Resimli Bilgiler
Hastalık Geni Etkisini Azaltın
Nükleer Faktör Kampa B adı verilen gen aktif olduğunda; vücut hastalığa açık bir konuma gelir. Bu sebeple NFkB’yi inaktif tutmak gerekir. Peki NFkB nasıl aktifleşir? Hangi besinlerle inaktif olur? Devamını Oku
Muz Hangi Cilt Lekelerinde Nasıl Kullanılır?
Bol vitamin içeriğiyle ve lezzetli oluşuyla tercih edilen, sevmeyeni neredeyse yok denilecek kadar az olan tropik meyvelerdendir muz. Muz öyle bir bitkidir ki, hiçbir kısmı çöp değildir. Muz kabuklarından diş beyazlatıcı, deri boyası gibi özellikleri sayesinde yararlanılıyordu. Ancak yeni trend; m... Devamını Oku
Sağlıklı Midye Nasıl Ayırt Edilir?
Sokak lezzetleri denilince şüphesiz ilk akla gelenlerdendir midye. Ancak midyeyi tüketirken dikkat edilmesi gereken pek çok husus vardır. Yapısı gereği, mikroorganizmaların üzerinde yaşamasına olanak sağlayan bir fiziksel yapısı vardır. Bunun yanında, böcek gibi, küçük canlıları da içinde barındır... Devamını Oku
Tuvalet Risklerinden Nasıl Korunmalı?
Tuvalet, insanın zaruri ihtiyacı olan boşaltımı yapmak için uygun olan şartların sağlandığı alanlardır. Kişi bu alanlarda gerek kendinden önce kullananların, gerek kendi dışkısının kirlerinden korunmalıdır. Devamını Oku
Osteoporoz Nedir? Nasıl Korunmak Gerekir?
Osteoporoz; kemik erimesi adıyla bilinen hastalıktır. Kemiklerdeki mineral eksikliği sebebiyle iskelette deformasyon olur ve neticesinde kemik yapıları küçülür, daha kırılgan bir hale gelir. Özellikle; kalça, bilekler başta olmak üzere, vücutta bulunan tüm kemikler bu olgudan etkilenir.Osteo... Devamını Oku
Sivilce Lekelerini Gidermek İçin Evde Yapılabilecek Maskeler
Sivilceler, cilt güzelliğine gölge düşürebilen, en can sıkıcı lekelerdir. Özellikle sivilcenin varlığı esnasında patlatmak, bazı cilt ürünleri uygulamak; sonrasında sivilce gitse de, lekesini baki bırakmaktadır. Peki evde olan malzemelerle sivilce lekeleri nasıl giderilir?... Devamını Oku
Genetik Yatkınlık Nedir?
Kanser başta olmak üzere pek çok hastalıkta, başta kişinin yatkınlığı sorgulanır. Ailede hastalığın varlığı, seyri, kişinin genetik yatkınlığını ortaya koyar. Kesin olarak aynı sonuçlar elde edilmese de; hastalığın seyri ve gidişatı bu şekilde öngörülerek doğru tedavi tercihi yapılabilir. ... Devamını Oku
Hareketin Çocuklara Faydası nedir?
Pek çok ebeveyn, çocuğunun hareketliliğinden şikayet eder. Oysaki hareket, çocuklar için adete yeme içme gibi doğal bir ihtiyaçtır. Peki çocuklar neden hareket etmeyi çok sever ve ebeveynler için bu iş nasıl kolay hale gelir? ... Devamını Oku
Omega 6 İçeren Sağlıklı Besinler Nelerdir?
Omega 6; vücutta sentezlenmeyip dışarıdan gıdalar yolu ile alınan yağ asitlerindendir. Vücudun doğru ve dengeli çalışması için; omega 3 gerekli olduğu gibi, omega 6 da gereklidir. Ancak omega 6 alımında denge korunmalı ve aşırısından kaçınılmalıdır.... Devamını Oku
Üremenin Korunması Ne Demektir?
Üreme korunması; kişinin çocuk yapacak fiziksel yetisinin olmasına rağmen, o dönemde çocuk sahibi olmak istememesinden veya şartlar gereği olamamasından kaynaklı; sahip olduğu yetileri koruması yöntemidir. ... Devamını Oku
Yirmilik Dişe Müdahale Edilmeli mi?
Yirmilik diş; insan çene yapısında bulunan, 3. Azı diştir. Farkı, diğer dişlere göre daha sonraki bir dönemde damak üzerine çıkmasıdır. Yirmilik diş, 18 yaşından itibaren, kişinin kemik gelişimine bağlı olarak 25 yaşına kadar çıkabilen bir diştir.... Devamını Oku
Çorba Çeşitleri ve Faydaları
Çorba; özellikle Anadolu sofralarında vazgeçilmezdir. Gerek lezzetli olması, gerek yemeğe mideyi hazırlayacak kıvamda olması, mideyi sıvı ile doldurarak daha az yemek yemeyi sağlaması gibi pek çok sebeple tercih edilir. Özellikle kış aylarının gözde besini çorba, ısınmada da kullanılan besleyici b... Devamını Oku
Sinir Sıkışması
Sinir ne işe yarar?Sinirler, vücudun haber merkezidir. Bu haberin tepki merkezi ise, beyindir. Yani sinirler o bölgede ne olduğunu beyine söyler; beyin de vücudun o bölgesine ne yapması gerektiğini söyler. Örneğin; kişi sıcak bir nesneye dokunduğunda, sinirler bu durumu beyine haber verir. B... Devamını Oku
Deprem Sonrasında İlk Yardım Nasıl Yapılır?
Deprem; engellenemeyen bir doğal afettir. Bu sebeple deprem anında ve sonrasında yapılan ilk müdahaleler can kurtarıcı ve depremin kalıcı etkisini en büyük oranda azaltan etkilerdir. Devamını Oku
Corona Virüs Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Corona virüs; hayati tehlike taşıyan solunum yolu hastalığı olarak gündeme gelmiştir. Corona virüsün, diğer pek çok virüs gibi farklı çeşitleri vardır. Hatta bu aileden olan pek çok virüs bu zamana kadar hastalık etkeni olarak tanımlanmıştır. Ancak corona virüs yeterince bilinmediğinden ve bu zamana... Devamını Oku
Depreme Hazırlık Nasıl Yapılır?
Deprem gerçeğini engellemek mümkün olmadığına göre; yapılması gereken bilinçlenmek ve depreme hazırlık yapmaktır. Peki depreme hazırlıklı olmak nedir? Nasıl yapılmalıdır? Devamını Oku
Çamaşır Ev İçinde Nasıl Kurutulur?
Kış aylarında çamaşır kurutmak ciddi bir problem olmaktadır. Yaz aylarında balkonlara asılırken, yağışlı havalarda bu tarz bir kurutma söz konusu olamaz. Ayrıca apartman hayatı da bazı durumlarda yaz aylarında dahi dışarıya çamaşır asma yöntemini uygun bulmaz. ... Devamını Oku
Kışın Çocuklar Neden Dışarda Oynamalı?
Yaz aylarında dışarda olmanın güneş ışığı almak gibi büyük bir faydası vardır. Ancak kışın dışarda olmanın faydaları daha çoktur. Önemli olan çocuğun hasta olmaması için gerekli önlemler alınmalıdır. ... Devamını Oku
Hangi Cilt Tipinde Hangi Ürünler Kullanılmalıdır
Cilt tipinizi belirlediğinizde, cildi ne tür tehlikeler bekliyor, temizliğinde hangi ürünler kullanılmalıdır gibi bilgileri size veriyor. Bu sebeple kendi cildinizi doğru tanımanız, doğru müdahale etmeniz ve doğru bakımı yapmanızda size yardımcı olacaktır. Neticede daha sağlıklı, canlı ve olduğund... Devamını Oku
Hamileyken grip olunca ne yapılmalı?
Grip ve soğuk algınlığı maalesef mevsimsiz bir hastalıktır. Her mevsim, her durumda ortaya çıkabilen rahatsızlıklardır. Ancak hamilelikte yaşanan grip veya soğuk algınlığının tedavisi her zaman kolay değildir. Çünkü gebelikte pek çok ilaç ve bitkiler yasaklıdır. ... Devamını Oku
Kudret Narının Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?
Kudret narı; tropik iklim meyvesidir. Ülkemizde de yaz sıcaklığının ve kış ılıklığının olduğu bölgelerde yetişebilen bu bitki; zengin vitamin ve mineral kaynağıdır. İlginç görüntüsü sebebiyle ve yeterince tanınmadığından sık tüketilen bir meyve değildir. ... Devamını Oku
Ateşli Kişiye Yapılmaması Gerekenler
Ateş; bir enfeksiyon durumunda vücudun oluşturduğu bir savunma sistemidir. Hafif ateşlenmelere evde müdahale edilebilecekken; geçmeyen, sürekli tekrarlayan ve eşliğinde başka rahatsızlığı olan kişileri mutlaka doktora götürmek gerektiği unutulmamalıdır. ... Devamını Oku
Az Dişli Bebekler Ne Yesin?
Henüz birkaç dişi çıkmış bebek, sert besinleri artık dişleriyle kemirmek suretiyle tüketebilirler. Bu aşamada verilen doğru besinler; hem bebeğin sağlıklı beslenmesini sağlayacak, hem çiğnemeyi öğretecek, hem de damaklarını sertleştirerek yeni çıkacak olan dişlerini daha kolay ve sağlıklı çıkarmay... Devamını Oku
Rahim Ağzı Kanseri Belirtileri
Rahim ağzı kanseri; kadınları tehdit eden ikinci kanser türüdür. Her kanser türünde olduğu gibi rahim ağzı kanseri de erken tanıda daha kolay ve kesin tedaviyi ortaya koyuyor. Bu sebeple düzenli kadın doğum kontrolleri mutlaka yapılmalıdır. Devamını Oku
