• Bilgi Bankası
    • Tahlil Sözlüğü
    • Tahlil Bilgileri
    • Sağlık
    • Hastalıklar
    • Cinsellik
    • Hafta Hafta Gebelik
    • Resimli Bilgiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Doktorlarımız
  • Tahlilmatik
    • Gebematik
    • Çocuğum olur mu?
    • Şeker hastası mıyım?
    • Kansızlığım var mı?
    • Böbreklerim nasıl?
    • Guatırım var mı?
    • Karaciğerim nasıl?
    • AIDS miyim?
    • Hepatit (Sarılık) Var mı?
    • Vitaminlerim eksik mi?
    • Kolesterolum var mı?
    • Prostat kanseri riskim var mı?
  • Tahlil Merkezleri
  • Cevaplanmış Sorular
    • Tahlil Yorumları
    • Hamile miyim?
    • Hangi Doktor
    • İlginç Sorular
  • Soru Sor
  • Arama Yap
  • Üye İşlemleri
    • Giriş Yap
    • Üye Ol
    • Şifremi Unuttum
Blog

Sağlık

  • Ana Sayfa
  • Sağlık
  • Ramazanda Spor Ne Zaman Yapılmalıdır?

Ramazanda Spor Ne Zaman Yapılmalıdır?

2017-06-23 00:43:40 | Güncelleme 2017-06-23 00:43:40 |
Spor yapmak; kişinin bünyesel ve fiziksel dinginliğini sağlamak için çok önemlidir

Spor yapmak; kişinin bünyesel ve fiziksel dinginliğini sağlamak için çok önemlidir.
Ramazan ayında da sporun bırakılmaması, sağlık açısından çok önemlidir.
Sporun bırakılması durumunda kişi hem hazım problemi yaşar. Hem de; ramazandan sonra birkaç hafta vücudunu toparlayamaz.

Sporun ramazan döneminde nasıl ve ne zaman yaptığı çok önemlidir. Sabah saatlerinde hava serin olur.
Kişi kendini dinç hisseder fakat; bu saatlerde yapılan spor, kişinin enerjisini düşürür ve kişinin sıvı kaybını artırır.

İftarda hafif yemek ve 1 buçuk saat sonra spor yapmak en uygun vakittir.
Spordan geldikten sonrada hafif atıştırmak, kişinin daha fit ve tok kalmasını sağlayacaktır.

Yorumlar

Yorum
Yorum yapabilmek için giriş yapmış olmanız gerekmektedir.

Mısırın Faydaları

El Terlemesi Neden Olur?

Bel Ölçüsü Kalp Hastalığı Riskini Gösteriyor

Guatr ve Tiroid Nodülü Nedir? Tedavi Gerekli midir?

Gamma Knife Nedir?

Güneşi Gördüğümüzde Neden Hapşırırız?

PRP(Platelet Rich Plasma) Nasıl Hazırlanır?

Dudak Bakımı Vücut Sağlığını Koruyor

Yürüyüş Ne Zaman Yapılmalı?

Doğru ve Sağlıklı Güneşlenme Nasıl Olmalı?

Bölgesel Zayıflamanın Püf Noktalarını Biliyor musunuz?

Düzenli Egzersiz Ve Sporun Sağlığımıza 10 Faydası

ELİSA testi demek HIV testi değildir.Tahlil.com uyarıyor!
Uçakta Çocuğun Kulak Sağlığı Nasıl Korunur?
Sigara İle Mücadelede Tütünsüz Kurum Projesi
Penis Eğriliğinin Sebepleri Nelerdir?
Havucun Sağlığımız İçin 10 Önemli Faydası Nedir?
Adenit Nedir ?
Adacık Oto Antikor Testi Nedir?
Doğum Öncesi Ebeyn Olmaya Hazırlanın
images

Sağlık bültenimize kaydolun

Hızlı Linkler

  • Üyelik
  • Tahlilmatik
  • Tahlil Sonuçları
  • Tahlil Merkezleri
  • Tüm Makaleler
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi

Sorular

  • Soru Sor
  • Cevaplanmış Sorular
  • Tahlil Yorumları
  • Hamile miyim?
  • Hangi Doktora Gitmeliyim?
  • İlginç Sorular

Biz Kimiz?

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tahlil.com nedir?
  • Doktorlarımız
  • Editörlerimiz
  • Gizlilik Politikası
  • Kişisel Veriler Hakkında Aydınlatma Metni

Bilgi Bankası

  • Tahlil Sözlüğü
  • Tahlil Bilgileri
  • Sağlık
  • Hastalıklar
  • Cinsellik
  • Hafta Hafta Gebelik
  • Resimli Bilgiler

Tahlil.comda yapılan tahlil yorumları ve soru cevaplama hizmeti bilgilendirme amaçlıdır, asla doktor muayenesi ve doktor konsültasyonunun yerini tutmamaktadır. © 2023 Tüm hakları saklıdır.