Soğuk havada dudaklarınız morardığında ne yapmalısınız?
21.02.2017 09:26
Soğuk havada dudakların morarması oksijen eksikliği belirtisidir
Soğuk havada dudakların morarması oksijen eksikliği belirtisidir.
Bu durumda öncelikle sıcak bir battaniye ile tüm vücudunuzu sarmanız gerekir. Böylece vücudun ana merkezleri daha hızlı ısınır ve kanı daha çabuk dudak ve diğer organlara iletir.
Sıcak sıvılar içerek damarlarınızın genişlemesine ve daha fazla kan transferine yardımcı olunuz.
Ancak kahve gibi kafein içeren içeceklerden uzak durmanız tavsiye edilir.
Çünkü kafein damarları daraltır. Spor yapınız. Hızlı ve kesintisiz spor kan akımını hızlandırır ve oksijenin tüm hücrelere yetişmesini sağlar.
Soğuk havalarda sigara tüketimini en aza indiriniz veya sigara kullanmayınız.
Sigara vücuttaki oksijen oranını azaltır ve damarların daralmasına sebep olur.
YORUM YAP
Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Ramazan ayının yaz dönemine denk gelmesi,havaların sıcak gitmesi,sahur ve iftar arasındaki sürenin oldukça uzun olması bu yıl biraz daha dikkatli olmamızı gerektirmektedir
Son günlerde sağlığımız için yeni bir tehdit olan NDM-1 enzimi taşıyan bakterilerin tedavisinde de sorunlar yaşanabileceğine dair TTB (Türk Tabipler Birliği) bir basın açıklaması yaptı
York Testi bilindiği üzere bir gıda intolerans testidir
Yeni yapılandırılan “4+4+4” eğitim sistemi ile okula başlama yaşının 66 aya indirilmesi tartışmaları da beraberinde getirdi
Ramazan ayında oruç tutanların, beslenmelerine de dikkat etmeleri de büyük önem taşıyor
Ayva çok sık tüketilen bir meyve değildir ancak sağlığımıza önemli faydaları da bulunmaktadır
Sadece şiddetli bir diş ağrısı çekildiği zaman diş hekimine gidenlerin bu ihmalin nelere yol açacağını bilmediği açık
Fosfor besinlerin içerisinde yaygın olarak bulunmaktadır
Sonbahar, cildimizi sağlıklı bir şekilde kışa hazırlamak ve güneşin olumsuz etkilerinden arındırmak için önemli bir mevsim
Ramazan ayı geldiğinde oruç tutanların önemli bir bölümü , oruçla birlikte kilo vermelerinin de daha kolay olacağını düşünmektedir
Özellikle çalışan anneler, doğumu takip eden süreçte bebeklerini emzirme sürecinde anne sütlerini saklayıp bebeklerine vermeyi ister
tahlil.com
tahlil.com