Oruç Tutan Diabet Hastalarına Tahlil.com’un 8 Önerisi

22.06.2018 08:00
Şeker hastaları veya diabet hastaları Ramazan ayı geldiğinde dini görevlerini yerine getirmek için oruç tutup tutmayacakları konusunda sıklıkla araştırma gereği duyar
Oruç Tutan Diabet Hastalarına Tahlil.com’un 8 Önerisi
A

Şeker hastaları veya diabet hastaları Ramazan ayı geldiğinde dini görevlerini yerine getirmek için oruç tutup tutmayacakları konusunda sıklıkla araştırma gereği duyar. Diabet Hastaları Tip 1 ve Tip 2 Diabet olarak iki sınıfta incelenir. Tip 1 diabet hastaları . kan şekeri düşüklüğü yani hipoglisemi yaşamamak için insülin kullanmalıdır.Tip 1 diabetli hastaların kan şekeri de belirli aralıklarla izlenmelidir. Oruç tutma ile vücuda besin ve ilaç girişi yapılmadığından insülin eksikliği oluşur. Böylece kan şekeri düşer.Bu da tip 1 diabet hastaları için bir problemdir. Bu nedenle tip 1 diabet hastaları oruç tutmaya karar vermeden önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır. Tip 2 diabetli hastaların kan şekeri seviyesi ilaç tedavisi ile düzenlenmekte olduğundan özel uyum programları , beslenme ve ilaç kullanımı düzeni ile Ramazan aynda oruç tutmaya nisbeten daha kolay uyum sağlamaktadırlar. Tahlil.com olarak Diabet hastası olan ve oruç tutan okurlarımıza Ramazan Ayı Önerilerimiz: 1) Ramazan ayında oruç tutan diabet hastaları iftar ve sahurdan ayrı olarak bir ara öğün daha alma çabası içinde olmalıdır.Bu ara öğün zamanı da 22.00-23.00 saatleri arasına alınabilir. 2) Diabet hastalarının Ramazan ayında dikkat etmeleri gereken bir diğer nokta da öğünlerde büyük porsiyonlar yerine daha küçük porsiyonları tercih etmeleridir. 3) Ramazan ayında meyve ve sebze tüketimine ağırlık verilmeli, normalde tüketilenden daha fazla sıvı alınmalıdır. 4) Baharatlı yiyeceklerden, karbonhidratlı gıdalardan,glisemik indeksi yüksek olan şekerli gıdalardan,çay,kahve ve kola gibi kafein içeren içeceklerden uzak durulmalıdır. 5) Aşırı yağlı yiyecekler ve kızartma da,bu dönemde tercih edilmemesi gereken gıdalar arasındadır. 6)Şeker hastaları egzersizlerine de ramazan ayında dikkat etmelidirler. İftardan önce aşırı efor sarf etmemeli ve yemeklerden bir saat sonra ise ,mümkün olduğu takdirde orta uzunlukta yürüyüşler yapmalıdır. 7)Oruç tutan şeker hastaları bir diyetisyenden iftar ve sahur gibi Ramazan ayı öğünleri için beslenme programı almalıdırlar. 8)Her diabet hastası,hastalıklarının kronik bir hastalık olduğunu göz ardı etmeden,kendi sağlık durumu,Ramazan ayı öncesi son tahlil sonuçları gibi unsurları da dikkate alarak doktoruna oruç tutup tutamayacağı konusunda danışmalıdır.

Kışın Hangi Sebzeler Tüketilmeli
Kış gelince; bağışıklık zayıflar ve hastalıklar meydana gelir
Mangalda Kanser Tehlikesi !
Yapılan araştırmalarda çoğumuz için vazgeçilmez olan mangal keyfimizi gölgeleyecek bir sonuç ortaya çıktı.
Çinkonun Faydaları Nelerdir?
Çinko proteinlerin enerjiye dönüştürülmesi için çok önemli bir elementtir.
Şimdi Kiraz Zamanı:Kirazın Sağlığımıza Faydaları
Kiraz lezzeti kadar faydaları ile de hemen herkesin tercih ettiği bir meyvedir.
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler Nelerdir?
Bağışıklık, dışarıdan gelen unsurlara karşı vücudun kendini savunma mekanizmasıdır. Bu mekanizma ne kadar güçlü olursa, hastalıklara karşı da o kadar korumalı olunur.
Tat Duyumuz Nasıl Çalışır?
Özellikle COVID hastalarında tat duyusunun bozulması sık görülen bir durumdur.COVID ile birlikte tat duyusunun ne kadar önemli olduğunun da farkına vardık. Bu yazımızda da tat duyumuzun…
Günlük Kıyafetiniz Enerjinizi Etkiler!
Gün boyu giydiğiniz giysiler aslında gün içindeki enerjinizi de etkiliyor
Gebeliğin İlk Aylarında Nefes Darlığı
Gebelik, her bireyde farklı seyir gösterir.  Ancak hiç bir zorluk, anne olma duygusundan daha üstün değildir.
Kan Grubu Diyeti Doğru mu?
Her gün piyasaya başka bir diyet türü çıkmaktadır.Kan grubu diyeti de bunlardan biridir.
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com