Horlama, Apne, Apne İndeksi Ne Anlama Gelmektedir?

22.06.2018 08:00 | Güncelleme: 08.07.2020 04:36 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Horlama, apne,  ve apne indeksi son zamanlarda sıkça merak edilen tıbbi terimlerdir.
Horlama, Apne, Apne İndeksi Ne Anlama Gelmektedir?
A

Horlama, apne ve apne indeksi son zamanlarda sıkça merak edilen tıbbi terimlerdir.
Tahlil.com olarak merak edilen bu terimlerin kısaca açıklamalarını ve aralarındaki farkı yayınlıyoruz:

Horlama

Horlama: Üst solunum yolunun kısmi tıkanıklıklarına bağlı olarak gelişen sesli uyku haline verilen addır. Sadece kişinin uyku kalitesini bozmakla kalmaz, diğer bireyler için de bir sorun haline gelir.

Horlama daha sık görülen ve pek çok sebebi olan bir durumdur. bu sebeple öncelikle horlamanın neden olduğu tespit edilmelidir.

Yanlış pozisyonda uyumak horlama sebebidir. Kişi doğru bir şekilde nefes alamıyor ve akciğerlere yeteri kadar hava çekemiyorsa, bu durumda daha yoğun nefes alabilmek için vücut uğraşır ve horlama meydana gelir. Bu durumda kişi uyku pozisyonunu değiştirince horlama kesilir. Sırt üstü yatma durumunda horlama en sık görülür.

Kilo problemi uykuda horlamaya yol açar. Fazla kilolu kişiler yine nefes almakta zorluk çeker. Bu sebeple horlamalar meydana gelir. Kişi zayıfladıkça horlamasının da azaldığını hissedecektir.

Sigara kullanımı horlama sebebidir. Sigara, sadece akciğerlere zarar verdiği için değil, ayrıca solunum yollarını da tıkadığı için horlamaya yol açar. Bu sebeple sigara kullanımının bırakılması, horlamayı da ortadan kaldırabilir.

Apne

Apne: Burun ve ağız solunumunun 10 saniye ve üstü sürede geçici olarak durmasıdır. Türkiye’de görülme sıklığı yüzde 4 tür.

Uyku apnesi uyku kalitesini bozduğundan; beraberinde gün içinde yorgunluk halsizlik, verimsizlik, ağız kuruluğu, baş ağrısı gibi problemlerini getirir.

Uyku testi ve uyku endoskopisi yapılarak hastanın durumu değerlendirilir. Uyku endoskopisinde, kişi anestezi ile tam uyku haline getirilir ve bu durumda solunumu kontrol edilir. Uyku apnesinde problem solunum yolunda bir sıkıntı ise, ameliyat tedavisi önerilebilir.

Apne İndeksi

Apne indeksi: Uyku esnasında bir saat boyunca gözlenen apne sayısına verilen addır.

 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Saç Travması Nedir?
Saç travması; fazla kimyasal ve kinetik enerjiye maruz kalan saçların zayıflamasıdır
Öfke Halinde Alınan Kararlar Çocuğu Olumsuz Etkiler
Ailenin aldığı karar; çocuğun ailesine olan güvenin belirlenmesinde çok önemli bir ölçüttür
Yaşından Büyük Gösterenler Dikkat
Uluslararası bir ekip; insanların metabolizma ve gerçek yaşları arasındaki farkları incelediler
Bebek Aşıları Hakkında Merak Edilenler?
Aşı; ölü mikrobun vücuda enjekte edilmesidir
Bebeklerin Aşı Takvimi Nasıl Olmalıdır?
Aşı; ölü mikrobun vücuda enjekte edilmesidir
Lohusalıkta Terleme Neden Olur?
Lohusalık, doğum sonrası süreçtir
Normal Doğumda Pozisyon Unsuru Nedir?
Normal doğum; annenin vajinal yolla, anestezi almadan yaptığı doğumdur
Uykuda Beyin Dururmu?
Uyku; vücudun dinlenme haline geçtiği durumdur
Sakinlik İçin Dilimlenmiş Yiyecek Tüketin
Meyveler başta olmak üzere bir çok yiyecek dilim halinde ve ya bütün olarak tüketile bilinir
Diyet Yaptığı Halde Zayıflayamayanlar Dikkat!
Diyet; kişinin vücudundaki fazla yağdan kurtulmak için yapılan beslenme ve spor alışkanlıklarının düzenlenmesidir
Diyet Yaptığı Halde Zayıflayamayanlara Öneriler
Diyet; kişinin vücudundaki fazla yağdan kurtulmak için yapılan beslenme ve spor alışkanlıklarının düzenlenmesidir
Yumurtayı Yıkamadan Yemeyiniz
Protein bakımından zenginliğiyle bildiğimiz yumurtayı çok sık tüketiriz
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com