E Vitamini ve Faydaları
![E Vitamini ve Faydaları](uploads/2016/03/10/e-vitamini-ve-faydalari.jpg)
Her vitaminde olduğu gibi E vitamininin de faydasıoldukça fazla. Kalp krizinden korumak, bağışıklık sistemini güçlendirmek, cildigüzelleştirmek faydaları arasında. Ayrıca yaşlanmaya bağlı olan unutkanlık içinde olumlu etkisi vardır.
E vitamini ıspanak, brokoli, kabak gibi sebzelerde,fındık, fıstık, ceviz, domates, yeşil zeytin ve balık yağında bol miktardabulunur. Antioksidan etkisinde olan E vitamini eksikliğinde kansızlık, gözbozuklukları, vücutta su toplanmasına bağlı olarak şişkinlikler görülebilir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
Yorum |
---|
Popüler Blog Yazıları
Bebeklerde İsilik Nasıl Önlenir?Diabetes Mellitus'ta Laboratuvar Tahlillerinin ÖnemiYaşlılık Doğal Ve Yaşanması Gereken Bir SüreçtirKanser Tedavisinde Kök Hücre TeknolojisiProgesteron Hormonu İçeren İlaçlar Ne Zaman Kullanılır?Şekerli Sakız ÇiğnemeyinYemek Arkasından Çay İçmek Zararlı Mıdır?Kahve Ne İçin, Ne Zaman Tüketilir?Genetik Faktörler Öğrenmede EtkiliZihin ve Beden Yorgunluğundan Nasıl Kurtulursunuz?Şeftalinin FaydalarıCilt Bakımları Hangi Yaşlarda Yapılmalı?![Tahlil Sonuçlarını Öğren](https://tahlil.com/assets/webp/tahlilsonuclari.webp)
![Cevaplanmış Sorular](https://tahlil.com/assets/webp/cevaplanmissorular.webp)
![Hafta Hafta Gebelik Bilgileri](https://tahlil.com/assets/webp/haftahaftagebelik.webp)