"egzersiz" araması için sitede yer alan sonuçları

Fibromiyalji ve Tedavisi

Fibromiyalji yaygın vücut ağrılarının eşlik ettiği ve günümüzde sık görülen bir sağlık sorunudur. Yaşam kalitesi ve iş hayatı üzerine de olumsuz etkileri bulunmaktadır. Bu yazımızda fibromiyalji hakkında detaylı bilgiler bulabilirsiniz.... Devamını Oku

Kulak Kristalleri Oynamasında İlaç Tedavisi Kullanılırmı?

Kulakta bulunan, kristal adı verilen yapılar, vücudun dengesini sağlar Devamını Oku

İleri Yaşta Hamile Kalanlar İçin Riskler Nelerdir?

Her birey çocuk ister. Ancak özellikle geç olan evlilikler veya çeşitli nedenlerle ileri yaşlarda hamile kalan kadınları bebekleri yönünden bazı riskler beklemektedir. Devamını Oku

Göz Tembelliği Nedir? Tedavisi Nasıldır?

Bilimsel ismi ambliyopi olan göz tembelliği, gözlerden birinin diğerine oranla görme yetisinin oldukça zayıf olması halidir. Devamını Oku

Normal Doğumun Yararları Nelerdir?

Yaklaşık 9 aylık hamilelik süreci sağlıklı yapılan bir doğumla mutlulukla sona ermektedir Devamını Oku

Ayak Bileklerinizi İnceltmek İçin Bazı Tavsiyeler

Ayak bileklerinin şekli ve kalınlığı çoğunlukla genetik olarak aktarılan bir özelliktir. Devamını Oku

Sütyen Kullanın, Göğüsleriniz Sarkmasın!

Göğüs bedeninize göre doğru tercih edilmiş bir sütyen, göğüslerinizin daha dolgun görünmesini sağlar Devamını Oku

Büyük Göğüslerin Dezavantajları Nelerdir? Kurtulmak Mümkün müdür?

Göğüs; kadınların vazgeçilmez dekorudur ancak; herşeyin fazlası zarardır. Devamını Oku

Uyurgezerlik Neden Olur?

Genetik yatkınlıktan dolayı da meydana gelenuyurgezerlik birçok kişinin sebebini bilmeden yaşadığı bir sorundur Devamını Oku

Roaccutane Yan Etkileri Nelerdir?

Roaccutane çoğunlukla gençlerin kullandığı güçlü bir sivilce (akne ) ilacıdır. Bu ilacı yazmak için Dermatoloji (cildiye) doktorları yetkilidir.Bu ilacı kullanmadan önce doktorlar hastalarından ilacın yan etkilerinin belirtildiği bir formu imzalayıp ... Devamını Oku

İç Organ Yağlanmasının Sebepleri Nelerdir?

Karın yağlanması olarak da bilinen iç organ yağlanması çoğu insanda görülen, karında ve etrafındaki iç organlarda görülen yağ türüdür Devamını Oku

Pilatesin Faydaları Nelerdir?

Yumuşakve sarkık derimizi sıkılaştırmak için pilates çok faydalı bir egzersizdir Devamını Oku

Sonbahar Ayında Nelere Dikkat Edilmeli?

Sonbaharın gelişi birçok hastalığa da davetiyeçıkarıyor Devamını Oku

Prostat Kanserinden Korunmak İçin Neler Yapılmalı?

Prostat kanseri son zamanlarda erkeklerde oldukça sıkgörülen bir kanser türüdür Devamını Oku

Adet Sancısı Neden Olur?

Bu ağrının en önemli nedeni rahim bölgesinde bebeğin gelişeceği yatağında vücut içerisinden atılma halidir. Ayrıca kaslardaki gerginlik de ağrıları tetiklemektedir. Devamını Oku

Kilo Verirken Vücudunuzu Nasıl Yönlendirmelisiniz?

Vücudunuza verdiğiniz yanlış bir sinyalde, kilo vermek isterken kilo almayı hızlandırabilirsiniz. Devamını Oku

Karın Düzleştirme için İpuçları

Fazlakilolarınız karnınızda birikiyor ve diyet yapsanız da alt karında fazla kilolarsürekli kalıyor mu? Eğer cevabınız evetse birkaç pratik karın egzersizi ile busorunu halletmeniz oldukça kolaydır Devamını Oku

Diyet Yapmak Önce Akılda Başlar

Pek çok alışkanlığın sonlandırılması gibi sağlıklı diyetin de işe yaraması psikolojik olarak istemeyle alakalıdır. Unutmayın diyet öncelikle akılda başlar. Devamını Oku

Hamilelik Kiloları Nasıl Verilir?

Her kadın hamilelik döneminde 10-25 arasında değişenkilolar almaktadır Devamını Oku

KOAH Hastalığının Belirtileri Nelerdir?

KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) sonzamanlarda artış gösterirken kış aylarının yaklaşmasıyla dikkat edilmesigereken hastalıklardan bir tanesi Devamını Oku

Sabah Koşmanın Faydaları Nelerdir?

Koşmanın sağlık için birçok olumlu etkisi vardır. Her ne kadar günün bir çok saatinde koşma alternatifleri olsa da sabah saatlerinde koşmanın sağlık için çok daha yararlı olduğu konusunda görüş birliği vardır.... Devamını Oku

Bölgesel Zayıflamanın Püf Noktalarını Biliyor musunuz?

Fazla kilolarınızdan kurtulsanız da vücudunda hiç zayıflamayan ve orantısız duran bölgeleriniz mi var? O zaman bu yazımız tam da sizin için Devamını Oku