Kahvede Bulunan Kafeinin Kortizol Hormonunu Uyarıcı Etkisi Vardır
Yayın Tarihi : 2015/06/13 07:08 • Güncelleme Tarihi : 2015/06/13 07:08 •
Kafein doğalolarak kahvenin içinde bulunur ve vücutta salgılanan kortizol hormonunu uyarıcıetkisi vardır
Kafein doğalolarak kahvenin içinde bulunur ve vücutta salgılanan kortizol hormonunu uyarıcıetkisi vardır. Kortizol vücut saatini ayarlar ve bizim uyanıklığımızı sağlar.Bu hormonun salgılanması normal olaraksabah uykudan kalktığımızda artar ve sabah saat 8-9, öğlen 12-13 ve akşam17.30-18.30 arası en yüksek miktarlara ulaşır.
Bu saatlerde kafein çok fazla işeyaramaz çünkü vücuttaki kortizol miktarı yüksektir.
Kortizol, enerjidepolarından glikoz açığa çıkarır, bu da hücreler tarafından kullanılır, insanıdaha uyanık tutar ve acıktırır.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için buraya tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Popüler Blog Yazıları
Safra ve Safra Kesesi Nedir?Aşırı Terleme Ruhsal Ve Sosyal Sorunlara Yol Açabiliyor Çocuğu Sevginizle Tehdit EtmeyinRamazanın İlk Haftasında Baş Neden Ağrır?MS Hastaları İçin Gebelik Tehlikeli Midir?Gözyaşının Önemi Nedir?Tahlil.com Tüm Ziyaretçilerinin 2014 yılını kutluyor....HES Kodu Nedir? HES Kodu Nasıl Alınır?Kimler Sakız Çiğnememeliler?Sigara Dumanı Çocukları ŞişmanlatıyorSüt İçmek Faydalı ve Sağlıklıdırİdrar Kaçırma (İnkontinans)