Bisiklet Sürmenin Faydaları Nelerdir?
2018-08-28 01:42:57 | Güncelleme 2018-08-28 01:42:57 |
Bisiklet sürmek; yürüyüş, yüzme gibi, her yaşa, her kişiye uygun bir spor dalıdır.
Kolay olduğundan, genel olarak herkes tarafından bilinir.
Maddi açıdan da uygun olduğundan; herkesin ulaşabileceği bir alettir.Günümüzde birçok parkta sabit bisikletler bulunmaktadır.Ayrıca bisiklet kiralama imkanları da bulunmaktadır.
Bisiklet; zayıflamak, vücut sıkılaştırmak, karınve bacak kaslarını güçlendirmek için eşsiz bir spordur.
Bisiklet 40 dakika kullanıldıktan sonra; endorfin olarak adlandırılan mutluluk hormonunun salgılanmasını sağlar. Bu sayede kişi, psikolojik olarak rahatlar.
Dolaşım sistemini hızlandırarak, organlara daha çok oksijen taşınımı sağlar.
Vücudun alt ve üst kaslarını aynı anda çalıştırarak, orantılı bir zayıflama sağlar.

Yorumlar
Yorum |
---|
e*********** :
Slm 4 hafta 5. Günüm beta hcg 58,02 çıktı. Gebelik var mı Cevap:
Tahlil.com'un kanda Beta HCG testi sonucunu merak eden okurları için günün her saatinde gebe olup olmadıklarını öğrenebilecekleri bir GEBEMATİK uygulaması bulunuyor. Aşağıdaki bağlantıyı tıklayıp,GEBEMATİK sayfamızı ziyaret edin. Beta HCG değerinizi açılacak ilgili sayfaya girin hamilelik olup olmadığın, hamilelik varsa da tahmini kaç haftalık hamilelik olduğunu hemen öğrenebilirsiniz. |