Fazla Tuz Alımı Yüksek Tansiyon Riskini de Beraberinde Getirir

Yüksek tansiyonu olan kişilere doktorları sıkı sıkıya fazla tuz almamaları konusunda uyarılarda bulunur.
Genelde kan basınçları düşük  olan kişilerde de nasıl olsa tansiyonumuz yüksek diye  fazla miktarda tuz alabiliriz diye  bir rahatlık vardır.
Halbuki doktorlar hemen herkese, gereğinden çok tuz almamaları konusunda uyarılarda bulunuyor.
Yaş ilerledikçe kan basıncı kendiliğinden yükselmeye başlayacak ve tuzun fazla miktarda tüketimi bu sefer yüksek kan basıncına neden olacaktır.
Hatta yüksek miktarlarda tuz alınması kemiklerin erimesi ve astım gibi hastalıklara yol açabilir.
Günümüzde bilim adamları özellikle yemekhane ve restoranlarda tuzlukların sofralardan kaldırılması ve ancak ihtiyaç halinde alınabilecek tek kullanımlık küçük tuz paketleri kullanılması yönünde tavsiyelerde bulunmaktadır.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.