COVİD-19 dan Sadece Vücudunuzu Değil, Psikolojinizi de Koruyun

22.03.2020 01:55 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Tüm dünyayı etkisine alan ve Türkiye’de de etkisini gün geçtikçe hissettiren COVİD-19 salgını, yarattığı tedirginlikle de insan sağlığını tehlikeye atıyor.
COVİD-19 dan Sadece Vücudunuzu Değil, Psikolojinizi de Koruyun
A

Tüm dünyayı etkisine alan ve Türkiye’de de etkisini gün geçtikçe hissettiren COVİD-19 salgını, yarattığı tedirginlikle de insan sağlığını tehlikeye atıyor.

COVİD-19 Nasıl Bir Salgın?

COVİD-19; virüs kökenli bir hastalıktır. Solunum yoluna tutunduğu ve bu bölgelerde yaşama ortamı bulduğu için; başka insanlara geçişi de bu vesile ile olmaktadır.  

Bu virüs cansız ortamlarda da yaşayabildiğinden, farkında olmadan toplumda kolayca yayılabilmektedir.

COVİD-19 da El Hijyeni Neden Önemli?

Virüsün direk solunum yoluna yapışması pek de mümkün değildir. Bunun için hasta olan kişinin direkt solunum araçlarınıza hapşırması, öksürmesi gerekir. Ancak daha yaygın olan bulaşma şekli elle bulaşmadır. Çünkü hapşırıp öksürürken defalarca aynı peçeteyi kullanma, ele temas eden tükürük salgısını yıkamadan her yere dokunma gibi hassasiyet gösterilmeyen davranışlar sergilenmektedir. Bu sebeple yüzeylere tutunan virüsler, başka insanların da aynı yüzeye tutunmalarıyla kolaylıkla ortamlarda dolaşabilmekte ve pek çok insanın hayatını tehlikeye atabilmektedir.

Virüsü bir nesne üzerinden alan kişi de hemen hasta olmaz. Virüs kişinin öncelikle eline bulaşır. Şayet kişi elini direkt yıkar veya dezenfekte ederse bu virüs uzaklaşır. Ancak ağız, burun, göz gibi nemli ve virüsün kolayca vücuduna tutunabilecek bölgelerine dokunursa işte o zaman hastalığı almış ve evindeki her bireye bulaştıracak safhaya getirmiş olur.

COVİD-19 dan Psikolojinizi de Koruyun!

COVİD-19 dünya üzerinde hızla yayılması, cansız bölgelerde dahi bir süre yaşayabilmesi ve ölümcül olması sebebiyle topluma büyük bir korku salmıştır. Bu korku haklı bir korkudur. Nitekim bu virüs hayatı pek çok ülkede neredeyse durdurma noktasına getirmiş, ancak yayılmaktan vazgeçmemiştir.

Fakat bazı insanlar, bu durumu ciddi paranoyaklık hale getirmiş. Tüm gün kötü haberleri okuyarak, izleyerek, kendini sadece izole ederek değil, hayattan tüm bağını kopararak devam etmektedir.

Bu tutum çok yanlıştır. Elbet bu virüs geçtiğinde, kişinin yaşadığı sıkıntılar vücudunda baki kalacaktır. Özellikle üzüntü, stres; bağışıklık sisteminin çökmesine ve pek çok organın işlevini yitirmesine sebep olabilecektir. Bu sebeple bu dönemi en verimli şekilde geçirmek gerekir. Bunun için bol kitap okumalı, üretmeli ve hayatınızda uzun süre yapmak isteyip de fırsat bulamadığınız kişisel gelişim aktiviteleri yapılmalıdır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Hangi Burun Kanamaları Lösemi Habercisidir?
Burun kanamasının pek çok sebebi vardır
Antisperm Antikorları Kısırlık Nedenidir
Antikor; vücudun yabancı maddelere karşı bir savunma sistemidir
Akşam Yorgunluğu Olanlarda Diyabet Riski Var
Diyabet; vücudun insülin dengesizliğinden kaynaklanan bir hastalıktır
Bilinçsiz Diyet Kansızlık Yapıyor
Günümüzde hemen herkes belirli aralıklarla kulaktan duyma bilgiler veya deneyimleriyle diyet yapmayı dener
Yüz Felci Belirtileri Nelerdir?
Yüz felci; birden bire değil, yavaş yavaş gelişen bir rahatsızlıktır
Tanoreksiya Nedir?
Tanoreksiya; bronzlaşma saplantısıdır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com