Uykusuzluk;dikkat bozukluğu, halsizlik, algıda güçlük gibi bir çok hastalığın sebebidir.Son yapılan araştırmalara göre; uykusuzluk vücudu sadece fiziksel olarak değil,kimyasal olarak da etkiliyor.
2 grup denektenilk grup; 6 saatten az uyurken, 2.grup 10 saat uyumaktadır. Deneyinbaşlangıcının üzerinden bir hafta geçtikten sonra hastalardan kan örneklerialınmıştır.
Sonuçta; 6saatten daha az uyuyanların 700'den fazla genlerinin değiştiği anlaşılmıştır.Uyku süresinin az olması;genlerin ritmini bozar ve işleyişi yavaşlar, değişir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
| Yorum |
|---|
