Yayın Tarihi : 2016/05/25 05:10 • Güncelleme Tarihi : 2016/05/25 05:10 •
Kalsiyum, kemiklerin güçlenmesi için vazgeçilmez mineraller arasındadır
Kalsiyum, kemiklerin güçlenmesi için vazgeçilmez mineraller arasındadır. Ayrıca vücutta sinirsel iletimde de kalsiyum oldukça önemlidir. Kalsiyum kaynağı besinler çoğunlukla süt ve yoğurt olarak bilinse de lahana ve brokoli gibi sebzelerde de oldukça yüksek kalsiyum bulunduğu yapılan araştırmalarca gösterilmiştir.