Akdeniz Diyetinde Püf Noktalar

Yayın Tarihi : 2017/06/22 21:43 • Güncelleme Tarihi : 2017/06/22 21:43 •

Akdeniz diyeti; zayıflamayı, sağlıkla birleştirdiği için çokca tercih edilir

Akdeniz diyeti; zayıflamayı, sağlıkla birleştirdiği için çokca tercih edilir.

Akdeniz diyetinde püf noktalar; Ceviz tüketimi çok önemlidir. Haftada 100 gr tüketilmelidir.Meyve sık tüketilmeli fakat; şeker oranları değerlendirilmelidir.Haftada en az 2 kez mevsim balığı tüketilmelidir.Hayvansal gıdalar sınırlandırılmalı ve mutlaka tüketilmelidir.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.

<< Önceki Blog Yazısı
Eklem İçi Enjeksiyon Nedir?

Sonraki Blog Yazısı >>
Çocuğun Narsist Olmasını Engelleyin

Yorumlar

Yorum

Tahlil sonuçlarınızı uzmanlarımıza burayı tıklayarak sorabilirsiniz.

Yorum yapabilmek için giriş yapmış olmanız gerekmektedir.

Popüler Blog Yazıları

Zika Virüsü Nedir?Ödemden Kurtulmak İçin Altın Değerinde Öneriler Kök Hücre Yardımıyla Kornea Tedavisi Uçuk Nedir, Nasıl Bulaşır ve Nelere Dikkat Etmeliyiz?Yaş ve Cinsiyete Göre Günlük Magnezyum İhtiyacı Ne Kadardır?Mide Ekşimesini Tetikleyen Besinler Nelerdir?Hamilelikte Görülebilen Bacak Ağrıları ve Kramplar Diyette Koşu Bandının Faydaları Nelerdir?Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler Nelerdir?Neden Esneriz?Hamile Kadınlar İçin Ay Çekirdeği Folik Asit Kaynağı Ödev Yaparken Nasıl Destek Olunur?

Popüler Konular

AIDS Nedir? Cinsellikle İlişkisi ve Bulaşma Yolları Takviye Gıda Sektöründe Kurumsal Güvenin Yeni Adı: NORMAGEN İdrarda Eritrosit Yüksek Olursa Ne Olur? Doktora Gitmeden Tahlil Sonuçları Nasıl Öğrenilir? 3-4 Haftalık Gebelikte Beta HCG Değeri Kaç Olmalı? Gebelik Testi Geçersiz Olduğu Nasıl Anlaşılır? Ebeveynler Arasındaki Çatışmaların Çocuklara Etkisi Şap Nedir ve Ne için Kullanılır? Tuz ile Gebelik Testi Nasıl Yapılır? Diş Eti İltihabı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri Diş Eti İltihabı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri Ürobilinojen Nedir?