Çoğu kadında regl süreci oldukça ağrılı geçer. Havanın hızla soğuduğu şu günlerde siz siz olun ayaklarınızı sıcak tutun. Eğer üşütürseniz regl dönemi sancıları artacak ve çok daha zor geçecektir. Ayrıca sıcak su torbası kullanımı ve vücuda hafif masaj da ağrılarınızın azalmasına yardımcı olacaktır.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
| Yorum |
|---|
