Şişmanlığa Neden Olabilen 7 Hatalı Davranış

22.06.2018 08:00 | Güncelleme: 21.04.2020 08:55
Şişmanlık genel olarak kimsenin yaşamak istemediği bir problemdir.
Şişmanlığa Neden Olabilen 7 Hatalı Davranış
A

Şişmanlık genel olarak kimsenin yaşamak istemediği bir problemdir.Bazı yaşam davranışları ise şişmanlığı tetikleyebilir.
Tahlil.com olarak şişmanlığa neden olabilecek  hatalı davranışı okuyucularımızla paylaşıyoruz. 

1.Hızlı ve ağzımızda büyük lokmalarla yemek 

2.Lokmaları az ve yetersiz çiğnemek 

3.Öğün atlayarak,düzensiz beslenmek 

4.Öğün aralıklarında sürekli olarak abur cubur  şeyler atıştırmak 

5.Dışarıda sık olarak yemek yemek 

6.Gereğinden az su içmek veya hiç su içmemek 

7.Akşam yemeğinden sonra da, yatıncaya kadar bir şeyler  yemeyi sürdürmek    

Çorapla Uyumanın Zararları Nelerdir?
Kış aylarında ayağımızı sıcak tutmak için yatarken bile çoraplarımızı çıkartmayız
Erkekte Meme Ucu Neden Var?
Erkeklerde meme ucunun varlığı, yakın geçmişe kadar merak edilen ve sırrı çözülemeyen bir konu olarak kalmıştı
Bebeklerin Parmakları Zedelendiğinde Anne ve Babalar Ne Yapmalıdır?
Birçok kişinin bebeklik döneminde başına gelen olaylardan biri parmaklarının darbe yemesidir
Bahar Aylarında Neden Alerjiler Artar?
Yaz mevsiminin habercisi bahar aylarını yaşadığımız şu günlerde kişilerde görülen alerjik semptomlarda da artış gözleniyor
Piknikte Arı Sokmalarını Önleyecek Tavsiyeler
Havaların güzelleşmesi ile piknik sezonu da açıldı
'Gurbet' Yaşamın İnsan Psikolojisine Etkisi Nasıldır?
'Gurbet' kelimesi pek çok filmin ve kitabın besin kaynağı olmuştur
Adet Gününü Geciktirmek Mümkün!
Kadınların belirli yaş aralığında her ay döngüsel olarak gördüğü kanama regl veya adet kanaması olarak bilinmektedir
Müziği Hayatınızdan Eksik Etmeyin!
Müzik, insanlığın varlığından bu yana evrensel bir iletişim aracı olarak kabul edilir
İftarda Sıcak Pide Yemeyin!..Neden mi?
Ramazan ayı ile birlikte iftara özel olarak hazırlanan mis kokulu pidelerde tezgahlardaki yerini aldı
Çocuklara Yemekleri Sevdirmenin Yolu Minik Aşçılık Oyunlarından Geçiyor!
Çocuklarının yemek yemediğini veya seçtiğini görmek anne ve baba için oldukça moral bozucu olabiliyor
Gebelikte Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Gebelik döneminde neler yemeliyiz? Nelerden uzak durmalıyız? Hangi besinler bana ve bebeğime iyi gelir? Gibi birçok sorula karşı karşıya kalırız
Tütün Kullanımının Kontrolü
Tütün kullanımının sağlık üzerindeki bir çok  olumsuz etkileri bulunmaktadır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com