Akdeniz Diyetinde Püf Noktalar
Yayın Tarihi : 2017/06/22 21:43 • Güncelleme Tarihi : 2017/06/22 21:43 •
Akdeniz diyeti; zayıflamayı, sağlıkla birleştirdiği için çokca tercih edilir
Akdeniz diyeti; zayıflamayı, sağlıkla birleştirdiği için çokca tercih edilir.
Akdeniz diyetinde püf noktalar; Ceviz tüketimi çok önemlidir. Haftada 100 gr tüketilmelidir.Meyve sık tüketilmeli fakat; şeker oranları değerlendirilmelidir.Haftada en az 2 kez mevsim balığı tüketilmelidir.Hayvansal gıdalar sınırlandırılmalı ve mutlaka tüketilmelidir.Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Lütfen sadece konu ile ilgili yorumunuzu yazınız. Cevaplanmasını istediğiniz sorularınızı uzmanlarımıza burayı tıklayarak sorabilirsiniz.
Popüler Blog Yazıları
D Vitaminin Nedir? D Vitamini Faydaları Nelerdir?Gölgenize SorunUzun Yaşamanın Sırrı; YüzmekMetabolizma Nasıl Hızlanır?Beslenme Alışkanlıkları Sperm Kalitesini EtkiliyorUçuş Korkusunu Yenmek İçin Eğitim AlabilirsinizSterilizasyon İle Dezenfeksiyon Arasındaki Fark Nedir?Su İçmek Nasıl Alışkanlık Haline Getirilir?Bir Kaşık Yoğurtla Kanser Teşhis Edilebilir mi?Kalp Sağlığınız İçin Kuru Yemiş YiyinSağlığımızı İçin Tarım Zararlılarıyla Mücadelede Biyolojik Mücadeleyi Destekleyin!Saçlarınızı Çok Sıkı Toplamayın!