Uzun zamanlardan beri zeytin yaprağının antibakteriyal, anti-enflamatuar ve anti-oksidan olduğu keşfedilmiştir. Zeytin yaprağının özü obeziteyi engelleyebilir.Yapılan araştırmalara göre bir fincan kahve ile zeytin yaprağı özü vücutta yağ depolanması... Devamını Oku
Toplum sağlığının seviyesinin yüksek olmasında ailevi ilişkiler ve çocukluk döneminde yaşanılan deneyimler önemli bir yer tutmaktadır. Yapılan araştırmalar, aile içerisinde birey olarak kabul gören, sözü önemsenen kısacası ebeveynleri ile kesintisiz ... Devamını Oku
Metal müzik gibi ses desibeli yüksek bazı müzik tarzlarının takipçileri kulak sağlıklarını korumak için bazı unsurlara dikkat etmelidirler. Yüksek seviyede uzun süreli sese maruz kalan kulak bir süre sonra yıpranarak duyma işlevinde aksaklıklara yol ... Devamını Oku
Diyabet hastalarında amaç kan şekeri düzeyini normalsınırlarda tutmak olmalıdır. Dengeli bir beslenme planı uygulayarak kan şekeriseviyesini normal değerine ulaştırmak mümkündür.Gün içinde 3 ana 3 ara öğün şeklinde beslenmekönemlidir. Günün en ö... Devamını Oku
Seyahat etmeyi, yaşadığı şehirden kısa bir süre deolsa uzaklaşmayı hangi insan istemez ki? Ancak seyahat ederken değişiklikleremaruz kalındığında ortaya olumsuz etmenler çıkabiliyor. Stres, yorgunluk,çevresel ve fiziksel değişiklikler, nem ve sıca... Devamını Oku
Troid bezi;vücudun troid hormonunu salgılayan bezdir. Troid hormonu; bütün vücuduetkileyen bir hormondur.Tiroid hormonuazlığı; uyku hali, saç dökülmesi, isteksizlik, şişkinlik, kilo almaya sebepolur.Tiroid eksikliğidaha çok bayanlarda görülü... Devamını Oku
Oruç tutmak; manevi biribadet olarak kabul edilse de, maddi olarak vücuda sonsuz fayda sağlamaktadır. Orucunfiziki faydası, vücudun dinlenmesi ve enerjisini hastalıklı olan organlarıiyileştirmeye harcamasıdır. Hastalık değil sadece ... Devamını Oku
Film izlemek belkide sosyal yaşamda yaptığımız, gündelik stresten uzaklaşmamızı sağlayan ve sevdiklerimizle bir anı paylaştığımız en keyifli zaman dilimlerinden birisidir. Ancak yine yanlış alışkanlıklar, bizi motive eden davranışların sağlığımızı kö... Devamını Oku
Ergenlik; çocukluktanyetişkinliğe geçiş dönemidir. Bu dönemde çocuk olarak nitelendirilen kişilerartık gerçek bir yetişkin haline gelirler. Ancak bu durum çok da hızlıgerçekleşmez. Hatta hayata ve yaşam tarzına karşı yapılan yanlışl... Devamını Oku
Eklem sağlığı; yaşam kalitesi açısından çok önemlidir.Bozulan eklem; tamir edilse dahi; eski haline tam olarak dönemez.Uzmanlar eklem sağlığının korunması için bir takım önerilerde bulunuyor.İlginizi çekeceğini umuyoruz:1.Eklemleri sağlamlaştırman... Devamını Oku
Mutfakta hayatı kolaylaştıran, zaman tasarrufu ettiren pekçok cihaz ve aletler vardır. Bunlar mutfakta insanların işini hızlandırmak vekolaylaştırmak için tasarlanıp, bu sebeple tercih edilen malzemelerdir. Şüphesizki bu aletlerin en ... Devamını Oku
Sağlıklı bir karaciğer için tüketebileceğimiz besinlerişöyle sıralayabiliriz.Sarımsak, tüm kurutaneliler, fasulye, soğan, ve yumurta gibi sülfürce zengin yiyecekler.Brokoli, lahanalar, brüksel lahanası, yağda çözülentoksinleri,atılımlarını kol... Devamını Oku
