Soğuk havada dudaklarınız morardığında ne yapmalısınız?

21.02.2017 09:26
Soğuk havada dudakların morarması oksijen eksikliği belirtisidir
Soğuk havada dudaklarınız morardığında ne yapmalısınız?
A

Soğuk havada dudakların morarması oksijen eksikliği belirtisidir.
Bu durumda öncelikle sıcak bir battaniye ile tüm vücudunuzu sarmanız gerekir. Böylece vücudun ana merkezleri daha hızlı ısınır ve kanı daha çabuk dudak ve diğer organlara iletir.
Sıcak sıvılar içerek damarlarınızın genişlemesine ve daha fazla kan transferine yardımcı olunuz.
Ancak kahve gibi kafein içeren içeceklerden uzak durmanız tavsiye edilir.
Çünkü kafein damarları daraltır. Spor yapınız. Hızlı ve kesintisiz spor kan akımını hızlandırır ve oksijenin tüm hücrelere yetişmesini sağlar.
Soğuk havalarda sigara tüketimini en aza indiriniz veya sigara kullanmayınız.
Sigara vücuttaki oksijen oranını azaltır ve damarların daralmasına sebep olur.

Ramazanda Nasıl Beslenmeli?
  Ramazan ayının yaz dönemine denk gelmesi,havaların sıcak gitmesi,sahur ve iftar arasındaki sürenin oldukça uzun olması bu yıl biraz daha dikkatli olmamızı gerektirmektedir
NDM-1 Tedavisinde Kullanılan Kolistin İlaci Kolay Bulunmuyor
Son günlerde sağlığımız için yeni bir tehdit olan NDM-1 enzimi taşıyan bakterilerin tedavisinde de sorunlar yaşanabileceğine dair TTB (Türk Tabipler Birliği) bir basın açıklaması yaptı
Çocuğunuz Okula Hazır mı? 4+4+4 ve Uzman Görüşleri:
Yeni yapılandırılan “4+4+4” eğitim sistemi ile okula başlama yaşının 66 aya indirilmesi tartışmaları da beraberinde getirdi
Ramazanda Nasıl Beslenelim? Ramazan ve Bilinçli Beslenme
   Ramazan ayında oruç tutanların, beslenmelerine de dikkat etmeleri de büyük önem taşıyor
Kadınlarda Görülen Meme Ağrısının Nedenleri Nelerdir?
Kadınlarda meme ağrısı sıkça görülebilir
Ayva Sağlığımıza Yararları Olan Bir Meyvedir
Ayva çok sık tüketilen bir meyve değildir ancak sağlığımıza önemli faydaları da bulunmaktadır
Bakımsız Dişler Bir Çok Hastalığın Habercisi
Sadece şiddetli bir diş ağrısı çekildiği zaman diş hekimine gidenlerin bu ihmalin nelere yol açacağını bilmediği açık
Fosfor Sağlığımız İçin Neden Önemli Bir Mineraldir?
Fosfor besinlerin içerisinde yaygın olarak bulunmaktadır
Cildinizi Kışa Hazırlamak İçin Önemli İpuçları
Sonbahar, cildimizi sağlıklı bir şekilde kışa hazırlamak ve güneşin olumsuz etkilerinden arındırmak için önemli bir mevsim
Oruç Tutmak Kilo Vermeye Yarar mı? Zayıflatır mı?
Ramazan ayı geldiğinde oruç tutanların önemli bir bölümü , oruçla birlikte kilo vermelerinin de daha kolay olacağını düşünmektedir
Çocuklarını Emzirenler Anne Sütünü Nasıl Saklamalı?
Özellikle çalışan anneler, doğumu takip eden süreçte bebeklerini emzirme sürecinde anne sütlerini saklayıp bebeklerine vermeyi ister
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com