"r" araması için sitede yer alan sonuçları
Gelinlik Giyerken Sağlığınızdan Olmayın
Düğün sezonunun açılmasıyla birlikte gelinlik telaşları da başladı. Zaten kafada belirlenmiş olan modelin dikimi ve provası asıl yorucu işlerdir. Gelinliğin zarafetinin yanında, insan sağlığını da tehdit etmeyecek olması son derece önemlidir. Devamını Oku
Gebelikte Kullanılmaması Gereken Bitkiler Nelerdir?
Gebelik, çok hassas bir dönemdir. Bu dönemde tükettiğiniz besinler anne ve bebek için son derece önemlidir. Gebelikte özellikle baharat ve bitki çayı tüketimi çok hassas konulardır.Çoğu bitki; idrar söktürücü, gaita söktürücü, kas gevşetici gibi özel... Devamını Oku
Meme Kanseri Belirtileri Nelerdir?
Meme kanseri, en sık görülen kanser çeşitlerinden biridir. Farkındalığın oluşması için pek çok kampanya yürütülmektedir. Şayet meme kanseri taşıyorsanız ufak ipuçlarıyla kendiniz tespit edebilirsiniz. Peki bu ipuçları nelerdir? Devamını Oku
Alzheimerdan Korunmanın Yolları
Alzheimer gittikçe yaygınlaşan, görülme yaşı sürekli küçülen, unutkanlıkla kendini gösteren bir hastalıktır. Alacağınız küçük önlemlerle bu hastalıktan daha uzun süre korunabilirsiniz. Devamını Oku
Çocuklar Neden Yüzmeli
Yüzme, her yaşta, her fizikte olan kişilere önerilen bir spordur. Özellikle suda doğum, yeni doğan bebeklere yüzme önerilmesi, genel olarak ilgiyi yüzmeye daha çok çekmiştir. Peki özellikle büyüme çağındaki çocukları yüzmeye yönlendirmenin faydaları... Devamını Oku
Beyin Nasıl Dinç Kalır?
Hızlı düşünebilme, hızlı karar verebilme gibi fonksiyonlar, sadece okul hayatında değil, iş hayatında da sizi sıralamanın her zaman üst seviyelerine taşıyabilir, aranan, fikirlerine değer verilen konumunda olabilirsiniz. Peki beyni zinde tutmanın yol... Devamını Oku
Erken Ergenlik Sebepleri Nelerdir?
Ergenlik; çocukluk döneminin sona erdiği ve yetişkinliğe ilk adımların atıldığı evredir. Ergenlik yaşı normalde kızlarda 8-13 yaş arasıyken, erkeklerde 9-14 yaş aralığıdır. Erken ergenlik, bu aralıklardan daha küçük yaşlarda ergenliğin başlamasıdır. ... Devamını Oku
Dış Gebelik Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Dış gebelik, bebeğin rahim dışı bir yere yerleşmesi sonucu, gebeliğin sonlandığı durumlardır. Devamını Oku
Çocuklarınızı Beslerken Bunları Yapmayın
Çocukların beslenmesi hakkında akılda onlarca soru vardır. Ebeveynler çocukların iştahla yemek yemesini isterler ve çoğu zaman abartırlar. Unutulmamalıdır ki, yanlış kazandırılan beslenme alışkanlığı, hayat boyu sürecek sağlık problemlerini de birlik... Devamını Oku
Alkali Gıdalar Nelerdir?
Alkali beslenme, vücudun doğru pH seviyesinde kalarak, doğru ve sağlıklı beslenmeyi ifade eder. Vücudun doğal pH ı 7.35 dir. İşte alkali beslenme, bu rakamların sapmamasını öngören bir beslenmedir. Bu beslenme tipine göre asidik beslenme vücudun deng... Devamını Oku
Vajinaya Zarar Veren Alışkanlıklar Nelerdir?
Vajina, kadının en hassas organıdır. Dış etkilerle çok çabuk tahriş olabilir ve doğal yapısı bozulabilir. Günlük hayatta uygulanan bazı yanlış alışkanlıklar dahi bu zararlara sebebiyet verebilir. Devamını Oku
Adet Düzensizliğine Doğal Çözümler
Adet düzensizliği, dönem dönem her kadının başına gelen ortak bir sorundur. Yılda iki kez de danışmanızda fayda vardır. Peki evde uygulanabilecek kolay yöntemlerle adet nasıl düzene koyulabilir? Devamını Oku
Çocuklarda Bulaşıcı Hastalıklardan Korunma Yöntemi
Okullarda en büyük kaygılardan biri de bulaşıcı hastalıklardır. Aynı ortamda saatlerce birlikte kalan çocuklar, bulaşıcı hastalıkların tehdidi altındadırlar. Gripten tutun da bitlenmeye kadar pek çok sağlık sorunu, okul ortamlarında yayılır. Bunu sür... Devamını Oku
Evliliği Canlı Tutmanın Yolları Nelerdir?
Evlilik çoğu zaman büyük bir heyecanla başlar ancak ne yazık ki bu heyecan bir süre sonra yerini monotonluğa bırakır. Bazen bir alışkanlıktan ibaret devam eder, bazen de artık tahammül kalmaz ve evlilikler sonlandırılır. Peki bu duruma gelmemek ve ev... Devamını Oku
İlişkiden Sonra Halsizliği Geçiren Besinler
Cinsel ilişki esnasında sarf edilen efora bağlı olarak; aşırı terleme, halsizlik, yorgunluk gibi şikayetler meydana gelmektedir. Ancak cinsellik sonunda tüketeceğiniz bazı besinler ilişki sonrası yaşadığınız halsizliği, kan şekerini düzenlemek sureti... Devamını Oku
Vücut Tipine Göre Hastalıklar
Genetik araştırmaların arttığı gelişen dünyada, artık olabilecek hastalıklar önceden tespit edilip önlemleri alınabiliyor. Yapılan son araştırmalara göre, vücut tipinize göre, yatkın olduğunuz hastalıklar tespit edilebiliyor. Devamını Oku
Rahim Duvarı Kalınlaşması
Rahim Duvarı Kalınlaşması Nedir?Adet döngüsü, hormonal fonksiyonların bir neticesidir. Sağlıklı kadınlarda salgılanan östrojen hormonu, rahim duvarının belli ölçüde kalınlaşmasını sağlar. Gebelik olmadığı sürece bu doku adet kanamasıyla dışarı atıl... Devamını Oku
Stresi Azaltan 6 Doğru Nefes Egzersizi
Stres anında kişi farkında olmadan düzensiz nefes alıp verir. Böylelikle tansiyonu dengesizleşir ve kalp ritmi değişir. Ancak yapılan ufak nefes egzersizleriyle bu düzensizlik engellenip, probleminizi çözebilirsiniz. Devamını Oku
Güne Dinç ve Erken Başlamanın Yolları
Güne erken başlamak, büyük küçük fark etmeden herkesi zorlayan bir durumdur. Her sabah erkenden kalkmak ve bir türlü tam manasıyla ayılamamak günün verimsiz geçmesine ve bulunan her fırsatta kıyıda köşede uyuya kalmaya sebep oluyor. Oysa yanlış giden... Devamını Oku
Saç Dökülme Sebepleri Nelerdir?
Kadın erkek herkesin ortak problemi olan saç dökülmesi, estetik açısından kaygı verecek boyutlara taşınmaktadır. Saç dökülmesi genetik etkenler sonucu olabileceği gibi, çevresel pek çok etkenden de ileri gelebilir. Peki saç dökülmesinin en sık görüle... Devamını Oku
Zayıflatan Gıdalar
Gittikçe obezleşen dünyada zayıflatan ve kalorisi düşük gıdalara ilgi artmaktadır. Bu gıdalar düzenli ve uygun şekilde tüketildiğinde, zayıflamanız için yardımcı olacaktır. Pek çok farklı besin grubunun olması, beslenmede çeşitliliği sağlar ve diyeti... Devamını Oku
Yanlış Bilinen Alışkanlıklar
Günlük yaşamda uygulanan yanlış alışkanlıklar düzeltilmediğinde bir süre sonra ciddi hastalıkların sebebi olabilir. Bu sebeple alışkanlıkları düzenlemek ve doğru şekilde yapmak çok önemlidir. Devamını Oku
Düzenli Yürüyüş Hangi Hastalıklardan Korur?
Uzmanlar, düzenli yürüyüş önerisinde sıkça bulunurlar ki, halk arasında da bu kültür giderek çoğalmaktadır. Peki yürüyüş hangi hastalıkların oluşumunu engeller? Devamını Oku
Kadınlar Hangi Yaşta Hangi Muayeneleri Yaptırmalıdır?
Sağlık her yaşta kıymetlidir. Bazı hastalıkların atak dönemleri farklıdır. Bu sebeple her dönemde yapılması gereken muayeneler vardır. Bu sayede çoğu hastalıktan korunmuş olmakla birlikte, pek çok hastalıkta da erken tanı sayesinde vaktinde tedaviler... Devamını Oku
Yeterince Uyumamak Vücuda Neler Kaybettiriyor?
Uyku problemi, çağımızın en genel problemlerindendir. Çalışma hayatının yoğunluğu ve günlük stresler, daha az ve daha verimsiz uykuya yol açıyor. Bu sebeple yeterince dinlenemeyen vücutlar çok daha çabuk hasta olabiliyor. Devamını Oku
