Reflü Nedir? Reflü Önlemleri Nelerdir?

29.03.2017 11:34
A

Gasrtoözafajeal reflü halk arasında bilinen kısa adıyla reflü hastalığı günümüzde sıklıkla görülen bir hastalıktır.
Hastalık mideden yemek borusuna (özafagus), mide asitleri, safra salgısı ve diğer sindirim organları olan ince bağırsak ( duodenum) ve pankreas salgılarının gelmesi ile karakterizedir.
Yemek borusu gelen asit ve safradan dolayı tahriş olur zamanla da özafajit olarak bilinen yemek borusunun iç yüzeyinde iltihaplanma olayı gelişir.Bu durum yemek borusu mukozasının bir yangısıdır.

Reflü Belirtileri Nelerdir?

Hastalığa yakalanan kişide göğüs kemiğinin (sternum) arkasında kimi zaman boğaza kadar uzanan yanma ve ağrı ortaya çıkar.Ağıza acı veya ekşi sıvı gelmesi, yutma fonksiyonlarında bozukluk görülebilir.
Kimi zaman ses kısıklığı veya seste çatallanma, kalınlaşma da olabilir.Bu durum da ses tellerinin asitten olumsuz etkilenmesi nedeniyle ortaya çıkmaktadır.
Reflü nedeniyle öksürük de sık görülen bir durumdur.Çoğu zaman bu öksürük sigara veya üst solunum yolu öksürüğü ile karştırılmaktadır.
Uzun süren ve geçmeyen öksürüklerde mutlak suretle hastada reflü olup olmadığı yönünden incelemeler de yapılmalıdır.Reflü öksürüğü tipik olarak geceleri daha çok görülür.Boğazda ve yemek borusunda biriken sıvılara veya asite bağlı boğazda yabancı cisim olduğu hissi de sık görülen bir yakınmadır.
Bulantı, kusma,geğirme gibi şikayetler de sıklıkla görülmektedir.Kimi hastalarda oluşan gaza bağlı göğüs kemiğinin arkasında oluşan hareket ve ses hissi de bulunmaktadır.

Reflü Tansı Nasıl Koyulur?
Bu konuda en yaygın kullanılan altın standart halk arasında mideye hortum atılması olarak da bilinen endoskopidir.
Deneyimli gastroenteroloji uzmanlarınca yapılan bir tahlil yöntemidir.
Reflü Hastaları Nelere Dikkat Etmeli ve Hangi Önlemleri Almalıdır?

Hastalıklar öncelikle yemek yeme alışkanlıklarını gözden geçirmelidir.Tıka basa yemek yemekten kaçınmalıdır.
Akşam yemeği 7 en geç 7:30 a kadar yenmelidir.Özellikle bu öğünde ağır gıdalardan kaçınılmalıdır.
Yatmadan 2 saat öncesine kadar yemek yenmemelidir.Tok karına uyumak sakıncalıdır.
Acı,baharatlı, ekşi gıdalar tüketmemelidir.
Yağlı gıdalar ve kızartmalar da reflü hastaları için zararlıdır.Bu tür besinlerden de uzak durulmalıdır.
Portakal, mandalina, greyfurt gibi meyveler gereğinden çok tüketilmemelidir.Çikolata ve çikolatalı ürünler, şarküteri ürünleri (salam, sosis, sucuk, pastırma) zararlıdır.
Pastane poğaçasından uzak durulmalıdır.
Aslında mayalı tüm hamur işlerini tüketmek sakıncalıdır.Soğan, sarımsak tüketimi azaltılmalıdır.Hamburger ve fast food tarzı ürünler de reflü hastaları için uygun gıdalar değildir.Domates ve ketçap da zararlı gıdalar arasındadır.
Reflü şikayetleri gece uykuda sık görüldüğü için yatağın başucunun hafifçe yükseltilmesi veya iki yastık kullanılması da pratik bir çözümdür.
Piyasada özel reflü yastıkları da bulunmaktadır.Bu yastıkların kullanılması da faydalı olacaktır.
Reflü hastalarının kilo vermeleri ve mümkünde kilo almamaları da önerilmektedir.
Alkol tüketilmesi de reflü hastaları için kesinlikle sakıncalıdır.Bira, şarap başta olmak üzere mayalı içkiler son derece zararlıdır.
Kahve ve kolalı, gazlı meşrubatlar da yasak içecekler arasındadır.
Sigaranın sağlığa zararı olduğunu bilmeyen yoktur. Reflü hastaları için de sigara doğal olarak zararlıdır ve hatta iyileşmeyi de geciktirmektedir.
Reflü hastaları giysi seçerken de özen göstermelidir.Özellikle beli sıkan kemer, korse ve giysiler hastalığın tetiklenmesine sebep olmaktadır.
Spor sağlığımız için son derece yararlıdır.Ancak bazı spor tür ve alışkanlıkları reflü hasralığı için uygun değildir.Özellikle ıkınma gerektiren ağırlık kaldırma, vücut geliştirme, mekik veya şınav çekme gibi sporlar hastalığın şiddetlenmesine yol açar.
Reflü hastalarının mümkün olduğunca öne doğru eğilmeyi gerektiren eylemlerden uzak durması gerekmektedir.
Reflü için sakıncalı olabilen bir takım ilaçlar da bulunmaktadır.Özellikle hormon ihtiva eden ilaçlar, bazı astım ilaçları ve yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan ilaçları kullanan reflü hastaları doktorlarına bu tür bir rahatsızlıkları olduğunu bildirmelidir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Böcek Isırıkları ve Tedavileri
Böcek ısırıkları yaralara ve kaşıntıya neden olabilir
Cilt Kuruluğu Nedir? Nasıl Giderilir?
Hemen her yaşta ve herkeste cilt kuruluğu problemi görülebilir
Mamografi Nedir?
Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biridir
Stresten Arınmak İçin Çığlık Terapisine Ne Dersiniz?
Şehir yaşamı, kalabalık toplumlar, yalnızlaşan bireyler, kirlenen çevre
Hepatit B Aşı Risk Grubu Kimlerdir?
Hepatit B aşısı sıklıkla merak edilen bir aşı türü olup bu aşının doktorlarca önerildiği risk grupları da merak konusudur
Ağız Kokusu Nedir? Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?
Diş çürükleri ve diş taşı problemi olanlarda, ağız temizliğine dikkat etmeyenlerde ağız kokusu önemli bir sorundur
Adet Döneminde Yumurtlama (Ovulasyon) Ne Zaman Olur?
Doğurganlık döneminde kadınlarda ovulasyon yani yumurtlama adetin  başlamasından 14 gün ( iki hafta) önce gerçekleşir
Grip - Nezle İlaçları Güvenli mi?
Grip, nezle çok ciddi hastalık olarak görülmese de ağrı, ateş ,öksürüğe sebep olan ciddi iş kaybına yol açan bir hastalıktır
Doktorunuza Sormadan Haplarınızı Çiğnemeyin
Hapların çiğnemesi yutmasından daha kolay görünür
Yağmurun Cildimiz İçin Faydaları
Yağışlı geçirdiğimiz şu günlerde yağmurun bilmediğimiz bir çok faydası vardır
Bir Kaşık Yoğurtla Kanser Teşhis Edilebilir mi?
Massachusetts Intitute of Technology’den Prof
D Vitaminin Nedir? D Vitamini Faydaları Nelerdir?
D vitamini, yağda eriyen ve kalsiyum, fosforun sindirim yollarında kullanımı ve emilimi ile özellikle çocuklarda büyüme için gerekli vitamindir
tahlil.com
tahlil.com