Resimli Bilgiler

Bebeklerde Güneş Kremi Kullanırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Güneşten yeteri kadar D vitamini alırken; fazla ışığına maruz kalarak yan etkilerinden de korunmak gerekir. Özellikle çocukluk çağından itibaren güneşe fazla maruz kalan kişilerin yetişkinlik dönemlerinde daha fazla cilt kanserine yakalandıkları görülmüştür. Peki bebek ve çocuklarda güneş kremi kull... Devamını Oku

Bağırsaktaki Faydalı Bakteriler Ne İşe Yarar?

Bağırsakta bulunan bakterilere mikrobiyata adı verilir. Bu bakteriler bağırsağın florasını belirler ve vücutta pek çok görevi üstlenir. Peki bu bakterilerin yaptığı işler nelerdir? Devamını Oku

El, Ayak ve Parmak Uyuşması Sebepleri Nelerdir?

El, parmak ve ayaklarda oluşan uyuşmalar bazen insanları tedirgin etmektedir. Ancak bu sıklıkla görülen bir problemdir ve çoğu zaman altında yatan sebep tespit edilip tedavi edildiğinde bu rahatsızlık ortadan kalkmaktadır. Devamını Oku

Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?

Özellikle yaz aylarında sıkça denize ve havuza girildiğinden, kulağa su kaçma konusu daha çok gündeme gelmektedir. Kulağa kaçan su, kesinlikle kulaktan çıkarılmalıdır. Aksi takdirde kulakta bakteri üremesine bağlı olarak enfeksiyonlara ve şiddetli ağrılara sebep olabilirler.... Devamını Oku

Karabuğday Neden Faydalı?

Karabuğday; yüksek lif ve protein içeriği olan, glütensiz olması sebebiyle çölyak hastalarınca da kullanılabilen, diyetlerde önemli bir yere sahip buğday çeşitidir. Karabuğdayın vücuda faydaları nelerdir? Devamını Oku

Kadınlarda Gebeliği Zorlaştıran Hastalıklar

Her kadının hayalidir anne olup, sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek. Ancak bu, her zaman çok kolay olmayabilir. Kısırlık cinsiyete göre ayrıldığında; kadınlarda kısırlık görülme oranı % 30-35 arasındadır. Peki kadınlardaki hangi hastalıklar gebe kalmaya engel teşkil eder?... Devamını Oku

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Günümüzde özellikle lif içeriği yoğun olan besinlere ilgi sayesinde, keten tohumu da hak ettiği ilgiyi görmektedir. Peki keten tohumunun faydaları nelerdir? Devamını Oku

Vücutta Toksin Olduğunu Gösteren Belirtiler Nelerdir?

Toksin; çevresel faktörlerden dolayı vücutta zararlı maddelerin birikmesi sonucu, özellikle damarlar, lenf, karaciğer, bağırsaklar, tükürük bezleri ve akciğerlerde ciddi rahatsızlıklara yol açan hastalıktır. Vücutta toksin olduğunu gösteren belirtiler nelerdir?... Devamını Oku

Çocukların Okul Başarısını Etkileyen Hastalıklar Nelerdir?

Bir çocuk okulda başarılı olmadığında çoğu zaman akıllara çalışmadığı, çaba sarf etmediği gelir. Ancak, çocuk başarılı olmak istese de, bilinmeyen bazı rahatsızlıkları bu başarının önüne geçebilir. Devamını Oku

Çocuklarda Kalp Ritmi Hangi Yaşta Nasıldır?

Yeni doğandan itibaren bir çocuğun kalp atım sayısı; ve buna bağlı olarak solunum sayısı bir yetişkinden farklı olur. Peki hangi dönemde bu değerler nasıldır? Devamını Oku

Ketojenik Diyette Hangi Besinler Tüketilir?

Ketoz; vücutta karbonhidrat eksikliği sebebiyle; proteinin korunması amacıyla, yağ metabolizmasının aktif olmasıdır. Yani bu diyette; karbonhidrat az, sağlıklı yağ içeren besinler çok alınır. Bu sayede vücutta karbonhidrat azlığına bağlı olarak vücut ketoz duruma gelir ve yağ yakım metabolizması akt... Devamını Oku

Ketojenik Diyet Türleri Nelerdir?

Ketoz; vücutta karbonhidrat eksikliği sebebiyle; proteinin korunması amacıyla, yağ metabolizmasının aktif olmasıdır. Yani bu diyette; karbonhidrat az, sağlıklı yağ içeren besinler çok alınır. Bu sayede vücutta karbonhidrat azlığına bağlı olarak vücut ketoz duruma gelir ve yağ yakım metabolizması akt... Devamını Oku

Ağız Kokusundan Korunma Yolları

Ağız kokusu; kişinin kendini rahatsız hissetmesinden dolayı özgüvensiz hale gelmesinin yanında, çevredeki kişilerce de hoş karşılanmaz ve sosyal olarak uzaklaşmayı meydana getirir. Peki ağız kokusundan korunma yolları nelerdir?  Devamını Oku

Maden Suyunun Faydaları Nelerdir?

Mineral açısından oldukça zengin olan maden suyu, besinleri sindirmede de oldukça etkilidir. Bu sebeple sıklıkla tüketilen faydalı bir içecektir. Peki maden suyunun diğer faydaları nelerdir? Devamını Oku

Bağışıklık Güçlendiren Besinler

Artık hastalıkların ne mevsimi var ne de vakti. Stres altında geçen yoğun, yorucu hayat, uykusuzluk, toplum baskısı, çok çalışmanın gereği derken bağışıklığın düştüğü anda saldırıya geçen hastalıklar insanları fazlaca yormaktadır. Bu durumda ihtiyaç duyulan tek şey, sağlam bir bağışıklıktır. Peki ba... Devamını Oku

Bebeğin Ek Gıdaya Hazır Olduğu Nasıl Anlaşılır?

Bebeğin sağlıklı gelişimi için ilk 6 ay sadece anne sütü önerilir. 6. Aydan itibaren de çok yavaş bir şekilde diğer besinlerle tanıştırılmalı ve çocuğun hayatı boyunca beslenme algısını oluşturacak alt yapı hazırlanmalıdır. Peki bir bebeğin ek gıdaya hazır olduğu nasıl anlaşılır?... Devamını Oku

Cinsel İlişkide Acı Neden Olur? Nasıl Çözülür?

Cinsel ilişkide acı ve ağrının altında pek çok fiziksel veya psikolojik sebep olabilir. Bu durumdan kurtulmak sırrı ise, öncelikle sorunu bilmek ve çözüme odaklanmaktır. Peki cinsel ilişkide acı veren sebepler nelerdir? Devamını Oku

Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Diyabet tedavisinde; ilaç, doğru beslenme ve egzersiz ayrılmamalıdır. Ancak bu üç unsur doğru yönetildiğinde doğru bir tedavi ve yaşam standardı yükselmiş bir diyabetle savaş söz konusu olabilir. Peki egzersiz diyabeti nasıl etkiler?  Devamını Oku

Yumurtanın İçeriğine Göre Faydaları

Yumurta; beslenmede sıklıkla karşımıza çıkan ve uzmanlar tarafından sıklıkla önerilen bir besindir. Yumurtanın genel anlamda sağlıklı bir besin olduğu biliniyor ancak hangi içeriğin, hangi faydalara sebep olduğuna bir bakalım.  Devamını Oku

Göz Hastalıklarında Bitki Kullanımı

Bitkiler, şifa kaynağı olması sebebiyle tüm doğal ilaçların da içeriğini oluşturan canlılardır. Pek çok hastalıkta olduğu gibi, göz hastalıklarının pek çoğunda da bitki uygulamasıyla şifa bulmak mümkündür. Peki hangi göz hastalığında hangi bitki nasıl kullanılır?... Devamını Oku

İlk Gıdası Yoğurt Olsun

Yoğurt; her dönemde insan için çok önemli bir besindir. Hatta anne sütünden sonra katı gıdaya geçiş döneminde tüketilen ilk besin de yoğurt olmalıdır. Peki neden ek gıdaya yoğurtla başlanır? Devamını Oku

Hava Durumuna Bağlı Eklem Ağrıları Nasıl Geçirilir?

Hava durumu; insanın ayarlayamadığı, otorite kuramadığı ancak etkisini yoğun hissettiği bir doğa olayıdır. Bu konuda net çalışmalar ortaya konmasa da, hava şartlarının eklem problemlerine yol açtığı kanıtlanmış bir çalışmadır. Devamını Oku

Koltukaltı Neden Ağrır?

Koltuk altı ağrısı çok önemsenmemekle birlikte, sık görülen ağrılardandır. Unutulmamalıdır ki; ufak ağrılar, vücudun genel sağlık durumu hakkında her zaman bilgi vericidir. Peki koltuk altı ağrılarının sebepleri nelerdir? Devamını Oku

Kanserden Koruyan Meyveler

Çağımızın hastalığı kanser; hız kesmeden insan hayatıyla oynamaya devam ediyor. Ancak farkındalığın artması sayesinde insanlar korunmaya çok daha ılımlı yaklaşıyor. Kanserden korunmada genetik faktörler değiştirilemese de, çevresel faktörler beslenme ve sporla en aza indirgene bilir. Peki kanserden ... Devamını Oku

?