Resimli Bilgiler
Stres Kaynakları Nelerdir?
Stres günlük hayatın o kadar içine girmiştir ki, insanlara “ stres kaynakları neler?” Diye sorduğunuzda sayısız cevaplar verebilirler. Maalesef bu durum gittikçe sağlıksızlaşmış toplumun habercisidir. Peki nedir günlük hayatı bu kadar stresli kılan unsurlar? Devamını Oku
Reflüyü Önlemek İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?
Mide kapakçığında oluşan sorundan dolayı mide asidinin yemek borusuna, boğaza ve ağza çıkması reflüyü gösterir. Yanma hissi ve yutma zorluğu gibi belirtileri olan reflüyü nasıl önleriz? Devamını Oku
Su içmenin Faydaları Nelerdir?
Dünyanın ve insan vücudunun 3/4'ü sudur. Su insan ve yaşam için en gerekli maddedir. Suyun en önemli faydalarını sizin için derledik. Bir sağlık sorununuz yoksa günde en az 2-2,5 litre su içmenizi öneriyoruz. Devamını Oku
Bulmaca Çözün, Çözdürün
Bulmaca çözmek hobi olarak algılansa da, ciddi bir zeka geliştiricidir. Zeka geliştirmesinin yanında pek çok becerinin gelişmesinde de etkili bir yöntemdir bulmaca çözmek. Tabii bulmaca denilince sadece kağıt üzerindeki bulmaca algılanmamalıdır. Zeka geliştirici sorular, bilgi yarışmaları da aynı et... Devamını Oku
İç Çamaşırı Kullanımında Nelere Dikkat Edilmeli?
Vajina, dış ortamla direk temasta olan bir organdır. Bu sebeple yakınlarında oluşan bir bakteri, bir hastalık vücudun içine kolaylıkla girebilir ve hasta olmanıza sebep olabilir. Özellikle sık vajinal enfeksiyon geçiren bayanların bu konuda daha hassas olmaları gereklidir. Devamını Oku
Sağlıklı Yaşamak İçin Bunlara Dikkat Edin!
Günümüzde birçok insan sağlıklı bir yaşam ve kilo kontrolü için ne yapması gerektiğini bilmiyor veya dikkat etmiyor. Sağlıklı Yaşamak İçin Bunlara Dikkat Edin! Devamını Oku
Sarı leblebinin insan sağlığına faydaları nelerdir?
Nohuttan elde edilen sarı leblebi, ülkemizde çok eski zamanlardan beri tüketiliyor. Sanılanın aksine oldukça faydalı bir besindir. Sarı leblebinin insan sağlığına faydaları nelerdir? Devamını Oku
Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Yöntemler
Pek çok çiftin hayalidir bebek sahibi olmak. Ancak stresli hayat şartları ve beslenmenin giderek daha bozuk hale gelmesi başta olmak üzere, artık çok da kolay olmamaktadır bebek sahibi olmak. Ancak alınacak ufak önlemlerle hamileliği kolaylaştırmak mümkündür. Devamını Oku
Evde Bitki Beslemenin Faydaları Nelerdir?
Çoğu zaman evde renk ve hoş koku olsun diye beslenen saksı bitkileri, sadece görsel güzellik sunmakla kalmıyor. Aynı zamanda psikolojik ve fizyolojik pek çok dertlere deva oluyor. Devamını Oku
Bölgesel Kilolar Ne Anlatır?
Bölgesel kilolar çoğu zaman sinir bozucudur. Fit bir vücut görüntüsünü bozar ve daha orantısız bir görünüm ortaya koyar. Bazen ne kadar çabalarsanız çabalayın kurtulmak mümkün değildir. Peki neden kilolar bazı bölgelerde toplanır ve ne anlatmak isterler? Resimlerden numaraları takip edebilirsiniz. Devamını Oku
Vajina Sağlığı Nasıl Korunur?
Vajina kadınların en hassas ve en değerli organlarındandır. Tıpkı bağırsak sisteminde olduğu gibi; florası bozulduğunda tamiri çok zor ve zahmetlidir. Ayrıca aktif cinsel hayat yaşayanlarda, vajina daha büyük tehlike altındadır. Ancak alınacak küçük önlemlerle bu tehlikelerden korunmak mümkündür. Devamını Oku
Tek ve Çift Yumurta İkizi Arasındaki Farklar Nelerdir?
Tek ve çift yumurta ikizliği merak edilen konudur. Bu sürprizle karşılaşmak çoğu zaman heyecan verici, aynı zamanda kaygı artırıcıdır. Peki nedir çift ve tek yumurta ikizliği, fark nereden kaynaklanır? Devamını Oku
Tüp Bebek Tedavisinde Beslenmenin Önemi
Bebek kararı verildiği andan itibaren, özellikle anne adayı beslenmesine çok dikkat etmelidir. Hele ki tüp bebek yöntemi ile bu karar verilmişse, stressiz yaşam, spor odaklı ve beslenme destekli bir süreç şattır. Peki tüp bebek tedavisinde uygulanması gereken beslenme nasıldır? Devamını Oku
Yaşa Göre Gebelik Şansı Nedir?
Günümüzde hayat şartlarını iyileştirdikten sonra evlenme fikri benimsendiğinden, gebeliklerde devamlı olarak sonraya bırakılmaktadır. Bu sebeple gebelik yaşı gittikçe ilerlemekte ve buna bağlı olarak da gebelik şansları düşmekte, tedavi oranları artmaktadır. Peki hangi yaş aralıklarında gebelik şans... Devamını Oku
Hangi Cilde Hangi Yağ Uygundur?
Cilt bakımı kusursuz bir görünüş için olmazsa olmazdır. Ancak sağlıklı bir cilt sağlıklı bir görüntü sunabilir. Bu sebeple kullanılan bakım ürününün kesinlikle çok dikkatli seçilmesi gerekir. Çünkü cilt tipi kişiden kişiye değişen bir olgu olduğu için; her ürün her kişiye aynı etkiyi yapmayabilir. B... Devamını Oku
Sigara Bırakıldığında Vücudun Çarpıcı Değişimi
Sigara bırakıldığında da vücut anında bunu algılar ve tepki geliştirir. Bazen bu tepkiler gözle görülür olmasa da, hayati manada çok değerlidir ve sigarayı bırakmak için hiçbir zaman geç değildir. Peki sigara bırakıldığından itibaren vücut bunu kaç dakikada algılar ve tepkisi ne olur? Devamını Oku
Hamilelikte En Erken Belirtiler Ne zaman Başlar? Nelerdir?
Hamilelik, özellikle beklenen evlerde büyük neşe sebebidir. Tabii anne ve baba adayları bu konuda son derece heyecanlıdırlar ve biran önce sonuç almak isterler. Hatta her ilişki sonrası test yapanlar dahi mevcuttur. Peki gebelik belirtileri nelerdir ve ne zamandan itibaren görülür? Devamını Oku
Gençlik İksiri Gıdalar Nelerdir?
Cilt, kişinin sağlığının ve güzelliğinin aynasıdır. Özellikle ilerleyen yaşlarda taze kalan cilt, daha canlı, daha sağlıklı ve daha genç görünmenize sebep olur. Bu da psikolojik ve fizyolojik açıdan kendinizi daha iyi hissetmenize oldukça etkilidir. Genç bir cilde aniden sahip olma vaadleri hiç inan... Devamını Oku
Çikolatanın Hiç Bilinmeyen Faydaları
Çikolata; lezzeti olduğu kadar, kalorisiyle de sık sık gündeme gelen bir besindir. Ancak son zamanlarda keşfedilen bitter çikolata, itinayla sağlık dağıtmaktadır. Tabii her bitter değil, %70 üzerinde kakao ihtiva eden bitterler daha faydalıdır. Devamını Oku
Sarımsağın Bilmeniz Gereken 7 Faydası
Yüzyıllar boyunca birçok hastalık ve rahatsızlıkta çare olarak kullanılan sarımsağın 7 faydasını sizler için derledik. Devamını Oku
Zeki Bir Bebeğiniz Olsun İstiyorsanız Bunları Yapın
Bebek, anne rahmine düştüğü andan itibaren beyin gelişimi başlar ve bebek iki yaşına geldiğinde zekasının %70-80 i oluşmuş olur. Bu dönemde dikkat edilen hususlar sayesinde çocuğunuzun zeki olmasını sağlayabilirsiniz. Devamını Oku
Azı Karar Çoğu Zarar
Birçok besin faydalı olduğu için tüketilir. Ancak unutulmamalıdır ki, faydalı her şey doğru miktarlarda kullanıldığında dahi etkisini göstermektedir ve tüketimi abartılmamalıdır. Devamını Oku
Depresyonun Kadın ve Erkek Farkları
Depresyon, çocukluk yaşlarından itibaren başlayan ve düzenlenmediğinde ve kontrol edilemediğinde ömür boyu etkilerinin devam ettiği psikolojik durumlardır. Her kişinin depresyon şekli birbirinden farklı olsa da, kadınları ve erkekleri farklı hale getiren bazı orantısal farklılıklar vardır. Devamını Oku
Vücuttan Hastalık Belirtileri
Vücut, öyle kompleks bir yapıdır ki, her haliyle anlatmak istediği bir şey vardır. İşte vücudunuzun verdiği bazı sinyaller, size hastalık hakkında bilgi verir ve muhakkak doktora gitmeniz gerektiğini hatırlatır. Devamını Oku