Korona Virüsten Beslenme ile Korunmak Mümkün mü?
Beslenmenin etkilerinden sıklıkla bahsederiz. diyetten zihin açılmasına, hastalıklardan korunmadan tedavi kolaylaştırmak kadar pek çok durum, beslenmenin içeriğ...
Devamını okuBiyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu Tarafından Yazılmış Makaleler
Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu profiline dön
Korona Virüs Hastasına Evde Nasıl Bakılmalı?
Korona virüs, etkisi uzun süredir devam eden ve tüm dünyanın hala savaşmaya devam ettiği bir virüstür. Ne yazık ki, artık hayatın bir parçası olmuş ve artık onu...
Devamını okuSonbahar Gelirken Korona Virüsten Korunmanın Yolu
Sonbahar ayları, geçiş mevsimidir ve soğuk algınlığına bağlı rahatsızlıklar en fazla bu dönemde görülür. Ani hava değişimleri, gece gündüz arası sıcaklık farkla...
Devamını okuKorona ile Savaşan İçecek
Korona virüsün dünyayı etkisine aldığı bu dönemde şüphesiz güçlü bağışıklık her bireyin gündemine oturmuş vaziyettedir. Peki bağışıklık nasıl güçlenir?...
Devamını okuUykusuzluk Hayatınızda Neleri Değiştirir?
Uyku, insanın temel ihtiyaçlarının başında gelir. Sağlıklı bir uyku, sağlıklı yaşamın sırrı olduğu gibi, verimli geçen vaktin de sırrıdır.
Devamını okuBebekler Neden Gece Sık Uyanır?
Uyku problemi genelde pek çok ebeveynin ortak problemidir. Özellikle doğumdan iki yaşa kadar bebeklerin sıklıkla uyku düzenleri değişir. Bazen bebek öyle sık uy...
Devamını okuGizli Göz Hastalıklarını Ekran Ortaya Çıkarıyor
Bilgisayar başında uzun zaman geçiren, bu işle meşgul olan kişiler bir süre sonra göz problemleriyle karşımıza çıkmaktadır. Bu sebeple göz problemlerinin ekran ...
Devamını okuVitaminler ve Kaynakları
İnsan vücudu, sağlıklı bir hayat sürdürmek için pek çok vitamine ihtiyaç duyar. Vücut, kendinden vitamin salgılayamadığından, bunları beslenme ile dışarıdan a...
Devamını okuAlkali Suyun Faydaları Nelerdir? Kimler Tüketmemelidir?
Alkali; pH değerinin 7,5 ve üzeri olmasını ifade eder. Son zamanlarda sıkça beslenme tarzı olarak sıklıkla gündeme gelmiştir ve sağlıklı yaşama katkıları pek ço...
Devamını okuKadınlarda Saç Dökülmesi ve Çözümleri
Saç dökülmesi, kadınlarda; erkeklere oranla daha ağır psikolojik drama dönüşüyor. Kadınların önemli bir dış görünüş ve kendini iyi hissetme aracı olan saç, seyr...
Devamını okuBaba Olmanın Yaşı Olur mu?
Sağlıklı gebelikte genelde ilk akla gelen; annenin doğurganlık, yaş, işlev durumudur. Ancak unutulmamalı ki, çocuk sahibi olmak için babanın da fonksiyonları ço...
Devamını okuKaybettiğiniz 2,5 Kilo Vücudunuza Ne Kazandırır?
Kilo vermek vücudunuzdan istenmeyen ağırlığınızı kaldırır ve bu bile insanı mutlu etmeye yeter. Ancak vücutta bundan çok daha fazlası yaşanır. Kaybedilen kilola...
Devamını okuRamazan Ayı Yaklaşırken Nasıl Hazırlık Yapılmalı?
Dünya üzerinde korona virüsle mücadele kapsamında insanlar evlerine çekilmiş ve gündemlerinde daima virüs varken, bu durumdan bir nebze olsun uzaklaşmak için gü...
Devamını oku‘Evde Kal’ Döneminde Cilt Bakımı Neden Önemlidir?
Dünya üzerinde korona virüs ile savaş devam ederken, artık uzun sürelere ulaşmış olan evde kalma süreci maalesef insanların psikolojisini olumsuz etkilemiş ve b...
Devamını okuÇocuklu Eve Hayat Sığar
Korona virüs salgını boyunca durumdan en olumsuz etkilenen şüphesiz çocuklardır. Olayı tam olarak anlamasalar da; yetişkinlerdeki tedirginlik hali, normal akı...
Devamını okuKronik Hastalık Ne Demektir?
Dünya gündemine kabus gibi çöken korona virüs, pek çok terimi de gün yüzüne çıkarmıştır. Kronik hastalık da bu terimlerden biridir. Korona virüs, kronik hastalı...
Devamını okuHamilelik Belirtileri Ne Zaman Başlar?
Bir gebelik beklentiniz varsa, vücutta gelişen her değişimi bu şüpheyle değerlendirirsiniz. Hatta hiçbir belirti olmasa da, kişi acaba hamile kaldım mı kaygısı ...
Devamını okuBebeklerin Beyin Gelişimi
Her ebeveyn bebeğinin iyi bir zekaya sahip olmasını, hızlı öğrenmesini ve başarılı bir hayat sürdürmesini ister. İşte bunun için en büyük görev yine ebeveyne dü...
Devamını okuCovid-19 İle Hayatımıza Giren Sözcükler
Son zamanlarda dünyanın savaştığı korona virüs; daha önce hayatımızda olmayan pek çok terimi, günlük hayatımızda en çok kullanır olduğumuz kelimeler haline geti...
Devamını okuHastalık Geni Nedir? Nasıl İnaktif Edilir?
Nükleer Faktör Kampa B adı verilen gen aktif olduğunda; vücut hastalığa açık bir konuma gelir. Bu sebeple NFkB’yi inaktif tutmak gerekir. Peki NFkB nasıl aktifl...
Devamını okuLight Süt ve Yağlı Süt Aynı Besin Değerlerini Taşır mı?
Süt; en güçlü kalsiyum kaynağıdır. Gerek çocukluk, gerek yetişkinlik çağında her bireyin ihtiyacı olan kalsiyumu karşılamanın en kolay yoludur. Ancak yağ içeriğ...
Devamını okuUykunun Bağışıklığa Etkisi Nedir?
Covid-19 ile yoğun mücadelenin olduğu bu günlerde uzmanlar sıklıkla; doğru temizlik, doğru beslenme ve doğru uykudan bahsediyorlar. Peki doğru uyku nedir? Doğru...
Devamını okuGrip ve Korona Virüs Benzerlikleri
Günümüzün salgını covid-19; başladığı günden beri daha ağır seyreden grip hastalığına benzetilir. Korona virüs gribe benzer mi yakınlıkları ve farklılıkları nel...
Devamını okuCOVİD-19 dan Sadece Vücudunuzu Değil, Psikolojinizi de Koruyun
Tüm dünyayı etkisine alan ve Türkiye’de de etkisini gün geçtikçe hissettiren COVİD-19 salgını, yarattığı tedirginlikle de insan sağlığını tehlikeye atıyor....
Devamını oku