KOAH ve Astım Hastaları Tatil İçin Nereleri Tercih Etmelidir?

17.08.2019 10:45 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
KOAH ve astım; kirli hava ile artan ve rahatsızlık veren hastalıklardır. Bu sebeple bu hastaların dikkat etmeleri gereken pek çok husus vardır. Tatile gidilecek doğru yer seçimi de bu hususlar arasındadır. Aksi takdirde hastalık tetiklenecek ve tatil keyif vermeyecektir.
KOAH ve Astım Hastaları Tatil İçin Nereleri Tercih Etmelidir?
A

KOAH ve astım; kirli hava ile artan ve rahatsızlık veren hastalıklardır. Bu sebeple bu hastaların dikkat etmeleri gereken pek çok husus vardır. Tatile gidilecek doğru yer seçimi de bu hususlar arasındadır. Aksi takdirde hastalık tetiklenecek ve tatil keyif vermeyecektir.

KOAH ve astım hastalıkları olan kişiler, en ufak hava kirliliğinden dahi etkilenirler. Sadece kirlilik değil %60 ı geçen nem oranları, 30 derece üzerindeki hava sıcaklıkları da bu hastaları olumsuz etkiler. Bu sebeplerle KOAH ve astım hastaları tatil yapacakları mekan ve zamanı da buna göre ayarlamalıdır.

KOAH ve astım hastaları için uygun tatil illeri

Marmara ve Ege Bölgesi; hava kirliliği buralarda diğer illere göre daha azdır. Bu sebeple Kıklareli, Tekirdağ, Çanakkale, Balıkesir tercih edilebilir.

Karadeniz bölgesi; Rize, Sinop, Artvin, Kastamonu temiz ve serin havasıyla tercih edilebilir.

İç Anadolu bölgesi; deniz olmaması sebebiyle çoğunlukla tatil beldesi olarak tercih edilmez ancak doğal güzellikleri gezmek için; Nevşehir, Eskişehir, Kırşehir de tercih edilebilecek, KOAH ve astım hastaları için uygun illerdir.

KOAH ve astım hastaları tatil yaparken nelere dikkat etmelidir?

Mekan seçimi dikkat edilecek konuların en başında gelir. Bu sebeple tatil beldesi doğru seçilmeli, hava temizliğine, fabrikaların uzaklığına, sığ ve sakin kesimlere odaklanılmalıdır.

Doğru zamanlama da olmazsa olmazlardandır. Özellikle polen hassasiyeti olan astım hastaları polen zamanının geçmesini beklemeli, esintinin az olduğu, ağaçların az olduğu yerleri tercih etmelidir.

Güneşlenme süresine dikkat edilmelidir. Tüm insanlar için geçerli olmakla birlikte; astım ve KOAH hastaları da güneşin en yoğun olduğu 11.00 – 15.00 saatleri arasında güneşlenmemeli, mümkünse kapalı ve serin yerlerde bulunulmalıdır. Dikkat edilmediğinde özellikle karasal iklimde yaşayıp, nemli havada tatil yapan KOAH hastaları nefes almakta zorlanabilirler.

Astım ve KOAH hastaları tatile giderken ilaçlarını yanlarına almalı ve ihtiyaç duydukları anda hemen kullanmalıdırlar. Vücut farklı bir havaya adapte olmaya çalışırken daha çok efor sarf ettiğinden hasta olmaya daha meyilli hale gelir.

Ayrıca her kronik hastalıkta olduğu gibi, tatile gitmeden önce doktora danışılmalı ve gerekli tavsiyeler alınmalıdır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Uzmanlar Grip ve Benzeri Hastalıkların Tehlikesine Karşı Uyarıyor
Soğuk havalarla birlikte grip ve soğukla gelen hastalıkların tehlikesi ve alınacak tedbirlere dair uyarılar da gelmeye başladı
Derin Ven Trombozu (DVT) Nedir ?
Derin Ven Trombozu (DVT), vücudun derin toplardamarları içerisinde pıhtı oluşumu ile seyreden önemli bir sağlık sorunudur
Hipotiroidi Nedir? Hipotiroidi Belirtileri Nelerdir?
Tiroid hormonları az salgılanırsa bu da hipotiroidi hastalığı olarak bilinir
Gut Hastalığı Nedir? Gut Hastalığının Nedeni Nedir?
Gut hastalığı vücudumuzdaki ürik asit fazlalığından oluşur
Obsesif Kompulsif Kişilik Özellikleri Nedir?
Obsesif kompulsif  kişilik psikiyatrik bir sağlık sorunudur
Kurdeşen (Ürtiker) Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?
Kurdeşen hastalığı cildimizde aniden başlayan ve bir kaç saat süren kaşıntılı ve alerjik kökenli bir cilt hastalığıdır
Guatr Nedir?
Tiroid bezinin normalden daha büyük olmasına guatr denir
Migren Hastalığı Nedir? Migren Atakları Nasıl Olur?
Migren, çoğunlukla ataklar halinde gelen bir baş ağrısı türüdür
Tiroid Nodülü Nedir?
Tiroid nodülü sıklıkla görülebilen bir tiroid bezi hastalığıdır
Tiroidit Nedir?
Tiroid bezinin iltihabi durumuna verilen addır
Bahar Yorgunluğu Nedir ? Yorgunluğa Çözüm Önerileri
Oldukça soğuk ve ağır koşullarda geçen bir kışın ardından bahar mevsimi geldi
Tiroid Bezi Hastalıkları Nelerdir?
Tiroid bezi hastalıkları toplumumuzda yaygın olarak görülmektedir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com