• Bilgi Bankası
    • Tahlil Sözlüğü
    • Tahlil Bilgileri
    • Sağlık
    • Hastalıklar
    • Cinsellik
    • Hafta Hafta Gebelik
    • Resimli Bilgiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Doktorlarımız
  • Tahlilmatik
    • Gebematik
    • Çocuğum olur mu?
    • Şeker hastası mıyım?
    • Kansızlığım var mı?
    • Böbreklerim nasıl?
    • Guatırım var mı?
    • Karaciğerim nasıl?
    • AIDS miyim?
    • Hepatit (Sarılık) Var mı?
    • Vitaminlerim eksik mi?
    • Kolesterolum var mı?
    • Prostat kanseri riskim var mı?
  • Tahlil Merkezleri
  • Cevaplanmış Sorular
    • Tahlil Yorumları
    • Hamile miyim?
    • Hangi Doktor
    • İlginç Sorular
  • Soru Sor
  • Arama Yap
  • Üye İşlemleri
    • Giriş Yap
    • Üye Ol
    • Şifremi Unuttum
Blog

Sağlık

  • Ana Sayfa
  • Sağlık
  • Ramazan Hazırlığı Nasıl Yapılır?

Ramazan Hazırlığı Nasıl Yapılır?

2017-06-23 00:43:40 | Güncelleme 2020-04-21 14:41:21 |
Oruç; vücudun günün belli saatlerinde dışarıdan besin alımının durdurulmasıdır. Oruç tutacaklar Ramazan öncesi diyetlerini planlayıp oruça hazır olmalıdır.

Oruç; vücudun günün belli saatlerinde dışarıdan besin alımının durdurulmasıdır. Ramazan ayı süresince oruç tutulur. Yaklaşık bir ay kadar bu durum devam ettirilir.

Orucun bir çok faydası vardır. Özellikle fazla yemek yemekten bozulmuş, yorulmuş sistemleri düzenler, dinlenmesini sağlar.

Oruca birden bire başlamak, kişinin halsiz ve yorgun düşmesine sebep olabilir. Bu durumda, oruç açıldığında hızlı yemek yenir bu da, orucun faydalarını yok ederek zarar verebilir.

Ramazana ön hazırlık yapmak bu açıdan çok önemlidir. Ramazan ayı öncesinde ara ara tutulan oruç, bünyeyi oruca hazırlar. Bunun dışında, öğünleri ve öğünlerde tüketilen besinleri azaltmak da ramazana hazırlık aşamasında önemli bir durumdur.

Yorumlar

Yorum
Yorum yapabilmek için giriş yapmış olmanız gerekmektedir.

Hamileyken Balık Yemenin Yolları

Şehir Hayatını Kolaylaştıracak Öneriler Nelerdir?

Gülümsemeniz Tercih Edilme Sebebinizdir

Siyatik Nedir? Neden Olur?

Gebelikte Sebze ve Meyve Tüketimi

Yoğurt Karın Yağlarını Eritir mi?

Kadınlarda Görülen Meme Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

Orgazm Olmak Meme Kanserini Önlüyor Olabilir!

Bakımsız Dişler Bir Çok Hastalığın Habercisi

Sabahları Erken Kalkmakta Neden Zorlanırız?

Acı Çekmek Nedir?

Fazla Baskı Çocuğunuzu Kekeme Yapabilir

MR Tahlili İle Hangi Bölgelerin İncelemesi Yapılabilir?
Bugün 14 Kasım: Dünya Diabet Günü
Güne Erken Başlayın..Depresyona Girmeyin!
Gebematik Nedir?
Kansızlık (Anemi) Nedir?
F.O.P Hastalığı Nedir?
Yenidünyanın Faydaları Nelerdir?
Prostat Büyümesi Sebepleri Nelerdir?
images

Sağlık bültenimize kaydolun

Hızlı Linkler

  • Üyelik
  • Tahlilmatik
  • Tahlil Sonuçları
  • Tahlil Merkezleri
  • Tüm Makaleler
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi

Sorular

  • Soru Sor
  • Cevaplanmış Sorular
  • Tahlil Yorumları
  • Hamile miyim?
  • Hangi Doktora Gitmeliyim?
  • İlginç Sorular

Biz Kimiz?

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tahlil.com nedir?
  • Doktorlarımız
  • Editörlerimiz
  • Gizlilik Politikası
  • Kişisel Veriler Hakkında Aydınlatma Metni

Bilgi Bankası

  • Tahlil Sözlüğü
  • Tahlil Bilgileri
  • Sağlık
  • Hastalıklar
  • Cinsellik
  • Hafta Hafta Gebelik
  • Resimli Bilgiler

Tahlil.comda yapılan tahlil yorumları ve soru cevaplama hizmeti bilgilendirme amaçlıdır, asla doktor muayenesi ve doktor konsültasyonunun yerini tutmamaktadır. © 2023 Tüm hakları saklıdır.