Kanın Yoğunlaşması ve Sertleşmesi Nedir?

Kanın yoğunlaşması çeşitli nedenlere bağlıdır. Sağlıksız  ve yağlı  yemekler, katı ve sıvı trans yağlar tüketmek, mevsimi olmayan meyveleri yemek, stres, heyecan, bazen besin eksikliği  ve kan yapıcı besinlerin az tüketimini bunun başlıca  sebepleridir.  
Kan yoğunlaşmasının en yaygın  belirtileri ise, el ve ayakların hemen uyuşması, gözlerin sararması, ağızda kuruluk hissi, susamak ve avuç, ayak ve beyinde yanma duygusunun olmasıdır.
Bu gibi durumlarda, trans yağlardan, makarna ve yumurta gibi ağır yemeklerden uzak durmak yararlıdır.