"l" araması için sitede yer alan sonuçları
İnsülin Direncine Karşı Egzersiz Yapın.
Vücudun kan şekeri insülin adı verilen hormon sayesinde dengede tutulmaktadır. Vücudun bu hormona karşı direnç göstermesi, insülin direnci olarak adlandırılmaktadır. Devamını Oku
Erkeklerde Sperm Kalitesini Düşüren Faktörler Nelerdir?
Sperm, erkeklerde üremeden sorumlu eşey hücresidir. Erkeklerde belirli bir yaştan sonra olgunlaşan spermlerin sayı ve kalitesi, sağlıklı bir döllenme için oldukça önemlidir. Günümüzün en önemli sorunlarından biri olan kısırlıkta sperm sayısı ve kalit... Devamını Oku
Ağız Kokusundan Kurtulmak İçin 10 Pratik Yol Nedir?
Ağız kokusu; kişinin sosyal hayattan mahrum bırakan, kötü hissettiren bir durumdur. Bu durumdan kurtulmanın yolları vardır. Devamını Oku
Selülit Neden Olur?
Selülit; baldırlarda oluşan, portakal kabuğu görünümü olarak adlandırılan oluşumdur.Görünüş itibariyle kişiyi rahatsız eder. Oluştuktan sonra gidermek zor olduğundan; erkenden önlemi alınmalıdır. Devamını Oku
Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yaktırır?
Düzenli olarak yapılan 1 saat egzersiz kaç kalori yaktırır? İşte cevabı: Devamını Oku
Oruç Tutarken Dikkat Edilmesi Gereken Öneriler
Yaz mevsiminin en sıcak temmuz ayı içinde olunması oruç tutmayı da zora sokar.Oruç tutarken uzmanlar tarafından önerilen bazı kurallara dikkat edilmelidir. Devamını Oku
Oruç Tutan Şeker Hastalarının Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?
Ramazan ayında oruç tutacak olan şeker hastalarının oruç tutarken dikkat etmesi gereken unsurlar bulunmaktadır. Oruç tutarken, beslenme programı, fizyolojik beslenme düzenine yakın olmalıdır. İftar ve sahur yemekleri hafif fakat kan şekerini ayarlay... Devamını Oku
Hamilelerin Oruç Tutarken Dikkat Etmesi Gerekenler
Ramazan ayında uzun süre aç kalma anne adaylarını olumsuz yönde etkilemektedir. Kan şekerinde düşmeye bağlı olarak bir çok rahatsızlık kendini gösterebilir. Devamını Oku
İftar ve Sahurda Beslenme İpuçları
Ramazan ayında oruç tutanlar için sağlıklı, düzenli ve dengeli beslenmek önemlidir. Sindirim sistemi sorunları yaşamamak için oruç tutmak beslenmesine dikkat etmelilerdir. Özellikle uzun ve sıcak yaz aylarında yaşanılan ramazanda iftar ve sahur ara... Devamını Oku
Ramazan Ayında Hangi Meyveler Tüketilebilir?
Ramazan ayında oruç tutanların beslenmelerine her zamankinden daha fazla özen göstermeleri gerekmektedir. Meyve tüketiminde de dikkat edilmesi gereken kurallar vardır. Devamını Oku
Oruç Tutmak Zayıflatır mı?
Ramazan ayında tutulan orucun fazla kilolardan kurtulmaya yardım edip etmeyeceği merak edilen bir konudur. Bu konuda ki uzman görüşlerini ve tavsiyelerini sizlerle paylaşıyoruz. Devamını Oku
Sağlıklı Bir Oruç İçin Uzman Tavsiyeleri
Ramazan ayının yılın en sıcak aylarına denk geldiği şu günlerde oruç tutan kişilerin sağlıklarını koruması için uzmanların 9 önemli önerisi var: Devamını Oku
Şeker Hastaları Oruç Tutmalı mı?
Ramazan ayında diyabet hastalığına sahip kişilerin oruç tutup tutamayacağı Tahlil.com’a sıklıkla sorulan ve oldukça önem verdiğimiz bir konudur. Devamını Oku
Oruç Tutarken Spor Yapılabilir mi?
Spor vücudun dinç tutulması ve ideal kilonun korunması için düzenli olarak yapılan fiziksel bir aktivitedir. Devamını Oku
Ramazan ve Cinsellik
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte özellikle cinsel iletişim ve ilişki yaşanması büyük bir kesim tarafından suç veya günah işleme algısı yaratmaktadır. Devamını Oku
Hamilelikte Oruç Tutulmalı mıdır?
Hamilelik döneminde yeterli ve düzenli beslenmek anne adayı ve bebek açısından önemlidir. Özellikle İlk aylar bebeğin gelişim aylarıdır. Bu yüzden daha çok dikkat edilmesi gerekmektedir. Devamını Oku
Kemik Erimesinden Korunmanın Yolları Nelerdir?
Kemik erimesi özellikle kadınları etkisi altına alan bir sağlık problemidir.Yaşın ilerlemesi ve yeterli kalsiyum depoları bulunmaması sonucunda gelişir.Kişidefiziksel açıdan küçülmelerin oluşmasıyla sonuçlanan bir durumdur. Devamını Oku
İftarda Hangi Yemek Hangi Sırada Yenmeli?
Akşam yemeklerinin iftar sofrasına dönüştüğü ramazan ayı boyunca yemekler çok daha özenli ve çeşitli yapılır. Onca lezzet ve çeşit arasında sağlığımızı ve kilomuzu korumak için yediğimiz yemekler kadar tüketme sırası da oldukça önemlidir. Devamını Oku
Alerjik Rinit (Saman Nezlesi) Nedir?
Alerjik rinit, saman nezlesi olarak da bilinen ve oldukça yaygın görülen bir solunum yolları hastalığıdır. Bahar aylarında görülme sıklığı ciddi oranda artış gösteren bu hastalık çoğunlukla üst solunum yollarını etkilemektedir. Devamını Oku
Meme Estetiğine Dair Merak Edilenler
Estetik cerrahisinde karşılaşılan en sık operasyonlardan bir tanesi hiç kuşkusuz meme operasyonlarıdır. Memede var olan ve kişinin fiziksel veya psikolojik sağlığını etkilediği düşünülen durumlar, estetik cerrahisinin uygulamaları ile giderilmektedir... Devamını Oku
Serebral Palsi Nedir? Rehabilitasyon yöntemleri nelerdir?
Serebral palsi hastalığı anne karnında beyin gelişimini tamamlamamış bebeklerde görülen bir hastalıktır.Nadir görülen bir hastalıktır. Oluşan hasar sebebiyle bebekte, duruş bozukluğu, hareket kısıtlanması, algılamada bozukluklar oluşmaktadır. Serebra... Devamını Oku
İdrarda Keton Görülmesi ve Keton Yüksekliği Nedir?
İdrarda keton normal şartlar altında görülmemesi gereken bir durumdur. Bazı hastalık durumlarında idrarda keton görülebilmektedir.Endokrinolojik olarak görülen bir sağlık sorunudur. Glukoz metabolizması bozuklukları idrarda keton görülmesinin en ço... Devamını Oku
Önceden Hazırlık Gerektiren Tahliller Nelerdir
Bazı tahlilleri yaptırmaya gitmeden önce bazı hazırlıkların yapılması gerekmektedir. Tahlillerden sağlıklı sonuç elde etmek için dikkat edilmesi gerekenleri dikkate alınmalıdır. Yapılacak tahlilin özelliğine göre hazırlıklar da farklılık göstermekted... Devamını Oku
Kadınlarda Cinsel İsteksizlik
Cinsel isteksizlikler kişiye göre değişebilmektedir. Kadınlar partnerini fiziksel olarak çekici bulmuyor ise ve ilgi azalmışsa ona karşı arzu duymaz. Bu durumda cinsel isteksizliğe yol açabilir. Uzmanlar kadınlardaki cinsel isteksizliğin bir çok nede... Devamını Oku
Toksinler Nedir? Vücudumuzdan Atılmadığında Ne Olur?
Toksinler vücudumuz için zararlı maddelerdir.Toksinler suda erime özelliği bulundurmaktadır.Erime kapasiteleri sebebiyle bulundukları ortamda süratle yayılabilmektedirler. Devamını Oku
