Hamilelikte Görülebilen Bacak Ağrıları ve Kramplar

22.06.2018 08:00 | Güncelleme: 23.05.2020 10:26
Hamile kadınlarda özellikle hamileliğin ilerleyen dönemlerinde bacak ağrıları ve kramplar görülebilir.
Hamilelikte Görülebilen Bacak Ağrıları ve Kramplar
A

Gebe kadınlar hamileliklerinin son aylarında bacaklarına veya kasıklarına birdenbire gelen ağrılarla karşılaşabilir.Bu ağrılar genellikle bir iki dakika kadar sürer.Daha sonra kendiliğinden geçer.
Bu çeşit ağrılara karşı yapı­lacak en doğru hareket, hemen ayağa kalkıp kramp giren yere masaj yapmaktır. Özel olarak yapılmış olan ge­belik korseleri ve kısa ökçeli ayakkabı kullanmak da anne adaylarını bu ağrılar­dan bir nebze de olsun kurtarabilir.
Bu ağrılarla mücadele etmek için anne adayının alacağı B vitamini desteği oldukça yardımcıdır.Bacağına veya karnına kramp gi­ren gebenin hemen yürüyüş yapması, oda içinde de olsa çok yararlıdır.
Bu tür ağrılar bir çok gebe kadın­da görülebilen ve do­ğumdan sonra kaybolan ağrılardır.

Bıyık Bırakmak Erkeklere Faydalı mı?
Bıyık ve sakalın güneşin zararlı ışınlarına  karşı koruyucu etkileri vardır
Tartılmak İçin Doğru Zaman
Her evde bir baskül vardır ve neredeyse kilosundan memnun olanların dahi sürekli bir tartılma alışkanlığı vardır
Kemikleri Güçlendimek İçin Nasıl Beslenelim?
Vücudumuzda destek görevi yapan kemik dokumuzun genç yaşlardan itibaren güçlü ve sağlam kalmasını sağlamak oldukça önemlidir
Kurban Bayramında Nasıl Sağlıklı Kalabiliriz?
Günümüzde bayram denince akla şüphesiz çikolata, tatlı, börek tüketimi geliyor
Müzik Ruhun Gıdasıdır!
Dopamin: mutluluk salgılayan ve insanı mutluluğa kavuşturan hormondur
Tatilde Aktif Dinlenin
Yaz ayları geldi, tatil sezonu açıldı
Güçlü Kemiklere Sahip Olmak
Güçlü kemik yapısı, kuvvetli bir vücudun yanında, dayanıklılık ve sağlığında göstergesidir
Besinleri Üflemeden Yiyin
Sağlıklı yaşama, normal hayat akışında süregelen alışkanlıkların bir neticesidir
Kulak Zarı Nedir?
Kulak zarı, kulağın iç bölgesinde bulunan ve duyma işleminin gerçekleştiği bölümdür
Arı Sokarsa Ne yapılmalı?
İğneli yaban ve bal arıları kendilerini savunmak için ucunda zehir olan bu iğne yapısını kullanırlar
Gençlerde Uyuşturucu Kullanımı ve Belirtileri
Madde bağımlılığı sorunu dünyada var olan bir sorundur ancak yeni değildir
Öz Güvenin Oluşum Süreci
Doğumla başlayan ve 1 yaşına kadar devam eden süreç temel öz güven süreci olarak isimlendirilir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com