Vücut Mutsuz Olduğunda Yemek Yemez!

Mutsuzken veya aşırı kaygı halinde insanlığın genel olarakeğilim gösterdiği bir davranış da gereğinden fazla yemek yemektir. Pek çokinsan mutsuzken yemek yediklerinde iyi hissettiklerini düşünerek bu davranışıgösterirler. Ancak bu kriz anlarında tüketilen fazlaca besin kişininmutsuzluğunu ortadan kaldırmadığı gibi istenmeyen fazla kilolar ve çeşitlisağlık sorunları olarak karşımıza çıkıyor. Araştırmalar mutsuz veya kaygıiçerisinde olan kişilerin sanılanın aksine aşırı yemek yerine iştahsızlaştığınıgösteriyor. Ancak mutsuzluk anında yanlış öğrenilmiş bir davranış ve yanlışyorumlanmış bir mesaj, kişiyi mutsuzken sürekli olarak buzdolabı önünegötürüyor. Mutsuzluk yaşamın bir parçasıdır ancak sebepsiz olarak uzunca birsüredir devam eden mutsuzluk halinde adresiniz mutfak yerine uzman bir gözlemciolmalıdır. 

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.