Elmanın Faydaları Nelerdir?
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenmede elma, tahmin edilenden daha faydalı olup, bağırsak Kanserine yakalanma riskini azaltıyor. Bu nedenle uzmanlar, her öğünden sonra elma yenmesini tavsiye ediyorlar.
Elmanın başlıca faydaları; zayıflamak için içinde bulunan petkinden dolayı doyurucudur. Zayıflamak için mükemmel bir meyvedir.
Kabızlık için öğle yemeğinden önce yenen bir elma, bağırsakta bakterilerin çoğalıp azalmasını ayarlamada rol oynar ve bu sayede kabızlığı önler.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kalp için elmadaki etkili maddelere yeni keşfedilen 'Phenylalanin' de eklendi.
Bu madde, vücutta bulunan ve kalbin çalışmasında destek olan Q enzimini faaliyete geçirir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Popüler Blog Yazıları
Üniversite Depresyonunda Tedavi Nasıl Olmalıdır?Antioksidan Nedir? Antioksidanların Ne Faydaları Vardır?Bitter Çikolata Kan Şekeri ve Kolesterolü DüşürüyorYavaş Yemek Zayıflatıyor!Bilgisayar Oyunu Bağımlılığı Nasıl Tedavi Edilir?Cilt Karaciğerin Aynasıdır Üzüm Sağlığımız İçin Harika Bir BesindirŞimdi Sıra Domuz GribindeLazer Epilasyon ve Kuru CiltKozmetik Kullanımı ve Dudak ÇatlaklarıGebelikte Beslenmeyle İlgili Dikkat Edilmesi Gereken 10 ÖneriLDL Kolesterolü Düşüren Sentetik Ürünler Nelerdir?
