Elmanın Faydaları Nelerdir?
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenmede elma, tahmin edilenden daha faydalı olup, bağırsak Kanserine yakalanma riskini azaltıyor. Bu nedenle uzmanlar, her öğünden sonra elma yenmesini tavsiye ediyorlar.
Elmanın başlıca faydaları; zayıflamak için içinde bulunan petkinden dolayı doyurucudur. Zayıflamak için mükemmel bir meyvedir.
Kabızlık için öğle yemeğinden önce yenen bir elma, bağırsakta bakterilerin çoğalıp azalmasını ayarlamada rol oynar ve bu sayede kabızlığı önler.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kalp için elmadaki etkili maddelere yeni keşfedilen 'Phenylalanin' de eklendi.
Bu madde, vücutta bulunan ve kalbin çalışmasında destek olan Q enzimini faaliyete geçirir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Lütfen sadece konu ile ilgili yorumunuzu yazınız. Cevaplanmasını istediğiniz sorularınızı uzmanlarımıza burayı tıklayarak sorabilirsiniz.
Popüler Blog Yazıları
Cildiniz Neden Kaşınır?Siesta (Öğlen Uykusu) vücut ve beynin toparlanmasına yardımcı olurSonbahar Ayında Nelere Dikkat Edilmeli?Bayramda Yemeği Çok AbartmayınSes Sağlığımız Korumak İçin 4 Pratik ÖneriAşerme Sorunu Olan Gebelere Pratik Çözüm Önerileri Göz Kapağımız Neden Kaşınır?Sigara, Mesane ve Böbrek Kanseri Riskini Ciddi Oranda ArttırırSağlık Önerilerinizi Bizimle PaylaşınEpilasyon Nedir? Epilasyon Çeşitleri Nelerdir?Mutlu Olmak İsteyenlere Altın Kurallar Nelerdir?Cilt Kuruluğu Nasıl Azaltılır?