Kolesterol Neden Yükselir ?

Kolesterol, tüm vücutta yaygın olarak bulunan bir çeşityağdır. Vücutta hormon (kortizon,ilişki hormonu), D vitamini ve safra asitlerinin sentezlenmesinde kullanılır. 

Sağlıksızbeslenmenin , hareketsizlik, sigara, stres, fazla kilolar, yaş vekalıtsal faktörlerin yüksek kolesterol düzeylerine  yol açabileceği belirtilir.Yüksek kolesterol düzeyleri  de kan damarları içinde birikerek bir süre sonra  tıkanıklığayol açabilir. En sonra da göğüs ağrısı, kalp krizi ve kalp yetmezliği gibisorunlar gelişebilir. 

Kolesterolhastalarının katı yağlar yerine ayçiçek yağı ve zeytinyağı gibi bitkisel yağlarkullanmaları, daha az hazır gıda tüketmeleri, sigarayı bırakmaları, fazlakilolardan kurtulmaları, alkolü ölçülü olarak tüketmeleri, nişastalıyiyecekleri düzenli olarak tüketmeleri, tam buğday ekmek gibi işlenmemişkarbonhidratları tercih etmeleri tavsiye edilir. 

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.