlıklı bir kış geçirmenizde işe yarayacaktır.
Artık Kışın Hasta Olmayacaksınız Neden mi?
Havaların aniden soğumasıyla adapte olamayan vücudunuzun grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı zayıf düşmesi daha kolaydır. Kışın hasta olunmaması için kolaylıkla dikkat edilebilecek birkaç unsur…
Kış Güneşi de Yaz Güneşi Kadar Önemlidir
Güneş, dünya canlılığının temelini oluşturan enerjinin kaynağıdır. Kış aylarında güneşi bulmak ne kadar zor olsa da güneşli günlerde güneşin tadını çıkarmak çok önemlidir.
3 Saat Diyetinin Özelliği Nedir?
3 saat diyeti; yemek yeme arasındaki sürenin 3 saatten az tutulmasını öngören bir diyet türüdür.
Düzenli Adet Gören Kadınlarda da Adet Gecikmesi Olabilir
Düzenli olarak adet gören kadınlar da bazen adet gecikmesi olabilir. Bu durum hemen bir gebelik belirtisi olarak algılanmamalıdır.
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com