E Vitamini ve Faydaları
Yayın Tarihi : 2016/03/10 17:13 • Güncelleme Tarihi : 2016/03/10 17:13 •
Her vitaminde olduğu gibi E vitamininin de faydasıoldukça fazla

Her vitaminde olduğu gibi E vitamininin de faydasıoldukça fazla. Kalp krizinden korumak, bağışıklık sistemini güçlendirmek, cildigüzelleştirmek faydaları arasında. Ayrıca yaşlanmaya bağlı olan unutkanlık içinde olumlu etkisi vardır.
E vitamini ıspanak, brokoli, kabak gibi sebzelerde,fındık, fıstık, ceviz, domates, yeşil zeytin ve balık yağında bol miktardabulunur. Antioksidan etkisinde olan E vitamini eksikliğinde kansızlık, gözbozuklukları, vücutta su toplanmasına bağlı olarak şişkinlikler görülebilir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Yorumlar
Yorum |
---|
Popüler Blog Yazıları
Piknikte Arı Sokmalarını Önleyecek TavsiyelerVitamin B 12 İçeren Besin ve Gıdalar Nelerdir?Sınav Haftası ÖnerileriMelankoli Nedir?Domuz Gribi Nedeniyle Ölenler Hangi Yaş GruplarındaMuz Kabuğundan Gelen ŞifaHamilelik Kiloları Nasıl Verilir?Aşı Neden Geciktirilmemelidir?Kıl Kurdu Nedir? Tedavisi Nasıldır?Yatmadan Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen BesinlerTüp Bebek Tedavisi Ne kadar Sürer?Vücudumuzdaki Yağlar Ağrıya Sebep Olabiliyor

