Hangi Yemekler Depresyon Riskini Arttırır?

15.07.2017 08:37
Yapılan araştırmalara göre bazı yemekler depresyon riskini arttırır
Hangi Yemekler Depresyon Riskini Arttırır?
A

Yapılan araştırmalara göre bazı yemekler depresyon riskini arttırır. Bu yemeklerin başında makarna gelir. İnsanlar bazen çok çalıştıklarından dolayı yemek yapma zamanı bulamazlar ve makarna gibi yapılması kolay olan yemekleri tercih ederler.
Makarnanın her gün yenmesi uygun değildir. Depresyon riskini arttıran bir başka gıda ise  beyaz pirinçtir. Bunlara ilave olarak alkol içermeyen içecekler ve fast food tarzı gıdalar sık içildikleri ve yenildikleri durumda depresyona neden olabilir.

Sakinlik İçin Dilimlenmiş Yiyecek Tüketin
Meyveler başta olmak üzere bir çok yiyecek dilim halinde ve ya bütün olarak tüketile bilinir
Diyet Yaptığı Halde Zayıflayamayanlar Dikkat!
Diyet; kişinin vücudundaki fazla yağdan kurtulmak için yapılan beslenme ve spor alışkanlıklarının düzenlenmesidir
Diyet Yaptığı Halde Zayıflayamayanlara Öneriler
Diyet; kişinin vücudundaki fazla yağdan kurtulmak için yapılan beslenme ve spor alışkanlıklarının düzenlenmesidir
Yumurtayı Yıkamadan Yemeyiniz
Protein bakımından zenginliğiyle bildiğimiz yumurtayı çok sık tüketiriz
Doğru Uyku İle Güne Dinç Başlayabiliriz
Uyku her insanın doğal ihtiyacı olan, vücudumuzun dinlenmesi, daha aktif çalışabilmesi için gereklidir
Vitamin ve Mineraller Testosteronu Nasıl Etkiler?
Testosteron; erkeklerde çok, kadınlarda daha az miktarda bulunan bir hormondur
Diş Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Diş sağlığı aynı zamanda bütün vücudumuzu ilgilendiren bir durumdur
Doğum Kontrol Hapları Hakkında Herşey
Doğum kontrol hapları gebeliği geçici veya kalıcı olarak engellemek ya da hamile kalma şansını azaltmak için kullanılan ilaçlardır
Emziren Annede Meme Neden Sertleşir?
Emzirme; anne ve bebeğin arasında bağı kuvvetlendiren en önemli köprüdür
Meyve Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Meyvelerin sayısız faydasının olduğu toplumumuzca son yıllarda anlaşılmıştır
İdeal Bir Hijyen Nasıl Olmalıdır?
Kaliteli yaşamda hijyen tabii olarak çok önemlidir
Erkek Çocuğa Baba Desteği Önemlidir
Babalar çoğu zaman; çok çalışan, eve yorgun gelen, fazla konuşmayan şahsiyetlerdir çocukların gözünde
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com