"k" araması için sitede yer alan sonuçları
Ateşli Kişiye Yapılmaması Gerekenler
Ateş; bir enfeksiyon durumunda vücudun oluşturduğu bir savunma sistemidir. Hafif ateşlenmelere evde müdahale edilebilecekken; geçmeyen, sürekli tekrarlayan ve eşliğinde başka rahatsızlığı olan kişileri mutlaka doktora götürmek gerektiği unutulmamal... Devamını Oku
Az Dişli Bebekler Ne Yesin?
Henüz birkaç dişi çıkmış bebek, sert besinleri artık dişleriyle kemirmek suretiyle tüketebilirler. Bu aşamada verilen doğru besinler; hem bebeğin sağlıklı beslenmesini sağlayacak, hem çiğnemeyi öğretecek, hem de damaklarını sertleştirerek yeni çıka... Devamını Oku
Rahim Ağzı Kanseri Belirtileri
Rahim ağzı kanseri; kadınları tehdit eden ikinci kanser türüdür. Her kanser türünde olduğu gibi rahim ağzı kanseri de erken tanıda daha kolay ve kesin tedaviyi ortaya koyuyor. Bu sebeple düzenli kadın doğum kontrolleri mutlaka yapılmalıdır.... Devamını Oku
Deprem Sonrasında İlk Yardım Nasıl Yapılır?
Deprem; engellenemeyen bir doğal afettir. Bu sebeple deprem anında ve sonrasında yapılan ilk müdahaleler can kurtarıcı ve depremin kalıcı etkisini en büyük oranda azaltan etkilerdir. Devamını Oku
Corona Virüs Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Corona virüs; hayati tehlike taşıyan solunum yolu hastalığı olarak gündeme gelmiştir. Corona virüsün, diğer pek çok virüs gibi farklı çeşitleri vardır. Hatta bu aileden olan pek çok virüs bu zamana kadar hastalık etkeni olarak tanımlanmıştır. Ancak c... Devamını Oku
Depreme Hazırlık Nasıl Yapılır?
Deprem gerçeğini engellemek mümkün olmadığına göre; yapılması gereken bilinçlenmek ve depreme hazırlık yapmaktır. Peki depreme hazırlıklı olmak nedir? Nasıl yapılmalıdır? Devamını Oku
Yirmilik Dişe Müdahale Edilmeli mi?
Yirmilik diş; insan çene yapısında bulunan, 3. Azı diştir. Farkı, diğer dişlere göre daha sonraki bir dönemde damak üzerine çıkmasıdır. Yirmilik diş, 18 yaşından itibaren, kişinin kemik gelişimine bağlı olarak 25 yaşına kadar çıkabilen bir diştir.... Devamını Oku
Sinir Sıkışması
Sinir ne işe yarar?Sinirler, vücudun haber merkezidir. Bu haberin tepki merkezi ise, beyindir. Yani sinirler o bölgede ne olduğunu beyine söyler; beyin de vücudun o bölgesine ne yapması gerektiğini söyler. Örneğin; kişi sıcak bir nesneye doku... Devamını Oku
Muz Hangi Cilt Lekelerinde Nasıl Kullanılır?
Bol vitamin içeriğiyle ve lezzetli oluşuyla tercih edilen, sevmeyeni neredeyse yok denilecek kadar az olan tropik meyvelerdendir muz. Muz öyle bir bitkidir ki, hiçbir kısmı çöp değildir. Muz kabuklarından diş beyazlatıcı, deri boyası gibi özellikle... Devamını Oku
Sağlıklı Midye Nasıl Ayırt Edilir?
Sokak lezzetleri denilince şüphesiz ilk akla gelenlerdendir midye. Ancak midyeyi tüketirken dikkat edilmesi gereken pek çok husus vardır. Yapısı gereği, mikroorganizmaların üzerinde yaşamasına olanak sağlayan bir fiziksel yapısı vardır. Bunun yanın... Devamını Oku
Tuvalet Risklerinden Nasıl Korunmalı?
Tuvalet, insanın zaruri ihtiyacı olan boşaltımı yapmak için uygun olan şartların sağlandığı alanlardır. Kişi bu alanlarda gerek kendinden önce kullananların, gerek kendi dışkısının kirlerinden korunmalıdır. ... Devamını Oku
Osteoporoz Nedir? Nasıl Korunmak Gerekir?
Osteoporoz; kemik erimesi adıyla bilinen hastalıktır. Kemiklerdeki mineral eksikliği sebebiyle iskelette deformasyon olur ve neticesinde kemik yapıları küçülür, daha kırılgan bir hale gelir. Özellikle; kalça, bilekler başta olmak üzere, vücutta bul... Devamını Oku
Sivilce Lekelerini Gidermek İçin Evde Yapılabilecek Maskeler
Sivilceler, cilt güzelliğine gölge düşürebilen, en can sıkıcı lekelerdir. Özellikle sivilcenin varlığı esnasında patlatmak, bazı cilt ürünleri uygulamak; sonrasında sivilce gitse de, lekesini baki bırakmaktadır. Peki evde olan malzemelerle sivilce le... Devamını Oku
Genetik Yatkınlık Nedir?
Kanser başta olmak üzere pek çok hastalıkta, başta kişinin yatkınlığı sorgulanır. Ailede hastalığın varlığı, seyri, kişinin genetik yatkınlığını ortaya koyar. Kesin olarak aynı sonuçlar elde edilmese de; hastalığın seyri ve gidişatı bu şekilde öngö... Devamını Oku
Hareketin Çocuklara Faydası nedir?
Pek çok ebeveyn, çocuğunun hareketliliğinden şikayet eder. Oysaki hareket, çocuklar için adete yeme içme gibi doğal bir ihtiyaçtır. Peki çocuklar neden hareket etmeyi çok sever ve ebeveynler için bu iş nasıl kolay hale gelir? ... Devamını Oku
Omega 6 İçeren Sağlıklı Besinler Nelerdir?
Omega 6; vücutta sentezlenmeyip dışarıdan gıdalar yolu ile alınan yağ asitlerindendir. Vücudun doğru ve dengeli çalışması için; omega 3 gerekli olduğu gibi, omega 6 da gereklidir. Ancak omega 6 alımında denge korunmalı ve aşırısından kaçınılmalıdır... Devamını Oku
Üremenin Korunması Ne Demektir?
Üreme korunması; kişinin çocuk yapacak fiziksel yetisinin olmasına rağmen, o dönemde çocuk sahibi olmak istememesinden veya şartlar gereği olamamasından kaynaklı; sahip olduğu yetileri koruması yöntemidir. ... Devamını Oku
Evde Oyun Dışında Çocuklarla Yapılabilecek Aktiviteler
Korona virüs salgını boyunca durumdan en olumsuz etkilenen şüphesiz çocuklardır. Olayı tam olarak anlamasalar da; yetişkinlerdeki tedirginlik hali, normal akışın sekteye uğraması, park bahçelere gidememeleri bile onların kafasını karıştırmaya yeter. ... Devamını Oku
Korona Virüse Düşman Besinler
Dünyayı kasıp kavuran korona virüs; sağlıklı beslenme ve sporun önemini bir kez daha insanlığa hatırlatmıştır. Peki korona virüse karşı bağışıklığı güçlendiren hangi bileşenler, hangi besinlerde vardır? Devamını Oku
Hamilelikte Doğru Bilinen Yanlışlar
Hamilelik; hem fiziken hem ruhen farklı bir sürece girmeyi gerektiren bir süreçtir. Bu süreçte bozulan rutinler, insanı tedirgin ederek yanlış hareket etmeye sevk edebilir. Peki hamilelikte doğru bilinen yanlışlar nelerdir?... Devamını Oku
Vitaminler ve Kaynakları
İnsan vücudu, sağlıklı bir hayat sürdürmek için pek çok vitamine ihtiyaç duyar. Vücut, kendinden vitamin salgılayamadığından, bunları beslenme ile dışarıdan alarak kullanır. Peki hangi vitamin, hangi besinlerde mevcuttur?... Devamını Oku
Korona Virüsten Psikolojik Olarak da Korunun
Tüm dünyayı etkisine alan ve Türkiye’de de etkisini gün geçtikçe hissettiren COVİD-19 salgını, yarattığı tedirginlikle de insan sağlığını tehlikeye atıyor. ... Devamını Oku
Hastalık Geni Etkisini Azaltın
Nükleer Faktör Kampa B adı verilen gen aktif olduğunda; vücut hastalığa açık bir konuma gelir. Bu sebeple NFkB’yi inaktif tutmak gerekir. Peki NFkB nasıl aktifleşir? Hangi besinlerle inaktif olur?... Devamını Oku
Prezervatif Kullanımında Sık Yapılan Hatalar
Prezervatif, sık kullanılan bir doğum kontrol yöntemidir. Ancak doğru kullanılmadığında istenmeyen gebeliklere sebep olabilir. Bu sebeple prezervatif kullanımında sık yapılan hataları kaleme aldık. Devamını Oku
Çocuklarda Üst Açma Bir Problem midir?
Hareketli yatan ve uyurken sürekli üstünü açan çocuklarda ebeveynler, hep hastalık kaygısı yaşarlar. Kendileri de sürekli kalkıp çocuğun üstünü kontrol ederek verimsiz bir uyku uyurlar. Peki üstünü açan çocuğa nasıl yaklaşılmalıdır. ... Devamını Oku