"r" araması için sitede yer alan sonuçları
Çikolatanın Hiç Bilinmeyen Faydaları
Çikolata; lezzeti olduğu kadar, kalorisiyle de sık sık gündeme gelen bir besindir. Ancak son zamanlarda keşfedilen bitter çikolata, itinayla sağlık dağıtmaktadır. Tabii her bitter değil, %70 üzerinde kakao ihtiva eden bitterler daha faydalıdır. Devamını Oku
Sarımsağın Bilmeniz Gereken 7 Faydası
Yüzyıllar boyunca birçok hastalık ve rahatsızlıkta çare olarak kullanılan sarımsağın 7 faydasını sizler için derledik. Devamını Oku
Evde Bitki Beslemenin Faydaları Nelerdir?
Çoğu zaman evde renk ve hoş koku olsun diye beslenen saksı bitkileri, sadece görsel güzellik sunmakla kalmıyor. Aynı zamanda psikolojik ve fizyolojik pek çok dertlere deva oluyor. Devamını Oku
Bölgesel Kilolar Ne Anlatır?
Bölgesel kilolar çoğu zaman sinir bozucudur. Fit bir vücut görüntüsünü bozar ve daha orantısız bir görünüm ortaya koyar. Bazen ne kadar çabalarsanız çabalayın kurtulmak mümkün değildir. Peki neden kilolar bazı bölgelerde toplanır ve ne anlatmak ister... Devamını Oku
Vajina Sağlığı Nasıl Korunur?
Vajina kadınların en hassas ve en değerli organlarındandır. Tıpkı bağırsak sisteminde olduğu gibi; florası bozulduğunda tamiri çok zor ve zahmetlidir. Ayrıca aktif cinsel hayat yaşayanlarda, vajina daha büyük tehlike altındadır. Ancak alınacak küçük ... Devamını Oku
Tek ve Çift Yumurta İkizi Arasındaki Farklar Nelerdir?
Tek ve çift yumurta ikizliği merak edilen konudur. Bu sürprizle karşılaşmak çoğu zaman heyecan verici, aynı zamanda kaygı artırıcıdır. Peki nedir çift ve tek yumurta ikizliği, fark nereden kaynaklanır? Devamını Oku
Sağlıklı Yaşamak İçin Bunlara Dikkat Edin!
Günümüzde birçok insan sağlıklı bir yaşam ve kilo kontrolü için ne yapması gerektiğini bilmiyor veya dikkat etmiyor. Sağlıklı Yaşamak İçin Bunlara Dikkat Edin! Devamını Oku
Sarı leblebinin insan sağlığına faydaları nelerdir?
Nohuttan elde edilen sarı leblebi, ülkemizde çok eski zamanlardan beri tüketiliyor. Sanılanın aksine oldukça faydalı bir besindir. Sarı leblebinin insan sağlığına faydaları nelerdir? Devamını Oku
Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Yöntemler
Pek çok çiftin hayalidir bebek sahibi olmak. Ancak stresli hayat şartları ve beslenmenin giderek daha bozuk hale gelmesi başta olmak üzere, artık çok da kolay olmamaktadır bebek sahibi olmak. Ancak alınacak ufak önlemlerle hamileliği kolaylaştırmak m... Devamını Oku
Neden Karanfil Tüketilmelidir?
Karanfil, daha çok lokanta çıkışlarında ağzın kötü kokusunu almak amaçlı tüketilen, bir aroma gibi algılanır. Oysa ki, çok fazla şifa içeren bir baharattır ve daha sık kullanılması gerekir. Peki karanfil insan vücudunda nasıl bir etkiye sahiptir? Devamını Oku
Sen Öylece Dururken Dünyada Neler Oluyor?
Bazen ayaklarınızı uzatıp biraz dinlenmek istersiniz veya boş boş oturup sabit bir yerlere bakmak. İşte bu anlarda vakit çok da değerli değildir akar gider işte… Peki birkaç saniyede dünyada neler değişir? İnsanların başına neler gelebilir? İşte ista... Devamını Oku
Erken Menopoz Görülme Sebepleri Nelerdir?
Menopoz, kadının yumurta rezervinin beklenenden erken bitmesi ve aylık yumurtlama döngüsünün gerçekleşmemesidir. Ülkemizde normal menopoz yaşı 47 dir. Adet kanamaları 40 yaşından önce bitiyorsa bu durum erken menopoz olarak adlandırılır. Peki erken m... Devamını Oku
Stres Kaynakları Nelerdir?
Stres günlük hayatın o kadar içine girmiştir ki, insanlara “ stres kaynakları neler?” Diye sorduğunuzda sayısız cevaplar verebilirler. Maalesef bu durum gittikçe sağlıksızlaşmış toplumun habercisidir. Peki nedir günlük hayatı bu kadar stresli kılan u... Devamını Oku
Reflüyü Önlemek İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?
Mide kapakçığında oluşan sorundan dolayı mide asidinin yemek borusuna, boğaza ve ağza çıkması reflüyü gösterir. Yanma hissi ve yutma zorluğu gibi belirtileri olan reflüyü nasıl önleriz? Devamını Oku
Su içmenin Faydaları Nelerdir?
Dünyanın ve insan vücudunun 3/4'ü sudur. Su insan ve yaşam için en gerekli maddedir. Suyun en önemli faydalarını sizin için derledik. Bir sağlık sorununuz yoksa günde en az 2-2,5 litre su içmenizi öneriyoruz. Devamını Oku
Bulmaca Çözün, Çözdürün
Bulmaca çözmek hobi olarak algılansa da, ciddi bir zeka geliştiricidir. Zeka geliştirmesinin yanında pek çok becerinin gelişmesinde de etkili bir yöntemdir bulmaca çözmek. Tabii bulmaca denilince sadece kağıt üzerindeki bulmaca algılanmamalıdır. Zeka... Devamını Oku
İç Çamaşırı Kullanımında Nelere Dikkat Edilmeli?
Vajina, dış ortamla direk temasta olan bir organdır. Bu sebeple yakınlarında oluşan bir bakteri, bir hastalık vücudun içine kolaylıkla girebilir ve hasta olmanıza sebep olabilir. Özellikle sık vajinal enfeksiyon geçiren bayanların bu konuda daha hass... Devamını Oku
Böbrek Sağlığı Nasıl Korunur?
Böbrek, vücuttan atılması gereken fazla ve zararlı maddeleri uzaklaştırarak sağlıklı yaşamı sağlayan organdır. İyi bakılmayan böbrek, pek çok hastalığı beraberinde getirir ve yaşam kalitesini kalıcı olarak bozabilir. Bu sebeple böbrek sağlığı çok öne... Devamını Oku
Kemoterapi Hastaları Nasıl Beslenmeli
Kanser, artık günümüzde fazlaca karşımıza çıkan bir hastalıktır. Kanser hastalığı tedavisi de kemoterapidir. Kemoterapi, serum şeklinde basitçe hastanın vücuduna ilaç verilmesidir ancak, etkileri bir hayli rahatsız edicidir. Kemoterapinin en büyük ya... Devamını Oku
Hangi Besin Hangi Kansere İyi Gelir
Kanser hastalarında yapılan en büyük değişiklik; beslenme şartlarını iyileştirmektir. Bu sayede kişinin daha dirençli olması, tedaviye olumlu cevap vermesi ve iyileştikten sonra tekrar nüksetmesini engellemektir. Peki hangi besin türleri hangi kanser... Devamını Oku
Kalp Sağlığına İyi Gelen Besinler Nelerdir?
Sağlıklı kalbe sahip olmak için sağlıklı beslenmenin önemi çok büyüktür. Bu sağlıklı besinler ve iyi yağları sayesinde damarlar temizlenir, kan basıncı düşürülür ve kalp sağlığı korunur. Devamını Oku
Polen Alerjisinden Korunma Yolları Nelerdir?
İlkbaharın gelişiyle birlikte polen alerjisi yaşayan kişilerin da hayatları zorlaşmaktadır. Havada uçuşan bu tozcuklar, hapşuruklara, burun ve göz akıntılarına yol açmaktadır. Bu durumdan tamamen kaçmak mümkün olmasa da alınacak küçük önlemlerle daha... Devamını Oku
Yumurtalıklarınız Verimli mi?
Verimli yumurtalık demek; kadın kaynaklı problem yaşanmaksızın kolaylıkla bebek sahibi olabilmek demektir. Annelik duygusunu tatmak isteyen her kadın için olmazsa olmazdır verimli yumurtalıklar. Peki yumurtalıkların verimli ve sağlıklı olduğunu göste... Devamını Oku
Hamilelikle Yapılmaması Gerekenler
Hamilelik sürecinde devamlı anne adayları nasıl besleneceklerini, nasıl spor yapacaklarını araştırırlar. Yapılması gereken davranışlar gebelik sürecini kolaylaştırdığı gibi, yapılmaması gerekenler de anne ve bebek sağlığı için son derece önemlidir. Devamını Oku
Astım Hastalığına Sebep Olabilen Risk Faktörleri Nelerdir?
Hava yollarının daralması ya da bazı maddelerin (mukus, sümük, balgam) hava yollarını tıkaması sonucu zor nefes alıp vermeye Astım denir. Çocukluk çağında sıkça görülen astım yetişkinlerin %5’inde görülürken çocukların %10’unda görülmektedir. Devamını Oku
