Kahvede Bulunan Kafeinin Kortizol Hormonunu Uyarıcı Etkisi Vardır
13.06.2015 09:08
Kafein doğal olarak kahvenin içinde bulunur ve vücutta salgılanan kortizol hormonunu uyarıcı etkisi vardır
Kafein doğal olarak kahvenin içinde bulunur ve vücutta salgılanan kortizol hormonunu uyarıcı etkisi vardır. Kortizol vücut saatini ayarlar ve bizim uyanıklığımızı sağlar. Bu hormonun salgılanması normal olarak sabah uykudan kalktığımızda artar ve sabah saat 8-9, öğlen 12-13 ve akşam 17.30-18.30 arası en yüksek miktarlara ulaşır.
Bu saatlerde kafein çok fazla işe yaramaz çünkü vücuttaki kortizol miktarı yüksektir.
Kortizol, enerji depolarından glikoz açığa çıkarır, bu da hücreler tarafından kullanılır, insanı daha uyanık tutar ve acıktırır.
YORUM YAP
Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Her insan kendi dalında uzmanlaşmak ister ve gerekli eğitimleri alır
Yeni doğan bebeğiniz için evde sevinç yaşanırken kendisini hazır hissetmeyen küçük yaşta çocuğunuz bu duruma biraz öfkeli olabilir
Burun içindeki damarların zarar görmesinin burun kanamasına sebep olduğunu hepimiz bilmekteyiz
Vücut pirsingi son zamanlarda gençler arasında oldukça merak uyandıran bir aksesuardır
Minik bebeklerinizin sevimli ayaklarında bazen hoş olmayan koku fark edebilirsiniz
Limon cilt sağlığı ve güzellik için kullanılan doğal ürünlerden biridir
Kulakta en yaygın görülen yapı bozukluklarından bir tanesi olan kepçe kulak, çocukluk veya yetişkinlik döneminde kişinin sosyal yaşamını olumsuz etkileyen bir durumdur
Dişlerin fırçalanması sırasında veya yemek yerken diş etinin kanaması göz ardı edilmemesi gereken bir durumdur
Teknolojinin hızla gelişmesiyle birlikte akıllı ekranlar çok çabuk hayatımıza girdi ve hemen her gün uzunca bir süre bu cihazlarla haşır neşir oluyoruz
tahlil.com
tahlil.com