Kemik erimesi özellikle kadınları etkisi altına alan bir sağlık problemidir.Yaşın ilerlemesi ve yeterli kalsiyum depoları bulunmaması sonucunda gelişir.Kişidefiziksel açıdan küçülmelerin oluşmasıyla sonuçlanan bir durumdur. Devamını Oku
Akşam yemeklerinin iftar sofrasına dönüştüğü ramazan ayı boyunca yemekler çok daha özenli ve çeşitli yapılır. Onca lezzet ve çeşit arasında sağlığımızı ve kilomuzu korumak için yediğimiz yemekler kadar tüketme sırası da oldukça önemlidir. Devamını Oku
Alerjik rinit, saman nezlesi olarak da bilinen ve oldukça yaygın görülen bir solunum yolları hastalığıdır. Bahar aylarında görülme sıklığı ciddi oranda artış gösteren bu hastalık çoğunlukla üst solunum yollarını etkilemektedir. Devamını Oku
Yaz mevsiminin en sıcak temmuz ayı içinde olunması oruç tutmayı da zora sokar.Oruç tutarken uzmanlar tarafından önerilen bazı kurallara dikkat edilmelidir. Devamını Oku
Ramazan ayında oruç tutacak olan şeker hastalarının oruç tutarken dikkat etmesi gereken unsurlar bulunmaktadır. Oruç tutarken, beslenme programı, fizyolojik beslenme düzenine yakın olmalıdır. İftar ve sahur yemekleri hafif fakat kan şekerini ayarlayıcı şekilde düzenlenmesi gerekmektedir. Devamını Oku
Ramazan ayında uzun süre aç kalma anne adaylarını olumsuz yönde etkilemektedir. Kan şekerinde düşmeye bağlı olarak bir çok rahatsızlık kendini gösterebilir. Devamını Oku
Ramazan ayında oruç tutanlar için sağlıklı, düzenli ve dengeli beslenmek önemlidir. Sindirim sistemi sorunları yaşamamak için oruç tutmak beslenmesine dikkat etmelilerdir. Özellikle uzun ve sıcak yaz aylarında yaşanılan ramazanda iftar ve sahur arasında sıvı alımına dikkat etmek gerekmektedir. Devamını Oku
Ramazan ayında oruç tutanların beslenmelerine her zamankinden daha fazla özen göstermeleri gerekmektedir. Meyve tüketiminde de dikkat edilmesi gereken kurallar vardır. Devamını Oku
Ramazan ayında tutulan orucun fazla kilolardan kurtulmaya yardım edip etmeyeceği merak edilen bir konudur. Bu konuda ki uzman görüşlerini ve tavsiyelerini sizlerle paylaşıyoruz. Devamını Oku
Ramazan ayının yılın en sıcak aylarına denk geldiği şu günlerde oruç tutan kişilerin sağlıklarını koruması için uzmanların 9 önemli önerisi var: Devamını Oku
Selülit; baldırlarda oluşan, portakal kabuğu görünümü olarak adlandırılan oluşumdur.Görünüş itibariyle kişiyi rahatsız eder. Oluştuktan sonra gidermek zor olduğundan; erkenden önlemi alınmalıdır. Devamını Oku
Egzersiz, günlük koşturmaca dışında belirli bir tempo içerisinde yapılan fiziksel aktivitelerdir. Devamını Oku
Düzenli olarak yapılan 1 saat egzersiz kaç kalori yaktırır? İşte cevabı: Devamını Oku
Ağız kokusu;kişinin sosyal hayattan mahrum bırakan, kötü hissettiren bir durumdur. Budurumdan kurtulmanın yolları vardır. Devamını Oku
Prematüre; bebeklerin zamanından önce ve düşük kiloyla dünyaya gelmesi olarak tanımlanmaktadır. Bebek gelişimini anne karnında tamamlar. Organlar sırayla oluşur. Bu nedenle bebeğin anne karnında kalma süresi önemlidir. Devamını Oku
Presbiyopi; yaşa bağlı olarak yakını görememe problemi olarak tanımlanmaktadır. Devamını Oku
Kişinin göz rengi kişiliğini dışa yansıtmaktadır. Göz rengi; melanin adı verilen maddenin yoğunluğuyla alakalı bir durumdur. Devamını Oku
Vücudun kan şekeri insülin adı verilen hormon sayesinde dengede tutulmaktadır. Vücudun bu hormona karşı direnç göstermesi, insülin direnci olarak adlandırılmaktadır. Devamını Oku
Sperm, erkeklerde üremeden sorumlu eşey hücresidir. Erkeklerde belirli bir yaştan sonra olgunlaşan spermlerin sayı ve kalitesi, sağlıklı bir döllenme için oldukça önemlidir. Günümüzün en önemli sorunlarından biri olan kısırlıkta sperm sayısı ve kalitesindeki düşüşün etkisi büyüktür. Devamını Oku
Spor, günün stresini atmanın ve fazla kilolarla baş etmenin en güvenilir yoludur. Sporun pek çok çeşidi vardır. Yaptığımız spor çeşidi yaşımıza ve sağlık durumumuza göre değişir. Spor çeşidine ve yoğunluğuna göre de kalori yakımı değişir. Peki, hangi spor kaç kalori yaktırır? Bu sorunun cevabını Tah... Devamını Oku
Sağlık; genetik ve çevresel pek çok etkinin katılımıyla oluşan bir tepkidir.Sağlıklı olmanız için Tahlil.com doktorları 12 önemli alışkanlık öneriyor. Devamını Oku
Oruç; vücudungünün belli saatlerinde dışarıdan besin alımının durdurulmasıdır. Bir ay kadardevam ettirilen bu durum; adeta detoks dönemidir. Vücut için çok faydalıdır. Devamını Oku
Cinsellikte her iki cins için çeşitli evreler gözlenmektedir. İlk olarak arzulama evresiyle başlayan cinsellik, uyarılma ve plato evresiyle devam etmektedir. Son evre orgazm ve çözülme evresidir. Devamını Oku
Hemen her kadının şikayet ettiği adet sancısının bir çok nedeni bulunmaktadır. Bu dönem kadınların olgunlaşmamış yumurtasını vücut dışına atarken, vücutta oluşan bazı fizyolojik ve hormonal dengelerin değişimi olarak tanımlanmaktadır. Her kadında olmamakla birlikte; bir çoğunda bu dönem, yoğun ağrıl... Devamını Oku
