Su Sağlığımız İçin Neden Önemlidir?

24.04.2015 09:36
Su, canlılığın temelidir
Su Sağlığımız İçin Neden Önemlidir?
A

Su, canlılığın temelidir. Her canlı farklı miktarda da olsa suya ihtiyaç duyar.Yetişkin bir insanın günde ortalama 2 lt. su tüketmesi önerilir.

Peki, suyun sağlığımız için ne gibi yararları var?

Suyun sağlığımıza olan yararlarından bazılarını aşağıdaki gibi sıralayabiliriz;

*Metabolizma olaylarını gerçekleştiren enzimlerimiz çalışabilmek için belirli bir oranda suya ihtiyaç duyar. Düzenli su tüketimi metabolizmanın düzgün çalışmasına yardımcı olacaktır.

*Vücuttaki toksin maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur.

*Vücut ısımızı dengeler.

*Kanın yaklaşık %85 ini oluşturduğu için, vücutta madde taşınmasında önemlidir.

*Açlık hissini bastırabildiği için kilo kontrolüne yardımcı olur.

*Yağ yıkımı için gereklidir.

*Cilt, saç gibi yapıların sağlığı için önemlidir.

*Böbreğin düzenli çalışması için doğru su tüketimi şarttır.

Gün içerisinde parça parça alınan 2 lt. su, sağlığımızı koruyacak daha zinde hissetmemize neden olacaktır. 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Ankara’da 100 TL indirimli York Test Fırsat Kuponu Tahlil.com’da
Besin İntoleransı testleri arasında en popüler olan testlerden biri olan Pinner Testi  Ankara'da bulunan Tahlil
Tahlil.com'a Özel İndirimli York Test Fırsatı Devam Ediyor
Bir gıda intolerans testi olan York Testi Tahlil
Tahlil.com Yeni Arayüzü İle Hizmetinizde
Ücretsiz tahlil yorumlama hizmeti sunan sağlık siteniz Tahlil
Meme Kanserinde Nöbetçi Lenf Bezleri Biyopsisi
Meme kanseri tanı ve tedavi yöntemleri tüm dünyada hızla değişiyor
Selülit Nedir ? Selulit Vücudun Hangi Bölgelerinde Görülür?
Selülit özellikle bayanların bacaklarında, basen bölgesinde, kalça ve karın bölgesinde görülen çukurumsu görüntülerdir
Çocuklarda Beslenme Sorunları Kabızlığa Neden Oluyor
Kabızlık çocuklarda ve dolayısıyla da ailelerinde yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen önemli bir sağlık sorunudur
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com