Yumurta Kalp ve Damar Hastalıklarının Riskini arttırır mı?

27.03.2018 05:17
Yumurta kolesterol açısından çok zengin bir besin kaynağıdır ve büyük bir yumurta ortalama 210 mg kolesterol içerir
Yumurta Kalp ve Damar Hastalıklarının Riskini arttırır mı?
A

Yumurta kolesterol açısından çok zengin bir besin kaynağıdır ve büyük bir yumurta ortalama 210 mg kolesterol içerir. Bu nedenle özellikle kalp hastalarına çok fazla yumurta tüketimi tavsiye edilmez.
Ancak yapılan araştırmalara göre günlük birden fazla yumurtanın tüketimi ve kalp hastalığı arasında herhangi bir ilişkinin olmadığını ispatlamıştır.
Ancak  diyabet hastalarında günlük 300 mg’dan fazla yumurta yoluyla alınan kolesterol, kalp krizi ve damar hastalıkları riskini yükseltir. 

Su İçmek Nasıl Alışkanlık Haline Getirilir?
Su; vücudun büyük bir kısmını oluşturur ve günlük dışarıdan alınması gerekir.
Kışın Hangi Sebzeler Tüketilmeli
Kış gelince; bağışıklık zayıflar ve hastalıklar meydana gelir
Mangalda Kanser Tehlikesi !
Yapılan araştırmalarda çoğumuz için vazgeçilmez olan mangal keyfimizi gölgeleyecek bir sonuç ortaya çıktı.
Çinkonun Faydaları Nelerdir?
Çinko proteinlerin enerjiye dönüştürülmesi için çok önemli bir elementtir.
Şimdi Kiraz Zamanı:Kirazın Sağlığımıza Faydaları
Kiraz lezzeti kadar faydaları ile de hemen herkesin tercih ettiği bir meyvedir.
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler Nelerdir?
Bağışıklık, dışarıdan gelen unsurlara karşı vücudun kendini savunma mekanizmasıdır. Bu mekanizma ne kadar güçlü olursa, hastalıklara karşı da o kadar korumalı olunur.
Tat Duyumuz Nasıl Çalışır?
Özellikle COVID hastalarında tat duyusunun bozulması sık görülen bir durumdur.COVID ile birlikte tat duyusunun ne kadar önemli olduğunun da farkına vardık. Bu yazımızda da tat duyumuzun…
Günlük Kıyafetiniz Enerjinizi Etkiler!
Gün boyu giydiğiniz giysiler aslında gün içindeki enerjinizi de etkiliyor
Gebeliğin İlk Aylarında Nefes Darlığı
Gebelik, her bireyde farklı seyir gösterir.  Ancak hiç bir zorluk, anne olma duygusundan daha üstün değildir.
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com