;

Yemekten Sonra Nelere Dikkat Edilmelidir?

Yayın Tarihi : 2018/06/11 10:17 • Güncelleme Tarihi : 2018/06/11 10:17 •
Yemek; emilimi hızlandıran, fonksiyonları artıran bir eylemdir

Yemek; emilimi hızlandıran, fonksiyonları artıran bir eylemdir. Bu sebeple, yemekten sonra yapılan her faaliyet önemlidir.

Yemekten hemen sonra yakılan sigara; 10 sigara içme hükmündedir. Yenilen besinlerin yapısını da bozduğundan, o besinlerden fayda sağlanmasını da engeller.

Yemeğin hemen üstüne meyve yemek, midenin hava ile dolmasına sebep olur.

Yemekten sonra uzanmak; mide kapakçığının açık kalmasını sağlar ve zamanla reflü hastalığı gelişir.

Yemeğin hemen arkasından alınan duş, mideye kan akışını azaltır. Mide yemeği tam hazmedemez.

Yorumlar

Yorum
; ;