Aşırı Sıcaklarda Su Tüketmeyi Unutmayın!

22.06.2017 11:43 | Güncelleme: 07.07.2020 03:31
Su; vücudun düzenleyicisi olan, besin moleküllerinin ve oksijenin hücrelere taşınmasını sağlayan bir içecektir.
Aşırı Sıcaklarda Su Tüketmeyi Unutmayın!
A

Su; vücudun düzenleyicisi olan, besin moleküllerinin ve oksijenin hücrelere taşınmasını sağlayan biçecektir.
Su birçok besinin içinde bulunmasına rağmen; hiçbir sulu gıda, sade içilen suyun yerini tutmaz.

Sıcak havalarda çok su kaybetmekten kaynaklı ihtiyaç hissedilir ve su içilir.
Bu miktar yetersiz kalır. İnsan dışarı çıkmıyor ve aktif değilse su ihtiyacı hissetmediğinizi düşünebilirsiniz.
Hissedilmese bile; vücudun doğal işleyişini en güzel şekilde gerçekleştirmesi için mutlaka, en az 2 litre su içilmelidir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Egzersiz ve Spor Yaparken Bilmemiz Gerekenler
Egzersiz düzenli yapıldığı takdirde sağlığımız için önemli yararlar sağlamaktadır
Bayramda Şeker Hastalarının Dikkatli Olması Gerekiyor
Bayramının gelmesiyle birlikte, özellikle geleneksel yemeklerimizin ve tatlılarımızın misafirliklerde sunulması  şeker hastaları için büyük bir zorluk oluşturmaktadır
Ramazan'da Kolay Sindirimin Doğal İlacı Şalgam Suyu
İftarla sahurun arasının bu kadar kısa olması nedeniyle yenilen yiyecekler ve içecekler midede şişkinlik yapıyor
Boyun ve Omuz Ağrıları
Boyun ve omuz ağrıları, boyunda ve omuzda oluşan ağrı, tutulma çok sık rastlanılan bir rahatsızlıktır
Yaz Aylarında Hamile Olmak
Hamilelik: pek çok fiziksel ve psikolojik değişikliğin bir arada yaşandığı bir dönemdir
Normal Doğumu Kolaylaştırmak Mümkün mü?
Normal doğum, anne karnında gelişimini tamamlamış olan bebeğin, rahim açıklığından vajinal kanala inerek,  cerrahi operasyon gerektirmeksizin dünyaya geldiği yöntemdir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com