Film İzlerken Edindiğimiz Sağlıksız Yeme Davranışı ve Nedenleri

Film izlemek belkide sosyal yaşamda yaptığımız, gündelik stresten uzaklaşmamızı sağlayan ve sevdiklerimizle bir anı paylaştığımız en keyifli zaman dilimlerinden birisidir. Ancak yine yanlış alışkanlıklar, bizi motive eden davranışların sağlığımızı kötü yönde etkilemesine neden oluyor. Film sırasında bol yağlı mısır tüketimi ve şekerli meşrubat içilmesi fazla kilo artışına neden oluyor. Filmin sürükleyici etkisi ile yaklaşık iki saatlik süre boyunca aslında vücudun hiç gerek duymadığı kalori vücuda alınıyor. Film izlerken yeme alışkanlıklarınızı azaltın ve meyve, kuru yemiş, su gibi sağlıklı yeme-içme alışkanlıklarına dönüştürün. Ancak unutmayın, ne kadar sağlıklı olursa olsun, mutlaka tüm besinleri kararında tüketin.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.