Vücut Ölçülerinizden Korkmayın!

Yayın Tarihi : 2017/07/03 10:46 • Güncelleme Tarihi : 2017/07/03 10:46 •
Her bireyin kendi vücuduna özel ideal vücut ölçüleri vardır
Vücut Ölçülerinizden Korkmayın!

Her bireyin kendi vücuduna özel ideal vücut ölçüleri vardır.
Tüm insanlara uygun olan standart bir vücut ölçüsü hem mümkün hem de sağlıklıdeğildir.
Kişi genellenen vücut ölçüleri yerine kendi bedenini tanımalıdır.
Vücudunuzu dinlediğinizde, sağlığınız için en doğru vücut ölçülerini sizesöylediğini duyacaksınız.

İdeal vücut ölçüleri göz önüne alınırken yağ oranları da değerlendirilmelidir
İnsan vücudundaki yağ oranı erkeklerde % 12,5 ile 20,5 arası kadınlarda ise % 14,5 ile % 23,5 arası olarak dikkate alınmalıdır..


Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.



Yorumlar

Yorum
?