Dünya genelinde en çok çay tüketimi yapan ülkelerden birisi de biziz. Çay, toplumumuzda sadece bir içecek olarak görülmeyip, sosyal paylaşımların vazgeçilmez eşlikçisi konumundadır. Çay tüketimi uzmanlara göre sağlık açısından belirli bir orana kadar normaldir. Ancak su tüketiminin önüne geçer veya günde fazla derecede çay tüketimi gösterilirse bu durum kişide bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Fazlaca çay tüketmede karşılaşılan sorunlardan birisi vücudun su ihtiyacının karşılanamaması halidir. Vücut çay gibi sıvı bir şey tükettiğinde su ihtiyacı karşılanıyormuş gibi görünse de çay içerisindeki maddeler nedeniyle vücuttan su atımını hızlandırarak su ihtiyacının artmasına yol açmaktadır. Gün içerisinde normal oranda çay içmek hem sağlığı hem de sosyal ilişkileri koruyacaktır.