Vücut Ölçülerinizden Korkmayın!

03.07.2017 09:46
Her bireyin kendi vücuduna özel ideal vücut ölçüleri vardır
Vücut Ölçülerinizden Korkmayın!
A

Her bireyin kendi vücuduna özel ideal vücut ölçüleri vardır.
Tüm insanlara uygun olan standart bir vücut ölçüsü hem mümkün hem de sağlıklı değildir.
Kişi genellenen vücut ölçüleri yerine kendi bedenini tanımalıdır.
Vücudunuzu dinlediğinizde, sağlığınız için en doğru vücut ölçülerini size söylediğini duyacaksınız.

İdeal vücut ölçüleri göz önüne alınırken yağ oranları da değerlendirilmelidir
İnsan vücudundaki yağ oranı erkeklerde % 12,5 ile 20,5 arası kadınlarda ise % 14,5 ile % 23,5 arası olarak dikkate alınmalıdır..


Yabancı Dil Zekayı Güçlendiriyor
Beyin; kullandıkça,kendini yenileyen geliştiren bir organdır
Kas Ağrısı Varken Egzersiz Yapmayın
Egzersiz; vücuttaki kasları güçlendirmek için, düzenli yapılan fiziksel aktivitelerdir
Saç Mezoterapisi Nedir?
Saç mezoterapisi; saç dökülmesini durdurmak ve saçların daha canlı olmasını sağlamak amaçlı yapılan mikroenjeksiyon yöntemidir
Çocuklara Sorumluluk Eğitimi Nasıl Verilmelidir?
Okulların açılmasıyla birlikte, çocuğa ani sorumluluk yüklemesi de başlamış bulunmaktadır
Eklem İçi Enjeksiyon Nedir?
Kireçlenme; pek çok kişinin yakındığı bir hastalıktır
Soğuk Havalar Spora Engel Olmasın
Hava değişimiyle birlikte; kişilere sonbahar ağırlığı çökmeye başlar
Akdeniz Diyetinde Püf Noktalar
Akdeniz diyeti; zayıflamayı, sağlıkla birleştirdiği için çokca tercih edilir
İçme Suyu Sıcaklığı Nasıl Olmalıdır?
Su; vücudun en önemli ihtiyacıdır
Gebelikte Neden Diş Rahatsızlıkları Artar?
Gebelik; anne karnında yeni bir bireyin oluşmasıdır
İş Kaybetme Korkusu Hayatı Etkiliyor
Sosyal hayatın büyük kısmını; çalışma hayatı oluşturur
Beynin Bilinç Bölgesi Keşfedildi
Başta sara hastalığı olmak üzere birçok durumda bilinç kaybı durumuyla karşılaşılmaktadır
Biberiye Çayının Faydaları
Alternatif tıp; bitkisel ve doğal yöntemlerle, hastalık tedavisi ve bağışıklık kazanma yollarıdır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com