"r" araması için sitede yer alan sonuçları
Ketojenik Diyet Türleri Nelerdir?
Ketoz; vücutta karbonhidrat eksikliği sebebiyle; proteinin korunması amacıyla, yağ metabolizmasının aktif olmasıdır. Yani bu diyette; karbonhidrat az, sağlıklı yağ içeren besinler çok alınır. Bu sayede vücutta karbonhidrat azlığına bağlı olarak vücut... Devamını Oku
Ağız Kokusundan Korunma Yolları
Ağız kokusu; kişinin kendini rahatsız hissetmesinden dolayı özgüvensiz hale gelmesinin yanında, çevredeki kişilerce de hoş karşılanmaz ve sosyal olarak uzaklaşmayı meydana getirir. Peki ağız kokusundan korunma yolları nelerdir? ... Devamını Oku
Erteleme Hastalığına Son
Zamanın hızla aktığı dönemlerde devamlı bir erteleme söz konusudur. ‘pazartesi diyete başlarım’, ‘yaz gelsin zayıflarım’, ‘düğmesi kopmuş sonra dikerim’… örnekleri artırmak mümkündür. Unutulmamalıdır ki; zaman çok kıymetli ve ertelediğimiz hiçbir an ... Devamını Oku
Hangi Sporda Hangi Sakatlanma Görülür?
Bilinçsiz yapılan sporlarda yaralanmalar sık görülür. Daha çok ısınma egzersizi yapmamaktan kaynaklı spor sakatlanmaları görülse de, bazen ani hareketlerden kaynaklı da olabilmektedir. Peki hangi sporlarda, hangi sakatlanmalar daha sık görülür?... Devamını Oku
Hangi Benler Kanser Habercisi?
Ben tüm insanlarda, farklı yerlerde bulunabilen benlerin çoğu zararsız olmakla birlikte, çok az bir kısmı ise cilt kanseri habercisidir. Peki tehlikeli ben nasıl anlaşılır? Devamını Oku
Bebeklerde Güneş Kremi Kullanırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Güneşten yeteri kadar D vitamini alırken; fazla ışığına maruz kalarak yan etkilerinden de korunmak gerekir. Özellikle çocukluk çağından itibaren güneşe fazla maruz kalan kişilerin yetişkinlik dönemlerinde daha fazla cilt kanserine yakalandıkları görü... Devamını Oku
Bağırsaktaki Faydalı Bakteriler Ne İşe Yarar?
Bağırsakta bulunan bakterilere mikrobiyata adı verilir. Bu bakteriler bağırsağın florasını belirler ve vücutta pek çok görevi üstlenir. Peki bu bakterilerin yaptığı işler nelerdir? Devamını Oku
El, Ayak ve Parmak Uyuşması Sebepleri Nelerdir?
El, parmak ve ayaklarda oluşan uyuşmalar bazen insanları tedirgin etmektedir. Ancak bu sıklıkla görülen bir problemdir ve çoğu zaman altında yatan sebep tespit edilip tedavi edildiğinde bu rahatsızlık ortadan kalkmaktadır. Devamını Oku
Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
Özellikle yaz aylarında sıkça denize ve havuza girildiğinden, kulağa su kaçma konusu daha çok gündeme gelmektedir. Kulağa kaçan su, kesinlikle kulaktan çıkarılmalıdır. Aksi takdirde kulakta bakteri üremesine bağlı olarak enfeksiyonlara ve şiddetli ağ... Devamını Oku
Karabuğday Neden Faydalı?
Karabuğday; yüksek lif ve protein içeriği olan, glütensiz olması sebebiyle çölyak hastalarınca da kullanılabilen, diyetlerde önemli bir yere sahip buğday çeşitidir. Karabuğdayın vücuda faydaları nelerdir?... Devamını Oku
Kadınlarda Gebeliği Zorlaştıran Hastalıklar
Her kadının hayalidir anne olup, sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek. Ancak bu, her zaman çok kolay olmayabilir. Kısırlık cinsiyete göre ayrıldığında; kadınlarda kısırlık görülme oranı % 30-35 arasındadır. Peki kadınlardaki hangi hastalıklar gebe kal... Devamını Oku
Korku mu Fobi mi?
Fobi; bir durum veya nesneden aşırı korkma halidir. Korku ve fobi toplumca birlikte kullanılsa da aslında aralarında bazı farklar vardır. Peki bu farklar nelerdir? Devamını Oku
Karanfil Hangi Hastalıklarda Nasıl Kullanılır?
Karanfil; aromatik bir ağaç tohumu bitkisidir. İçeriğindeki aroma sayesinde pek çok hastalığa şifa kaynağı olmuştur. Bazen karanfilin kendisi, bazen de yağı şifa kaynağı olarak kullanılabilir. Peki karanfil, hangi rahatsızlıkları gidermede, ne şekild... Devamını Oku
Bebeklerin 1 Yaşına Kadar Yememesi Gereken Besinler
Bebekler, doğumdan itibaren sağlıklı bir büyüme gösterebilmek için, her canlı gibi beslenmeye ihtiyaç duyarlar. Hayatın ilk 6 ayında anne sütü bebeğin ihtiyacı olan besinleri almasında yeterli olurken, bu dönemden sonra katı gıdalara geçmesi gerekmek... Devamını Oku
Spermi Güçlendiren Besinler Nelerdir?
İnfertilite yani kısırlık tedavisinin başlangıcında, sebep araştırması için yapılan tahliller vardır. Erkek kısırlığında en çok karşımıza çıkan sebep; sperm sayısı azlığı veya hareketliliğinin azlığıdır. Ancak beslenme ile, bu faktörler etkin bir şek... Devamını Oku
Beslenmeyle Selülit Yok Olur mu?
Bacaklardaki portakal kabuğu görünümü, pek çok insanı rahatsız eden bir durumdur. Vücuttan kilo vermiş olmak, maalesef bu görüntünün gideceği anlamına gelmez. Ancak sporla ve bazı diyet ip uçlarıyla bu görüntünün azalması mümkündür.... Devamını Oku
Adet Sancısını Azaltacak Öneriler
Adet döngüsü; kadının her ay bir spermle birleştirmemiş olduğu yumurtasını, rahim yoluyla atmasıdır. Bazı kadınlarda bu döngü hiçbir rahatsızlık meydana getirmese de, bazılarında şiddetli karın, kasık, bel, baş ağrılarına sebep olabilir. Peki bu ağrı... Devamını Oku
Zeka Testi Türleri
Zeka testi; çocuğu doğru yönlendirilmesi ve potansiyelini sonuna kadar kullanabilmesi açısından çok önemli bir veridir. Ancak her test, her zaman uygulanamaz. Zeka testleri yaşa ve ölçülmek istenen veriye göre değişir.... Devamını Oku
Kronik Lösemi ve Akut Lösemi Arasındaki Farklar Nelerdir?
Lösemi; kan hücrelerinde meydana gelen kanser türüdür. Yani kontrolsüz şekilde büyüyen hastalıklı hücreler, sağlıklı hücrelerin oluşmasını engeller ve lösemi meydana gelir. Devamını Oku
Çocukların Bağışıklığı Nasıl Güçlenir?
Özellikle kreşlere, okullara başlamış çocuklar toplumla daha çok etkileşim halindedir ve bu sebeple hastalıklara daha çok açıktırlar. Bağışıklık sistemini güçlendirmek; hastalık tehdidi olduğu halde, çocuğun korunmasını sağlar.... Devamını Oku
Sıcaklarda Kafein Vücuda Ne Yapar?
Havaların ısınmasıyla beraber su kaybı artmış ve içeceklere olan rağbet artmıştır. Ancak önceden sadece sıcak içeceklerden bildiğimiz kafein, artık sıcak, soğuk her içeceğin içeriğinde vardır. Peki kafein yaz sıcağında vücudu nasıl etkiler?... Devamını Oku
Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?
Öğrenme, özellikle doğumdan itibaren, okul hayatı boyunca çocuklarımızda istediğimiz en önemli araçtır. Başlangıçta hayatı doğru algılamak, uygulamak, devamında akademik başarı her ebeveynin çocuğu için istediği bir durumdur. Peki öğrenme hangi besin... Devamını Oku
Yosun Yağının Faydaları Nelerdir?
Yosun, suyun altında ve üstünde yetişen bir bitkidir. İçeriğinde zengin vitamin ve mineraller bulunur. Özellikli B ve C vitamini açısından zengin olması, yosunu cilt, saç ve tırnak bakımı için etkili bir bakım ürünü haline getirmektedir. Peki yosun y... Devamını Oku
Hamilelikte Mutlaka Tüketilmesi Gereken Besinler
Hamilelik süresince bebek, kendi gelişimi için ihtiyacı olan tüm vitamin ve mineralleri anneden alır. Bu sebeple annenin eksik kalan vitamin ve minerallerin yerini doldurması; hem bebeğin hem annenin sağlığı için son derece önemlidir.... Devamını Oku
Ek Gıdaya Geçişte Sık Görülen Problemler ve Çözümleri
Ek gıdaya geçiş döneminde edinilen beslenme alışkanlıkları bebeğin hayatı boyunca beslenme şeklini ortaya koyar. Anneler bu bilinçle ek gıda dönemini geçirdiklerinde, hayatları boyunca sağlıklı olacak bireyler meydana getirirler.... Devamını Oku
