Vücut Ölçülerinizden Korkmayın!
Yayın Tarihi : 2017/07/03 07:46 • Güncelleme Tarihi : 2017/07/03 07:46 •
Her bireyin kendi vücuduna özel ideal vücut ölçüleri vardır
Her bireyin kendi vücuduna özel ideal vücut ölçüleri vardır.
Tüm insanlara uygun olan standart bir vücut ölçüsü hem mümkün hem de sağlıklıdeğildir.
Kişi genellenen vücut ölçüleri yerine kendi bedenini tanımalıdır.
Vücudunuzu dinlediğinizde, sağlığınız için en doğru vücut ölçülerini sizesöylediğini duyacaksınız.
İdeal vücut ölçüleri göz önüne alınırken yağ oranları da değerlendirilmelidir
İnsan vücudundaki yağ oranı erkeklerde % 12,5 ile 20,5 arası kadınlarda ise % 14,5 ile % 23,5 arası olarak dikkate alınmalıdır..
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Lütfen sadece konu ile ilgili yorumunuzu yazınız. Cevaplanmasını istediğiniz sorularınızı uzmanlarımıza burayı tıklayarak sorabilirsiniz.
Popüler Blog Yazıları
Şekerli İçecekler Beyin Fonksiyonlarını Yavaşlatıyor Bahar Yorğunluğunu Azaltmak İçin Yapılması Gerekenler1 Yaşına Kadar Bebeğe Hangi Testler Yapılmalıdır?Saygıyla AnıyoruzSedasyondan (Hafif Anestezi) Sonra Bebek Emzirilir mi?Gölgenize SorunKeten Tohumun Nasıl Kullanılır?Kilo Verememek 7 Nedene Bağlı OlabilirRuh Sağlığını Korumanın Yolları Nelerdir?Güneşi Gördüğümüzde Neden Hapşırırız?Cildinizi Kışa Hazırlamak İçin Önemli İpuçlarıAspirinin Hergün Kullanılması Zararlı Olabilir