Çağımızın hastalığı kanser; hız kesmeden insan hayatıyla oynamaya devam ediyor. Ancak farkındalığın artması sayesinde insanlar korunmaya çok daha ılımlı yaklaşıyor. Kanserden korunmada genetik faktörler değiştirilemese de, çevresel faktörler beslenme ve sporla en aza indirgene bilir. Peki kanserden ... Devamını Oku
Çağımızın hastalığı kanser; hız kesmeden insan hayatıyla oynamaya devam ediyor. Ancak farkındalığın artması sayesinde insanlar korunmaya daha çok dikkat ediyor. Kanserden korunmada genetik faktörler değiştirilemese de, çevresel faktörler beslenme ve sporla en aza indirgene bilir. Peki kanserden koru... Devamını Oku
Doğal olan her besinin birbirinden farklı faydaları vardır. Özellikle toprakta yetişen her sebze ve meyve insan faydasına meydana gelir. Çağın hastalığı kanserde de çok çeşitlilik söz konusudur. Peki hangi besin hangi kansere karşı koruyucu ve şifadır? Devamını Oku
Tırnak batması; özellikle ayak başparmağında sıkça görülen, tırnağın yanlış uzaması sonucu ete saplanan, en çok karşılaşılan ayak problemidir. Henüz erken aşamalarda engellenmezse daimi tırnak batmalarına sebep olur ve hareket kalitesini düşürür. Bu sebeple oluşmasını engellemek çok daha basit ve ya... Devamını Oku
Öfke; beyinin sağ yarım küresinde meydana gelen, kişinin kendini kontrol edememesi durumunu meydana getiren duygudur. Bu durumda beynin diğer lobunu yani sol yarım küresini aktive edip, sağ yarım küresini boşaltmak gerekir. Kişi böylece sakinleyecektir. Devamını Oku
İlaç; çoğu doğal bitkilerin etken maddesi olmak üzere, kimyasal bileşenlerin bir araya gelerek, hastalığa özel olarak üretilen şifa kaynaklarıdır. İlaçların da etken maddelerinin birbirlerine karışmaması için, ilaçlar ve bitki çayları birlikte kullanılmamalıdır.... Devamını Oku
Tansiyon değeri, tipik olarak 120/80 mmHg dir. Bu değerden daha düşük olan tansiyon, bazı sıkıntıları da beraberinde getirebilir ve önlem alınması gereklidir. Devamını Oku
Kaygı; psikolojik olarak başlayıp, fizyolojik olarak kendini belli eden bir durumdur. Peki kaygı, fizyolojik olarak nasıl hissettirir? Devamını Oku
Demir eksikliği anemisi; vücutta demir elementinin, vücut fonksiyonlarını yerine getirmede yetersiz olduğu durumdur. Müdahale edilmediğinde, kişide hastalık hali olduğundan yaşam kalitesini düşüren bir durumdur. Peki demir eksikliği anemisi belirtileri nelerdir? Devamını Oku
Çocuklarda Gece Öksürüğü, krup adı da verilen, solunum sistemini etkisi altına alabilen bulaşıcı ve viral kaynaklı bir enfeksiyon hastalığıdır. Devamını Oku
Oyun oynamak; keyifli vakit geçirmenin yanında, hayata dair pek çok beceri de kazandıran bir etkinliktir. Özellikle aile fertleriyle oynanan oyunlar; aile içi iletişimi, güveni artırdığından çocuk gelişimi için son derece önemlidir. Devamını Oku
Oyun oynamak; çocukların becerilerini geliştirmek ve onları hayata hazırlamak için çok önemli aktivitelerdir. Peki hangi oyunlar; hangi yaşta, hangi gelişimlere katkı sağlar? Devamını Oku
Endoskopi; bir tedavi değil, tanı yöntemidir. Endoskop adı verilen ve görüntüyü yansıtan bir cihazla ağız boşluğundan itibaren, sindirim sistemi değerlendirilir ve doğru tanı konarak tedaviyi şekillendirmek için kullanılır. Peki endoskopi ile hangi hastalıklar tanınabilir?... Devamını Oku
Dünyaya yeni gelen bebekler; anne karnındaki serbest, keyfi hayatlarından çıkmış, dünya düzenine alışmaya çalışan bireyler olmaktadırlar. Bu sebeple bazı alışkanlıkları doğru kazanabilmesi bir süreçtir. Peki çocukların ilk uyku alışkanlıkları aylara göre nasıldır?... Devamını Oku
Artık doğum üzerine ilgi, hak ettiği değeri bulmaktadır. Geçmişin kötü deneyimlerine inat, artık doğum daha pratik ve eğlenceli bir eyleme dönüşmektedir. Ayrıca bunun için çok büyük paralar ödeyip, zaman harcamaya da gerek yok devlet hastanelerinde de bu destekler çok aktif şekilde yapılmaktadır.... Devamını Oku
Ayakkabı kullanımı, sadece ayakları değil, omurga sistemini, vücut duruşunu da belirleyen çok fazla etkiye sahiptir. Özellikle çocuk yaşta kullanılan ayakkabılar, çocuğun hayat boyu ayak problemleri yaşamaması için çok önemlidir. Çünkü ayaklarda büyüme çağındadır ve yanlış ayakkabılar, yanlış büyüme... Devamını Oku
Sigara, insanın pek çok organına zarar verdiği gibi, üreme organlarında da ciddi hasarlara sebep olur. Özellikle gebelikte her iki partnerinde aktivitesinde ve oluşan embriyonun gelişiminde de pek çok zararından bahsetmek mümkündür. Devamını Oku
Gebelik uzun ve stresli bir dönemdir. İçeride varlığını bildiğiniz ancak iyilik halinden emin olamadığınız bebeğinizin durumu, anne adayını kuşku içinde bırakır. Devamını Oku
Emzirme döneminde anne beslenmesi çok önemlidir. Beslenme ile bebeğe geçen vitaminler kadar, sütün bebeği doyuruyor olması da önemlidir. Bu sebeple anneler; hem vitaminli, hem de bol süt üretecek şekilde beslenmelidir. Devamını Oku
Diş eti kanamaları pek çok kişinin yaşadığı ancak, çoğu zaman önemsenmeyen bir durumdur. Diş eti kanaması yaşayanlar genelde sert fırçalamaktan kaynaklı kanamanın olduğunu düşünerek bu durumu tıbbi müdahale gerektirecek bir rahatsızlık olarak görmez. Ancak unutulmamalıdır ki, önlem alınmayan diş eti... Devamını Oku
Varikosel; testisten çıkan toplardamarların genişlemesiyle ortaya çıkan, tedavi edilmediğinde kısırlığın görüldüğü en yaygın hastalıktır. Testis damarlarından görüldüğünden dolayı, sperm üretiminde sıkıntılara sebep olur. Görülme sebepleri;... Devamını Oku
Detoks, vücudun toksinlerden arındırılması ve sağlıklı bir sindirim sistemine sahip olma yöntemidir. Bu temizleme esnasında karaciğerin kullandığı aminoasit, glutatyondur. Glutatyon; sistein, glisin ve glutaminden oluşur. Vücuttaki glutatyon miktarını artırarak detokstan daha çok fayda görmesini sağ... Devamını Oku
Obezitenin artması ve çeşitli diyetlerin gündeme gelmesiyle birlikte, kalori hesapları da yapılır olmuştur. Vücut, harcadığından daha fazla kalori alırsa bu, kilo olarak geri döner. Bu sebeple diyetlerde asıl olan, aldığından daha fazla kalori yakmaktır. İşte bu sebeple kaloriler kategorilenmiş ve ... Devamını Oku
