"l" araması için sitede yer alan sonuçları
Yirmilik Dişe Müdahale Edilmeli mi?
Yirmilik diş; insan çene yapısında bulunan, 3. Azı diştir. Farkı, diğer dişlere göre daha sonraki bir dönemde damak üzerine çıkmasıdır. Yirmilik diş, 18 yaşından itibaren, kişinin kemik gelişimine bağlı olarak 25 yaşına kadar çıkabilen bir diştir.... Devamını Oku
Çorba Çeşitleri ve Faydaları
Çorba; özellikle Anadolu sofralarında vazgeçilmezdir. Gerek lezzetli olması, gerek yemeğe mideyi hazırlayacak kıvamda olması, mideyi sıvı ile doldurarak daha az yemek yemeyi sağlaması gibi pek çok sebeple tercih edilir. Özellikle kış aylarının gözd... Devamını Oku
Muz Hangi Cilt Lekelerinde Nasıl Kullanılır?
Bol vitamin içeriğiyle ve lezzetli oluşuyla tercih edilen, sevmeyeni neredeyse yok denilecek kadar az olan tropik meyvelerdendir muz. Muz öyle bir bitkidir ki, hiçbir kısmı çöp değildir. Muz kabuklarından diş beyazlatıcı, deri boyası gibi özellikle... Devamını Oku
Sağlıklı Midye Nasıl Ayırt Edilir?
Sokak lezzetleri denilince şüphesiz ilk akla gelenlerdendir midye. Ancak midyeyi tüketirken dikkat edilmesi gereken pek çok husus vardır. Yapısı gereği, mikroorganizmaların üzerinde yaşamasına olanak sağlayan bir fiziksel yapısı vardır. Bunun yanın... Devamını Oku
Tuvalet Risklerinden Nasıl Korunmalı?
Tuvalet, insanın zaruri ihtiyacı olan boşaltımı yapmak için uygun olan şartların sağlandığı alanlardır. Kişi bu alanlarda gerek kendinden önce kullananların, gerek kendi dışkısının kirlerinden korunmalıdır. ... Devamını Oku
Osteoporoz Nedir? Nasıl Korunmak Gerekir?
Osteoporoz; kemik erimesi adıyla bilinen hastalıktır. Kemiklerdeki mineral eksikliği sebebiyle iskelette deformasyon olur ve neticesinde kemik yapıları küçülür, daha kırılgan bir hale gelir. Özellikle; kalça, bilekler başta olmak üzere, vücutta bul... Devamını Oku
Sivilce Lekelerini Gidermek İçin Evde Yapılabilecek Maskeler
Sivilceler, cilt güzelliğine gölge düşürebilen, en can sıkıcı lekelerdir. Özellikle sivilcenin varlığı esnasında patlatmak, bazı cilt ürünleri uygulamak; sonrasında sivilce gitse de, lekesini baki bırakmaktadır. Peki evde olan malzemelerle sivilce le... Devamını Oku
Genetik Yatkınlık Nedir?
Kanser başta olmak üzere pek çok hastalıkta, başta kişinin yatkınlığı sorgulanır. Ailede hastalığın varlığı, seyri, kişinin genetik yatkınlığını ortaya koyar. Kesin olarak aynı sonuçlar elde edilmese de; hastalığın seyri ve gidişatı bu şekilde öngö... Devamını Oku
Hareketin Çocuklara Faydası nedir?
Pek çok ebeveyn, çocuğunun hareketliliğinden şikayet eder. Oysaki hareket, çocuklar için adete yeme içme gibi doğal bir ihtiyaçtır. Peki çocuklar neden hareket etmeyi çok sever ve ebeveynler için bu iş nasıl kolay hale gelir? ... Devamını Oku
Omega 6 İçeren Sağlıklı Besinler Nelerdir?
Omega 6; vücutta sentezlenmeyip dışarıdan gıdalar yolu ile alınan yağ asitlerindendir. Vücudun doğru ve dengeli çalışması için; omega 3 gerekli olduğu gibi, omega 6 da gereklidir. Ancak omega 6 alımında denge korunmalı ve aşırısından kaçınılmalıdır... Devamını Oku
Evde Oyun Dışında Çocuklarla Yapılabilecek Aktiviteler
Korona virüs salgını boyunca durumdan en olumsuz etkilenen şüphesiz çocuklardır. Olayı tam olarak anlamasalar da; yetişkinlerdeki tedirginlik hali, normal akışın sekteye uğraması, park bahçelere gidememeleri bile onların kafasını karıştırmaya yeter. ... Devamını Oku
Korona Virüse Düşman Besinler
Dünyayı kasıp kavuran korona virüs; sağlıklı beslenme ve sporun önemini bir kez daha insanlığa hatırlatmıştır. Peki korona virüse karşı bağışıklığı güçlendiren hangi bileşenler, hangi besinlerde vardır? Devamını Oku
Hamilelikte Doğru Bilinen Yanlışlar
Hamilelik; hem fiziken hem ruhen farklı bir sürece girmeyi gerektiren bir süreçtir. Bu süreçte bozulan rutinler, insanı tedirgin ederek yanlış hareket etmeye sevk edebilir. Peki hamilelikte doğru bilinen yanlışlar nelerdir?... Devamını Oku
Vitaminler ve Kaynakları
İnsan vücudu, sağlıklı bir hayat sürdürmek için pek çok vitamine ihtiyaç duyar. Vücut, kendinden vitamin salgılayamadığından, bunları beslenme ile dışarıdan alarak kullanır. Peki hangi vitamin, hangi besinlerde mevcuttur?... Devamını Oku
Korona Virüsten Psikolojik Olarak da Korunun
Tüm dünyayı etkisine alan ve Türkiye’de de etkisini gün geçtikçe hissettiren COVİD-19 salgını, yarattığı tedirginlikle de insan sağlığını tehlikeye atıyor. ... Devamını Oku
Light Sütün Faydaları Nelerdir?
Süt; en güçlü kalsiyum kaynağıdır. Gerek çocukluk, gerek yetişkinlik çağında her bireyin ihtiyacı olan kalsiyumu karşılamanın en kolay yoludur. Ancak yağ içeriğinden dolayı kilo kontrolünü de zorlaştırır. ... Devamını Oku
Hastalık Geni Etkisini Azaltın
Nükleer Faktör Kampa B adı verilen gen aktif olduğunda; vücut hastalığa açık bir konuma gelir. Bu sebeple NFkB’yi inaktif tutmak gerekir. Peki NFkB nasıl aktifleşir? Hangi besinlerle inaktif olur?... Devamını Oku
Prezervatif Kullanımında Sık Yapılan Hatalar
Prezervatif, sık kullanılan bir doğum kontrol yöntemidir. Ancak doğru kullanılmadığında istenmeyen gebeliklere sebep olabilir. Bu sebeple prezervatif kullanımında sık yapılan hataları kaleme aldık. Devamını Oku
Çocuklarda Üst Açma Bir Problem midir?
Hareketli yatan ve uyurken sürekli üstünü açan çocuklarda ebeveynler, hep hastalık kaygısı yaşarlar. Kendileri de sürekli kalkıp çocuğun üstünü kontrol ederek verimsiz bir uyku uyurlar. Peki üstünü açan çocuğa nasıl yaklaşılmalıdır. ... Devamını Oku
Korona Virüs Tehdidinde Olan Kronik Hastalıklar Nelerdir?
Dünya gündemine kabus gibi çöken korona virüs, pek çok terimi de gün yüzüne çıkarmıştır. Kronik hastalık da bu terimlerden biridir. Korona virüs, kronik hastalığı olan kişilerde daha tehlikelidir ve can kaybına varan sonuçları ortaya koyar. Bu sebe... Devamını Oku
Evde Maske Yaparken Hangi Kumaşlar Kullanılmalıdır?
Korona virüs ile mücadelenin sürdüğü bu dönemde maskesiz toplu alanlara girmek doğru bir davranış değildir. Çünkü korona virüs havaya damlacık yoluyla dağıldığı gibi, ele bulaşan virüs de ağız ve göze temasla vücuda taşınır.... Devamını Oku
Ramazanda Sağlıklı Beslenme Önerileri
Ramazan ayı vücudun ve organların arınma ayıdır. Bu zamanı doğru değerlendirdiğinizde adeta bir detoks etkisi yapar ve sağlıklı bir vücuda kavuşmuş olarak sonlandırırsınız. Devamını Oku
Libido Artıran Besinler
Sağlıklı bir cinsel hayat, kişiyi daha mutlu bir birey kılar. Bu cinselliğin hem ihtiyaç, hem de doyuma ulaştıran bir haz olmasından kaynaklanır. Libido çoğu zaman hormonal olarak meydana gelse de, bazen besinlerle küçük bir takviyeye ihtiyaç duyar... Devamını Oku
Fazla Kilolardan Kurtulduğunuzda Vücutta Ne Değişir?
Kilo vermek vücudunuzdan istenmeyen ağırlığınızı kaldırır ve bu bile insanı mutlu etmeye yeter. Ancak vücutta bundan çok daha fazlası yaşanır. Kaybedilen kilolar, vücuda maksimum kazancı ortaya koyar. Ayrıca bahsettiğimiz kilolar öyle çok büyük kil... Devamını Oku
İlk Gebelik Belirtileri Nelerdir?
Bir gebelik beklentiniz varsa, vücutta gelişen her değişimi bu şüpheyle değerlendirirsiniz. Bu durumun heyecanı, adet dönemine kadar bekleyi zorlaştırır ve erken belirtileri gözlersiniz. Peki erken dönemde gebeliği işaret eden belirtiler nelerdir?... Devamını Oku
