Hamilelikte Görülebilen Bacak Ağrıları ve Kramplar

22.06.2018 08:00
Gebe kadınlar
Hamilelikte Görülebilen Bacak Ağrıları ve Kramplar
A

Gebe kadınlar. hamileliklerinin son aylarında bacaklarına veya kasıklarına birdenbire gelen ağrılarla karşılaşabilir.Bu ağrılar genellikle bir iki dakika kadar sürer.Daha sonra kendiliğinden geçer.
Bu çeşit ağrılara karşı yapı­lacak en doğru hareket, hemen ayağa kalkıp kramp giren yere masaj yapmaktır. Özel olarak yapılmış olan ge­belik korseleri ve kısa ökçeli ayakkabı kullanmak da anne adaylarını bu ağrılar­dan bir nebze de olsun kurtarabilir.
Bu ağrılarla mücadele etmek için anne adayının alacağı B vitamini desteği oldukça yardımcıdır.Bacağına veya karnına kramp gi­ren gebenin hemen yürüyüş yapması, oda içinde de olsa çok yararlıdır.
Bu tür ağrılar bir çok gebe kadın­da görülebilen ve do­ğumdan sonra kaybolan ağrılardır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Vücut Geliştirme (Body) Nedir? Yarar ve Zararları Nelerdir?
Vücut geliştirme (body), erkekler ağırlıkta olmasına karşın kadınlar arasında da yaygınlaşan bir spordur
Borborigmus Nedir? Nedenleri Nelerdir?
Borborigmus; mide gurultusunun, kulağa daha hoş gelen tıbbi bir adıdır
Aşırı Kilolu Olmanın Beyine Zararlı Etkileri Nelerdir?
ABD'li uzmanların araştırmasına göre, obez insanların beyin dokusu normal kilodakilere oranla yüzde 8 küçük ve 16 yıl yaşlı görünüyor
Menopoz Dönemindeki Kadınlara Önerilerimiz Nelerdir?
Menopoz tüm kadınların orta yaşlarda yaşadığı, adet görmenin bitmesiyle başlayan doğal bir süreçtir
Eklem Sağlığımız İçin Tüketmemiz Gereken Besinler Nelerdir?
Eklemler özellikle hareketimiz için en önemli elemanlardan biridir
Çölyak Değilseniz Gluten Tüketin
Gluten; Arpa ve buğday türü besinlerde bulunan besin içeriğidir
Sigara İçen Çocuğa Nasıl Davranmalı?
Çocuk, herhangi bir sorundan dolayı sigaraya başlamış olabilir
Sevgi Ailesinde Yemek Kültürü
Çocukların daha özgüvenli yetişmesi, kendini daha iyi ifade edebilmesi, hayatta başarılı olmasının temelleri şüphesiz ki ailede atılır
Gebelikte Yatış Pozisyonu
Annelerin bilinçlenmesiyle birlikte; gebelik süreci de kolaylaşmaktadır
Banyonun Bebeklere Faydaları Nelerdir?
Bebek gelişimiyle ilgili yapılan araştırmalarda banyo yaptırmanın bebekler için öneminin büyük olduğu ortaya çıkmıştır
NST Nedir?
Nst, kardiyokorografi açılımına sahip, anne karnındaki bebeğin iyilik halini değerlendiren bir testtir
Ramazandan Sonra Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Ramazan ayı, vücudun detoks ayıdır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com