"f" araması için sitede yer alan sonuçları
Et Yemeyenlere Alternatif Protein Kaynakları
Vücudumuz her gün belli miktar proteine ihtiyaç duyar. Her gün et yemek her zaman mümkün olmayabilir. Aynı zamanda et yemekten hoşlanmayanlar için de alternatif protein kaynakları çok önemlidir. Devamını Oku
Tavuk Yemenin Faydaları Nelerdir?
Hem çocukların hem de yetişkinlerin severek tükettikleri tavuk, sayısız faydayı içinde barındırır. Peki tavuğun içinde sağlığa faydalı neler vardır ve ne işe yararlar? Devamını Oku
Stresi Azaltan 6 Doğru Nefes Egzersizi
Stres anında kişi farkında olmadan düzensiz nefes alıp verir. Böylelikle tansiyonu dengesizleşir ve kalp ritmi değişir. Ancak yapılan ufak nefes egzersizleriyle bu düzensizlik engellenip, probleminizi çözebilirsiniz. Devamını Oku
Zayıflatan Gıdalar
Gittikçe obezleşen dünyada zayıflatan ve kalorisi düşük gıdalara ilgi artmaktadır. Bu gıdalar düzenli ve uygun şekilde tüketildiğinde, zayıflamanız için yardımcı olacaktır. Pek çok farklı besin grubunun olması, beslenmede çeşitliliği sağlar ve diyeti... Devamını Oku
Susamın Faydaları Nelerdir?
Yağ içeriğinden dolayı uzmanların pek fazla önermediği susam, pek çok derde devadır. Bu sebeple ara ara, fazlasına kaçmadan tüketmekte fayda vardır. Devamını Oku
Depresyonun Kadın ve Erkek Farkları
Depresyon, çocukluk yaşlarından itibaren başlayan ve düzenlenmediğinde ve kontrol edilemediğinde ömür boyu etkilerinin devam ettiği psikolojik durumlardır. Her kişinin depresyon şekli birbirinden farklı olsa da, kadınları ve erkekleri farklı hale get... Devamını Oku
Bağırsak Florasını Koruyan Besinler
Gıdaların üzerine araştırmaların arttığı ve alternatif tıbbın önem kazandığı bu dönemde, bağırsak florasının doğal bakterilerinin korunması gereğinin farkındalığı artmıştır. Bu bakteriler başta bağırsak sağlığını korumak üzere pek çok görevi vardır. ... Devamını Oku
Çikolatanın Hiç Bilinmeyen Faydaları
Çikolata; lezzeti olduğu kadar, kalorisiyle de sık sık gündeme gelen bir besindir. Ancak son zamanlarda keşfedilen bitter çikolata, itinayla sağlık dağıtmaktadır. Tabii her bitter değil, %70 üzerinde kakao ihtiva eden bitterler daha faydalıdır. Devamını Oku
Sarımsağın Bilmeniz Gereken 7 Faydası
Yüzyıllar boyunca birçok hastalık ve rahatsızlıkta çare olarak kullanılan sarımsağın 7 faydasını sizler için derledik. Devamını Oku
Evde Bitki Beslemenin Faydaları Nelerdir?
Çoğu zaman evde renk ve hoş koku olsun diye beslenen saksı bitkileri, sadece görsel güzellik sunmakla kalmıyor. Aynı zamanda psikolojik ve fizyolojik pek çok dertlere deva oluyor. Devamını Oku
Tek ve Çift Yumurta İkizi Arasındaki Farklar Nelerdir?
Tek ve çift yumurta ikizliği merak edilen konudur. Bu sürprizle karşılaşmak çoğu zaman heyecan verici, aynı zamanda kaygı artırıcıdır. Peki nedir çift ve tek yumurta ikizliği, fark nereden kaynaklanır? Devamını Oku
Sarı leblebinin insan sağlığına faydaları nelerdir?
Nohuttan elde edilen sarı leblebi, ülkemizde çok eski zamanlardan beri tüketiliyor. Sanılanın aksine oldukça faydalı bir besindir. Sarı leblebinin insan sağlığına faydaları nelerdir? Devamını Oku
Neden Karanfil Tüketilmelidir?
Karanfil, daha çok lokanta çıkışlarında ağzın kötü kokusunu almak amaçlı tüketilen, bir aroma gibi algılanır. Oysa ki, çok fazla şifa içeren bir baharattır ve daha sık kullanılması gerekir. Peki karanfil insan vücudunda nasıl bir etkiye sahiptir? Devamını Oku
Reflüyü Önlemek İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?
Mide kapakçığında oluşan sorundan dolayı mide asidinin yemek borusuna, boğaza ve ağza çıkması reflüyü gösterir. Yanma hissi ve yutma zorluğu gibi belirtileri olan reflüyü nasıl önleriz? Devamını Oku
Su içmenin Faydaları Nelerdir?
Dünyanın ve insan vücudunun 3/4'ü sudur. Su insan ve yaşam için en gerekli maddedir. Suyun en önemli faydalarını sizin için derledik. Bir sağlık sorununuz yoksa günde en az 2-2,5 litre su içmenizi öneriyoruz. Devamını Oku
Astım Hastalığına Sebep Olabilen Risk Faktörleri Nelerdir?
Hava yollarının daralması ya da bazı maddelerin (mukus, sümük, balgam) hava yollarını tıkaması sonucu zor nefes alıp vermeye Astım denir. Çocukluk çağında sıkça görülen astım yetişkinlerin %5’inde görülürken çocukların %10’unda görülmektedir. Devamını Oku
Cinsel İlişkinin Vücuda Faydaları Nelerdir?
Cinsel ilişki, mutlu bir aile hayatının vazgeçilmezlerindendir. Bilim insanları cinsel ilişkinin olumlu etkilerinden sıklıkla bahsetmektedir. Peki bu etkiler nelerdir ve nasıl meydana gelirler? Devamını Oku
Yeni Dönem Sağlık Farkındalıkları
İnsan hayatının giderek sağlıksızlaştığı bu zamanlarda sağlıklı yaşam önerileri artık her yerde insanlara duyurulmaya ve hayata geçirilmeye çalışılmaktadır. Bu da haliyle yeni sağlık trendlerini ortaya koymaktadır. Toplum olarak sağlık farkındalığınd... Devamını Oku
Eğrelti Otunun Faydaları Nelerdir?
Eğrelti otunun özellikle bağışıklık sistemine olmak üzere birçok faydası vardır. Eğrelti otunun yapraklarını demleyerek çayını tüketebilirsiniz. Sizin için kullanımının uygun olup olmadığını doktorunuza danışmayı unutmayın. Devamını Oku
Çörek Otu Yağının 9 Faydası Nedir?
Çörek otu yağının 9 faydasını tahlil.com olarak sizler için derledik. Çörek otu yağının tarihine bakacak olursak çok eski yıllardan beri kullanılır. Özellikle sağlık ve güzellik alanında yaygın bir kullanımı vardır. Devamını Oku
Adı Duyulmamış Cinsel Fobiler
Tanımlanmış ve tanımlanmamış pek çok cinsel sorunlar vardır. bu sorunların fizyolojik olanları kolaylıkla dile getirilip çözüm aranan sorunlar iken, psikolojik problemler için o kadar da uğraşılmaz. Daha utanç verici görülür ve çoğu zaman insanlar ke... Devamını Oku
Hurmanın Birbirinden Önemli 10 Faydası Nedir?
Hurma yüzyıllardır sağlık alanında kullanılan, oldukça besleyici ve hastalıklara iyi gelen bir bitkidir. Ülkemizde ise en çok ramazan ayında tüketilir. Hurmanın birbirinden önemli 10 faydasını Tahlil.com olarak sizler için derledik. Unutmayınız ki, b... Devamını Oku
Tatlı Badem Yağının 8 Mucizevi Faydası
Bu yazımızda E, A, B1, B2, B6 vitaminleri yönünden çok zengin olan tatlı badem yağının 8 mucizevi faydasından bahsedeceğiz. Tatlı badem yağının belirgin bir kokusu olmasa da tat olarak hoş bir aroması vardır. Yemeklerde zeytinyağı yerine kullanılabil... Devamını Oku
Kabak Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?
Her gün bir avuç kabak çekirdeği tüketmek oldukça yararlıdır. Hem fiziksel hem de ruhsal olarak yararları saymakla bitmeyen kabak çekirdeğinin içinde birçok yararlı besin maddesi bulunur. Bunlardan en önemlileri çinko, magnezyum, bakır, demir mineral... Devamını Oku
Koroner Arter Hastalığı(KAH)'na Neden Olan Faktörler Nelerdir?
Koroner Arter Hastalığı (KAH), damarların daralması veya tıkanmasına yol açar. Bu da kalp krizi riskini arttırır. Bu yazımızda "Kalbi besleyen koroner damarların tıkanmasına neler neden olur?" sorusunu cevapladık. Devamını Oku
