Akdeniz Diyetinde Püf Noktalar
Yayın Tarihi : 2017/06/23 00:43 • Güncelleme Tarihi : 2017/06/23 00:43 •
Akdeniz diyeti; zayıflamayı, sağlıkla birleştirdiği için çokca tercih edilir
Akdeniz diyeti; zayıflamayı, sağlıkla birleştirdiği için çokca tercih edilir.
Akdeniz diyetinde püf noktalar; Ceviz tüketimi çok önemlidir. Haftada 100 gr tüketilmelidir.Meyve sık tüketilmeli fakat; şeker oranları değerlendirilmelidir.Haftada en az 2 kez mevsim balığı tüketilmelidir.Hayvansal gıdalar sınırlandırılmalı ve mutlaka tüketilmelidir.Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Popüler Blog Yazıları
Düzenli Egzersiz Ve Sporun Sağlığımıza 10 FaydasıYemek Arkasından Çay İçmek Zararlı Mıdır?Lazer epilasyon nedir?Vücuda zararı varmıdır?,Kimler tarafından yapılmalıdır?Adet Takvimi Nedir?Doğum Kontrol HaplarıUyurken Ani İrkilme Nedir?Bayılma Nedir? Neden Olur?Maggot Terapisi: Sinek Larvaları İyileşmeyen Yaralara Çare Oluyor.Çocuğunuzun Cilt Güzelliğini KoruyunAdet Döneminde Neden Karın Ağrısı Olur?Depresyondayken Sosyal Hayattan Kopmayın!Soğuk Kış Günlerinde Kış Depresyonuna Dikkat !
