Oruçken Öğlen Uykusunun Faydası Nedir?

22.06.2017 11:43
Oruç; akşam vaktine kadar, vücudun besin alımının durdurulmasıdır
Oruçken Öğlen Uykusunun Faydası Nedir?
A

Oruç; akşam vaktine kadar, vücudun besin alımının durdurulmasıdır. Bu durumda kişi halsiz kalabilir.

Halsiz kalmamak için pek çok yöntemden bahsedilebilir. Her ne kadar dikkat edilse de vakit geçtikçe en azından bir ağırlık çöker. Kişi uyku haline geçmek ister.

Akşam üstü dinlenmek, orucu rahat geçirmek için uyumak, çoğu kişinin uyguladığı bir yöntemdir. Uyumak güzel bir yöntemdir ancak, vakti önemlidir.

Uykuyu akşama doğru değil de, öğlen uyumak çok daha faydalıdır. Kişi henüz tam yeme içime isteğine kavuşmamışken uyuyup uyandığında, güne tok karınla tekrar başlıyormuş gibi hisseder.

Akşam üstü uykudan kalkıldığında ise; zaten çok bitkin bir halde uyuduğu için, iftar vakti daha zor geçer.  

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Diş Ağrısı Nedir?Nedenleri Nelerdir?
Devamlı diş ağrısı çeken insanlar, bir süre sonra diş ağrısı nedenlerini araştırmaya başlar
Bradikardi ve Taşikardi Nedir?
Normal kalp atım sayısının artarak değerlerin üzerine çıkması durumuna taşikardi denilmektedir
Okula Dönüş Psikolojisi
Uzun bir tatilin sonunda okula dönüş vakti geldi
Okul Döneminde Hastalıklar Çoğalıyor
Okulların açılmasıyla hastalıklar çoğalıyor
Sonbahar Mevsiminde Çiftler Arası Kavgalar Neden Artar?
Sonbahar mevsimi, yaz sonrası kışa hazırlandığımız mevsimdir
Tahlil.com'a Sorulmuş İlginç Sorular İlginizi Çekebilir
Tahlil yorumlayan sağlık sitesi Tahlil
Doğum Sonrası Depresyonu Yenmek İçin Öneriler
Doğum sonu depresyon, hemen her kadında görülebilen, geçici bir dönemdir
Sonbaharda Kalp Hastalıklarına Karşı Alınacak Önlemler
Yaz aylarını geride bıraktığımız bu günlerde kalp damar hastalıkları görülme oranı yaklaşık 3 katına çıkıyor
Ses Sağlığımız Korumak İçin 4 Pratik Öneri
Sesimiz, toplumsal iletişimde kullandığımız en etkin ve kişiye özgü araçtır
Epilasyon Nedir? Epilasyon Çeşitleri Nelerdir?
Epilasyon özellikle kadınlarda vücuttaki istenmeyen tüylerin uzaklaştırılmasına yarayan bir estetik yöntemidir
Hangi Doktora Gitmeniz Gerektiğini Bize Sorun Söyleyelim
Tahlil yorumlayan ilk ve tek sağlık sitesi Tahlil
Hazımsızlık Nedir?
Hazımsızlık, günlük hayatımızda başımıza gelebilen ve ciddi sağlık sorunlarına yol açmayan bir durumdur
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com