"m" araması için sitede yer alan sonuçları
Kanserden Koruyan Meyveler
Çağımızın hastalığı kanser; hız kesmeden insan hayatıyla oynamaya devam ediyor. Ancak farkındalığın artması sayesinde insanlar korunmaya çok daha ılımlı yaklaşıyor. Kanserden korunmada genetik faktörler değiştirilemese de, çevresel faktörler beslenme... Devamını Oku
Tırnak Batması Nasıl Engellenir?
Tırnak batması; özellikle ayak başparmağında sıkça görülen, tırnağın yanlış uzaması sonucu ete saplanan, en çok karşılaşılan ayak problemidir. Henüz erken aşamalarda engellenmezse daimi tırnak batmalarına sebep olur ve hareket kalitesini düşürür. Bu ... Devamını Oku
Maden Suyunun Faydaları Nelerdir?
Mineral açısından oldukça zengin olan maden suyu, besinleri sindirmede de oldukça etkilidir. Bu sebeple sıklıkla tüketilen faydalı bir içecektir. Peki maden suyunun diğer faydaları nelerdir? Devamını Oku
Yumurtanın İçeriğine Göre Faydaları
Yumurta; beslenmede sıklıkla karşımıza çıkan ve uzmanlar tarafından sıklıkla önerilen bir besindir. Yumurtanın genel anlamda sağlıklı bir besin olduğu biliniyor ancak hangi içeriğin, hangi faydalara sebep olduğuna bir bakalım. ... Devamını Oku
Göz Hastalıklarında Bitki Kullanımı
Bitkiler, şifa kaynağı olması sebebiyle tüm doğal ilaçların da içeriğini oluşturan canlılardır. Pek çok hastalıkta olduğu gibi, göz hastalıklarının pek çoğunda da bitki uygulamasıyla şifa bulmak mümkündür. Peki hangi göz hastalığında hangi bitki nası... Devamını Oku
Hava Durumuna Bağlı Eklem Ağrıları Nasıl Geçirilir?
Hava durumu; insanın ayarlayamadığı, otorite kuramadığı ancak etkisini yoğun hissettiği bir doğa olayıdır. Bu konuda net çalışmalar ortaya konmasa da, hava şartlarının eklem problemlerine yol açtığı kanıtlanmış bir çalışmadır.... Devamını Oku
Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?
Günümüzde özellikle lif içeriği yoğun olan besinlere ilgi sayesinde, keten tohumu da hak ettiği ilgiyi görmektedir. Peki keten tohumunun faydaları nelerdir? Devamını Oku
Çocuklarda Kalp Ritmi Hangi Yaşta Nasıldır?
Yeni doğandan itibaren bir çocuğun kalp atım sayısı; ve buna bağlı olarak solunum sayısı bir yetişkinden farklı olur. Peki hangi dönemde bu değerler nasıldır? Devamını Oku
Ağız Kokusundan Korunma Yolları
Ağız kokusu; kişinin kendini rahatsız hissetmesinden dolayı özgüvensiz hale gelmesinin yanında, çevredeki kişilerce de hoş karşılanmaz ve sosyal olarak uzaklaşmayı meydana getirir. Peki ağız kokusundan korunma yolları nelerdir? ... Devamını Oku
Erteleme Hastalığına Son
Zamanın hızla aktığı dönemlerde devamlı bir erteleme söz konusudur. ‘pazartesi diyete başlarım’, ‘yaz gelsin zayıflarım’, ‘düğmesi kopmuş sonra dikerim’… örnekleri artırmak mümkündür. Unutulmamalıdır ki; zaman çok kıymetli ve ertelediğimiz hiçbir an ... Devamını Oku
Hangi Sporda Hangi Sakatlanma Görülür?
Bilinçsiz yapılan sporlarda yaralanmalar sık görülür. Daha çok ısınma egzersizi yapmamaktan kaynaklı spor sakatlanmaları görülse de, bazen ani hareketlerden kaynaklı da olabilmektedir. Peki hangi sporlarda, hangi sakatlanmalar daha sık görülür?... Devamını Oku
Bebeklerde Güneş Kremi Kullanırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Güneşten yeteri kadar D vitamini alırken; fazla ışığına maruz kalarak yan etkilerinden de korunmak gerekir. Özellikle çocukluk çağından itibaren güneşe fazla maruz kalan kişilerin yetişkinlik dönemlerinde daha fazla cilt kanserine yakalandıkları görü... Devamını Oku
El, Ayak ve Parmak Uyuşması Sebepleri Nelerdir?
El, parmak ve ayaklarda oluşan uyuşmalar bazen insanları tedirgin etmektedir. Ancak bu sıklıkla görülen bir problemdir ve çoğu zaman altında yatan sebep tespit edilip tedavi edildiğinde bu rahatsızlık ortadan kalkmaktadır. Devamını Oku
Korku mu Fobi mi?
Fobi; bir durum veya nesneden aşırı korkma halidir. Korku ve fobi toplumca birlikte kullanılsa da aslında aralarında bazı farklar vardır. Peki bu farklar nelerdir? Devamını Oku
Bebeklerin 1 Yaşına Kadar Yememesi Gereken Besinler
Bebekler, doğumdan itibaren sağlıklı bir büyüme gösterebilmek için, her canlı gibi beslenmeye ihtiyaç duyarlar. Hayatın ilk 6 ayında anne sütü bebeğin ihtiyacı olan besinleri almasında yeterli olurken, bu dönemden sonra katı gıdalara geçmesi gerekmek... Devamını Oku
Spermi Güçlendiren Besinler Nelerdir?
İnfertilite yani kısırlık tedavisinin başlangıcında, sebep araştırması için yapılan tahliller vardır. Erkek kısırlığında en çok karşımıza çıkan sebep; sperm sayısı azlığı veya hareketliliğinin azlığıdır. Ancak beslenme ile, bu faktörler etkin bir şek... Devamını Oku
Beslenmeyle Selülit Yok Olur mu?
Bacaklardaki portakal kabuğu görünümü, pek çok insanı rahatsız eden bir durumdur. Vücuttan kilo vermiş olmak, maalesef bu görüntünün gideceği anlamına gelmez. Ancak sporla ve bazı diyet ip uçlarıyla bu görüntünün azalması mümkündür.... Devamını Oku
Kronik Lösemi ve Akut Lösemi Arasındaki Farklar Nelerdir?
Lösemi; kan hücrelerinde meydana gelen kanser türüdür. Yani kontrolsüz şekilde büyüyen hastalıklı hücreler, sağlıklı hücrelerin oluşmasını engeller ve lösemi meydana gelir. Devamını Oku
Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?
Öğrenme, özellikle doğumdan itibaren, okul hayatı boyunca çocuklarımızda istediğimiz en önemli araçtır. Başlangıçta hayatı doğru algılamak, uygulamak, devamında akademik başarı her ebeveynin çocuğu için istediği bir durumdur. Peki öğrenme hangi besin... Devamını Oku
Hamilelikte Mutlaka Tüketilmesi Gereken Besinler
Hamilelik süresince bebek, kendi gelişimi için ihtiyacı olan tüm vitamin ve mineralleri anneden alır. Bu sebeple annenin eksik kalan vitamin ve minerallerin yerini doldurması; hem bebeğin hem annenin sağlığı için son derece önemlidir.... Devamını Oku
Ek Gıdaya Geçişte Sık Görülen Problemler ve Çözümleri
Ek gıdaya geçiş döneminde edinilen beslenme alışkanlıkları bebeğin hayatı boyunca beslenme şeklini ortaya koyar. Anneler bu bilinçle ek gıda dönemini geçirdiklerinde, hayatları boyunca sağlıklı olacak bireyler meydana getirirler.... Devamını Oku
Ek Gıda Döneminde Hangi Besinler Verilmeli
Doğumundan itibaren sadece anne sütü ile tanışmış olan bebekler, artık ek gıdaya geçme vakti geldiğinde alışma süreci geçirirler. Bu süreçte doğru uygulamalar ve doğru besinler, bebeğin sağlıklı bir birey olarak büyümesi ve gelişmesinde çok önemli bi... Devamını Oku
İdrar Sağlık Durumunu Nasıl Anlatır?
Vücut, rutin işleyişi içinde sağlıklı bir yapıdır. Ancak sağlığı bozulduğunda hemen sinyal verir. Bu sinyaller doğru algılanıp önlem alındığında ise; çok daha büyük tedavilere gerek kalmadan çözüm ortaya konabilir. Peki idrar kişinin sağlık durumu ha... Devamını Oku
Adet Söktürücü ilaçlar Hangi Durumlarda Sakıncalıdır?
Adet söktürücü ilaç; vücuttaki hormonları etkileyerek, yumurta çatlamasını öne alarak, vaktinden önce adet kanamasına sebep olan ilaçlardır. Düğün, tatil gibi istenmeyen dönemlere denk gelen adet tarihleri için alternatif bir durumdur. Ancak bazı d... Devamını Oku
Alerjiden Koruyan Önlemler
Alerji ile yaşamak dikkat gerektirir. Dikkat edilmediğinde; kaşıntı, kızarıklık, halsizlik, baş ağrısı, akıntı gibi pek çok rahatsızlıkla karşı karşıya kalınır. Peki alerjisi olan kişiler nelere dikkat etmelidir? Devamını Oku
