Pinner Test Nedir? Neden Yapılmalıdır?

13.08.2018 10:05 | Güncelleme: 15.04.2019 08:56
Diyetisyen  Elif Erkin,Pinner Test konusunda Tahlil.com okurlarını bilgilendiriyor.
Pinner Test Nedir? Neden Yapılmalıdır?
A

Diyetisyen  Elif Erkin,Pinner Test konusunda Tahlil.com!a özel açıklamalarda bulundu.Besin intoleransı hakkında genel bilgiler bulacağınız yazımızın ilginizi çekeceğini umuyoruz.
 
Besin intoleransı (gıda intoleransı), kişilerin tükettikleri besinlere karşı duyarlılık göstermesidir.
Yediğimiz ve sağlıklı olduğunu düşündüğümüz birçok besin, vücudumuzda olumsuz etkiler yaratıyor olabilir. Bunun sonucunda da kişi kilo vermekte zorlanabilir veya kişilerde kilo almaya yatkınlık ortaya çıkabilir.
İntolerans gösterdiğimiz besin vücut tarafından tıpkı bir düşmanmış gibi görülür ve savunma sistemini harekete geçirir.
Bu da metabolizmayı yavaşlatır ve yavaş çalışan bir metabolizma siz az miktarda düşük kalorili besinler tüketseniz bile vücutta yağlanmaya yani obeziteye sebep olur.
Son  20 yılda tüm dünyanın en çok üzerinde durduğu konu sağlıklı beslenmedir. Ve sağlıklı beslenme kişiye özgü olandır. Planlanan diyette kişinin hangi gıdalara karşı duyarlılığı olduğunu bilmek hedefe ulaşmada en önemli adımdır. Beklide kilo verememenin sebebi masum bir sebzedir. 

Pinner testi sayesinde bu besinlerin neler olduğunu parmak ucundan alınan bir damla kan numunesi ile öğrenmek mümkündür.
Gıda intolereansı,  beyindeki seratonin hormonunun salgılanmasını azaltır.
Seratoninin az salgılanması seker isteklerini arttırır ve rejimi dayanılmaz bir hale getirir. Seratoninin azalmasıyla oluşan depresif ruh hali rejimin basarîsiz olmasında en büyük etkendir.  Sağlıklı bilinen gıdalarla yaptığınız diyette ayda 1-2 kg zor verirken,
Pinner Testi sonucu belirlenen intoleranslı gıdaların tüketilmemesi ile yapılan diyette 5-6 kg kolaylıkla verilebilmektedir.

Tüm bu belirtilere neden olan besinler tespit edilmeli ve kişiye bu doğrultuda sağlıklı ve dengeli diyet planlanmalıdır.

Pinner testinde temel prensip, kişilerin duyarlı oldukları besinleri beslenme programlarında çıkartmak, yani elimine etmektir. Bu sebeple intoleransı gelişmiş bireylerin gereksinimlerini yeterli bir şekilde karşılayabilmeleri için mutlaka intoleransa uygun bir beslenme programı (alternatif besinler)  ile beslenmelerinin düzenlenmesi gerekmektedir. 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...

YORUMLAR

akasya1907 | 21.03.2013 11:09

Yıllardır kronik ürtikerdim hiçbir çözüm bulamamıştım sadece denemek için bu testi yaptırdım,kırmızı sutunda yumurta akı ve kakao vardı sonuç mucize ....Özellikle bu hastalıktan muzdarip herkese öneriyorum...

ELÄ°F KARAKAYA | 21.03.2013 10:45

Yaklaşık 2 ay önce Yorktestini yaptırmıştım. Kilo ile alakalı bir problemim vardı. 5 haftadır testi uyguluyorum. Sonuç mükemmel. 6 kilo verdim. Üstelik kendimi zorlamadan sadece test sonucu bana çıkan gıdaları hayatımdan çıkartarak. Herkese tavsiye ediyorum. Sağlıklı yaşam adına güzel bir başlangıç.

Yaşlılık ve Yaşlılarda Yapılması Önerilen Tahliller
Yaşlılık hayatın doğal bir sürecidir.Yaşlılıkta da bireylerin her ne kadar sağlıkları yerinde olsa da belirli tahlilleri belirli aralıklarla yaptırmaları önerilmektedir.Bu süreçte…
İnsülin Direnci Tanısında HOMA Testi Nedir?
HOMA-IR (İnsülin direnci) testi , kişilerde  insülin direnci olup olmadığını ortaya çıkar bir testdir. HOMA ismi İngilizce bazı kelimelerin kısaltılmasından oluşmaktadır. HOMA terimi,…
Kolesterol Yüksekliği Olanlar Bu Yazıyı Okumalı!
Kolesterol yüksekliği, özellikle LDL diye bilinen kötü kolesterol yüksekliği tedavi edilmeli mi, edilmemeli mi konusu yıllardır tartışılır.
Şüpheli ilişkiden ne kadar sonra HIV testi yaptırılmalıdır?
HIV  son yıllarda cinsel yoluyla bulaşan en önemli viral hastalığı haline gelmiştir. Şüpheli cinsel ilişkiden sonra HIV korkusu sebebiyle HIV testinin ne zaman yapılacağı da sıklıkla merak…
Biyoaktif Kan Grubu Testi Nedir?
Biyoaktif; canlı organizma üzerinde etki etmek anlamına gelir.Biyoaktif Kan Grubu Testi ise günümüzde kullanılan ve giderek popülerleşen  teknolojik tahlil yöntemlerinden…
Toxoplasma Düşük Avidite Nedir?
Toxoplasma Düşük Avidite testinin yorumlanması merak edilen bir konudur. Toxo avidite değeri 0,200 ve altı ise bu durumdan şüphelenilir.
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com