Reflü Nedir? Reflü Önlemleri Nelerdir?

29.03.2017 11:34 | Yazar: Dr. Cem Argun
Reflü Nedir? Reflü Önlemleri Nelerdir?
A

Gasrtoözafajeal reflü halk arasında bilinen kısa adıyla reflü hastalığı günümüzde sıklıkla görülen bir hastalıktır.
Hastalık mideden yemek borusuna (özafagus), mide asitleri, safra salgısı ve diğer sindirim organları olan ince bağırsak ( duodenum) ve pankreas salgılarının gelmesi ile karakterizedir.
Yemek borusu gelen asit ve safradan dolayı tahriş olur zamanla da özafajit olarak bilinen yemek borusunun iç yüzeyinde iltihaplanma olayı gelişir.Bu durum yemek borusu mukozasının bir yangısıdır.

Reflü Belirtileri Nelerdir?

Hastalığa yakalanan kişide göğüs kemiğinin (sternum) arkasında kimi zaman boğaza kadar uzanan yanma ve ağrı ortaya çıkar.Ağıza acı veya ekşi sıvı gelmesi, yutma fonksiyonlarında bozukluk görülebilir.
Kimi zaman ses kısıklığı veya seste çatallanma, kalınlaşma da olabilir.Bu durum da ses tellerinin asitten olumsuz etkilenmesi nedeniyle ortaya çıkmaktadır.
Reflü nedeniyle öksürük de sık görülen bir durumdur.Çoğu zaman bu öksürük sigara veya üst solunum yolu öksürüğü ile karştırılmaktadır.
Uzun süren ve geçmeyen öksürüklerde mutlak suretle hastada reflü olup olmadığı yönünden incelemeler de yapılmalıdır.Reflü öksürüğü tipik olarak geceleri daha çok görülür.Boğazda ve yemek borusunda biriken sıvılara veya asite bağlı boğazda yabancı cisim olduğu hissi de sık görülen bir yakınmadır.
Bulantı, kusma,geğirme gibi şikayetler de sıklıkla görülmektedir.Kimi hastalarda oluşan gaza bağlı göğüs kemiğinin arkasında oluşan hareket ve ses hissi de bulunmaktadır.

Reflü Tansı Nasıl Koyulur?
Bu konuda en yaygın kullanılan altın standart halk arasında mideye hortum atılması olarak da bilinen endoskopidir.
Deneyimli gastroenteroloji uzmanlarınca yapılan bir tahlil yöntemidir.
Reflü Hastaları Nelere Dikkat Etmeli ve Hangi Önlemleri Almalıdır?

Hastalıklar öncelikle yemek yeme alışkanlıklarını gözden geçirmelidir.Tıka basa yemek yemekten kaçınmalıdır.
Akşam yemeği 7 en geç 7:30 a kadar yenmelidir.Özellikle bu öğünde ağır gıdalardan kaçınılmalıdır.
Yatmadan 2 saat öncesine kadar yemek yenmemelidir.Tok karına uyumak sakıncalıdır.
Acı,baharatlı, ekşi gıdalar tüketmemelidir.
Yağlı gıdalar ve kızartmalar da reflü hastaları için zararlıdır.Bu tür besinlerden de uzak durulmalıdır.
Portakal, mandalina, greyfurt gibi meyveler gereğinden çok tüketilmemelidir.Çikolata ve çikolatalı ürünler, şarküteri ürünleri (salam, sosis, sucuk, pastırma) zararlıdır.
Pastane poğaçasından uzak durulmalıdır.
Aslında mayalı tüm hamur işlerini tüketmek sakıncalıdır.Soğan, sarımsak tüketimi azaltılmalıdır.Hamburger ve fast food tarzı ürünler de reflü hastaları için uygun gıdalar değildir.Domates ve ketçap da zararlı gıdalar arasındadır.
Reflü şikayetleri gece uykuda sık görüldüğü için yatağın başucunun hafifçe yükseltilmesi veya iki yastık kullanılması da pratik bir çözümdür.
Piyasada özel reflü yastıkları da bulunmaktadır.Bu yastıkların kullanılması da faydalı olacaktır.
Reflü hastalarının kilo vermeleri ve mümkünde kilo almamaları da önerilmektedir.
Alkol tüketilmesi de reflü hastaları için kesinlikle sakıncalıdır.Bira, şarap başta olmak üzere mayalı içkiler son derece zararlıdır.
Kahve ve kolalı, gazlı meşrubatlar da yasak içecekler arasındadır.
Sigaranın sağlığa zararı olduğunu bilmeyen yoktur. Reflü hastaları için de sigara doğal olarak zararlıdır ve hatta iyileşmeyi de geciktirmektedir.
Reflü hastaları giysi seçerken de özen göstermelidir.Özellikle beli sıkan kemer, korse ve giysiler hastalığın tetiklenmesine sebep olmaktadır.
Spor sağlığımız için son derece yararlıdır.Ancak bazı spor tür ve alışkanlıkları reflü hasralığı için uygun değildir.Özellikle ıkınma gerektiren ağırlık kaldırma, vücut geliştirme, mekik veya şınav çekme gibi sporlar hastalığın şiddetlenmesine yol açar.
Reflü hastalarının mümkün olduğunca öne doğru eğilmeyi gerektiren eylemlerden uzak durması gerekmektedir.
Reflü için sakıncalı olabilen bir takım ilaçlar da bulunmaktadır.Özellikle hormon ihtiva eden ilaçlar, bazı astım ilaçları ve yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan ilaçları kullanan reflü hastaları doktorlarına bu tür bir rahatsızlıkları olduğunu bildirmelidir.

Kalp Pilleri Küçülüyor
Kalp hastalarının büyük oranda hayata tutunmasını sağlayan kalp pilleri; zaman geçtikçe ve teknoloji ilerledikçe daha pratik bir hale geliyor
Tüp Bebek Tedavisinin Tekrar Denenmesi ile İlgili Bilinmesi Gerekenler
Acıbadem Maslak Hastanesi Tüp Bebek Bölüm Direktörü Prof. Dr. Bülent Tıraş tüp bebek tedavisi hakkında bilgi verdi.
Kadınlarda Yumurta Sayısı Neden Azalır?
Kadının anne olmasını sağlayan yapılardır yumurtalıklar.Yumurtalıklarda yumurta sayısının azalması ise kısırlık sebeplerinden biridir.
Prof. Dr. Mustafa Cesur ve Prof. Dr. İbrahim Şahin. Konu “Covid-19 Pandemisinde Hipertansiyon ve Komorbiditelerinin Yönetimi” hakkında konuşacaklar.
Covid-19 pandemisi halen dünyada etkisini gösteriyor.Prof. Dr. Mustafa Cesur 17 Mayıs 2020 Pazar Saat: 15:00 - 16:15 arasında “Covid-19 Pandemisinde Hipertansiyon ve Komorbiditelerinin…
Vitaminler ve Kaynakları
İnsan vücudu, sağlıklı bir hayat sürdürmek için pek çok vitamine ihtiyaç duyar. Vücut, kendinden vitamin salgılayamadığından, bunları beslenme ile dışarıdan alarak…
Soğuk Yiyecek ve İçeceklerden Dişlerinizi Koruyun
Diş minesi; dişin dış tabakasını örten ve koruyan kısımdır.
Zayıflığın Başlıca Nedenleri?
Zayıflık, vücut ağırlığının arzu edilenden düşük olmasıdır.
Doğumda Suni Sancı Hangi Durumlarda Sakıncalıdır?
Suni sancı; normal doğumun taklidi niteliğindedir.
Sentetik Kemik Tozu Üretildi
Kemik tozu; ortopedi, diş ve beyin cerrahisinde kullanılabilen bir üründür.
Prostat Olmamak İçin En Kolay Önlem
Prostat hastalığı; ileri yaştaki pek çok erkeğin sorunudur.
Kafein Neden Uyandırır?
Sabah uykudan uyanırken, adenozin denen uyandırıcı hormon etkin hale geçer.
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com